Valitse Onnellisuus Your Relationship

Pari päivää sitten olin nauttia kaunis päivä luonnossa tutustuen tyttäreni ja Natalie (minun toinen puoli). Kävelimme polkuja, kiinni vikoja (tyttäreni rakastaa viat), canoed, ja tuijotti hämmästyneenä puut – mutta mikä tärkeintä me nauroimme ja nauttia yksinkertaisuus elämän. Kuten aikuiset mielestämme on paljon voimme antaa tai opettaa lapsillemme. Kuitenkin me usein unohtaa, että ne ovat usein suurin luokanopettajaa.

Yksi suurimmista opetukset opin tyttäreni on, miten löytää iloa nyt ja arvostaa yksinkertaisia ​​asioita elämässä.

Mikä oli helppoa, kun olimme lapsia (löytää elämänilon) tulee usein haasteellista aikuisten maailmaan kiire ja loputon vastuunsa. Aikuisena, onnellisuus tulee valinta, ja voimme oppia tämän läksyn, miten elää iloa lastemme ja sitten soveltaa sitä suhteitamme ja elämäämme. Voimme valita luoda ilon hetkiä kumppaniemme kanssa ja tunnustaa iloja. Aivan kuten se &todellisten tuloste; s vastuumme tehdä aika meidän kaikkien vastuuta, meidän on myös aika luoda tuo tila ilosta. Alla on yksinkertaisia ​​vinkkejä luoda onnellisuutta teidän suhteeseen.

Tee Partner Priority:

Jokainen haluaa tuntea, että ne arvostetaan ja tärkeitä jollekin toiselle.

Tee katsekontakti keskusteluissa antaa hänen tietää, että olet täysin sitoutunut hänen maailmassa.

Kerro hänelle, miten tärkeää hän on sinulle.

Näytä kiitollisuutta ja arvostusta pieniä asioita, jotka hän tekee varten sinä. Muista, että jokaisella on valintoja ja jos hän tekee sinulle jotain se &todellisten tuloste; s koska hän teki valinta tehdä sinut prioriteetti. Don &'; t pitää mitään itsestään selvänä.

Pidä fyysistä kontaktia toisiinsa. Fyysinen kontakti ei vain saa sinut tuntemaan enemmän yhteyttä kumppanisi kanssa, se todella on osoitettu tutkimukseen, että se vapauttaa samaa kemikaalien tuotat kun sinusta tuntuu onnellinen sekä kemikaaleja, jotka ottaa pois kipua ja auttaa kehon parantua. Tämä voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin kädestä, kun kävelet tai antaa hänelle iso purista kuin olet ohi.

Tee aika Joy:
Jos voit tehdä aikaa muita asioita, kuten työ, lapset, harrastukset, ystävät, tai Facebook voit tehdä aikaa henkilö, joka jaat elämän.

Onko ilo tarkastuksen. Kysy itseltäsi, kuinka paljon aikaa vietät tehdä asioita yhdessä, että voit nauttia viikoittain. Lisää aikaa!

Luo mini päivämäärät. Määritä aikataulu siten, että se sisältää aikaa yhdessä. Ole realistinen kanssa paljon aikaa sinulla kumoaa ja oltava johdonmukaisia. Molemmat sinun täytyy olla mukana päättämässä, miten ja milloin viettää aikaa yhdessä niin, että olet molemmat sitoutuneet siihen. Se doesnt &'; t tarvitse olla pitkä tai monimutkainen, jopa kävelyllä puistossa tai istuu katsot yötaivasta voi olla erittäin iloinen ja intiimi. Muista, katsellen tai menossa elokuviin ei salli tilaa keskusteluun. Suunnitella toimintaa, jotka luovat tilaa todellista yhteyttä.

Nauti arkipäiväinen. Miten nautittavaa Teetkö aikaa yhdessä, kun olet tekemässä ovat asioita, jotka täytyy vain saada tehdä? Toimet, jotka eivät välttämättä hauskaa, kuten siivous, ruoanlaitto, tai ASIOINTIA, voidaan muuntaa nautinnollista yhteinen aika. Jos joudut silti tekemään sen, miksi ei tehdä paras pois? Aika ohi ja askareet hoituvat siitä päätät tehdä siitä hauskaa tai valittaa koko ajan. Voit päättää, millaista kokemuksia haluat luoda.

Luo jotain mitä odottaa. Elämä voi tuntua toistuvia tai tylsää ajoittain, ja kokemus, että voit molemmat ennakoida, suunnitella, ja olla innoissaan yhdessä tuo mauste elämääsi ja tehdä sinut lähemmäksi kuin pari. Se voi olla yksinkertainen suunnitelma, kuten illanviettoon tai päivän rentoutumista.

Opi päästämään irti. Onko talon todella tarvitse olla täydellinen? Mikä on todella prioriteetti – pinnallinen tavaraa tai suhde? Voisit menettää kaiken, mutta henkilö, joka jaat elämää on vierelläsi jos teet. Siksi, anna mennä, mitä isn &'; t tärkeä ja antaa siitä, että henkilö, ja ilo, prioriteetti.

Tee satunnainen ystävällisiä tekoja. Don &'; t odota kaverisi johtoon – näyttävät esimerkkiä. Doing jotain mukavaa kumppanisi ei vain tehdä, että henkilö tuntuu hyvältä, se tekee sinusta tuntuu hyvältä. Jätä hänet huomautus kylpyhuone aamulla kertoa hänelle, että rakastat häntä, tuo kahvia nukkumaan hänelle, avaa hänen oven, lähettää hänelle sähköpostia tai tekstiä antaa hänen tietää, että olet ajatellut häntä. Tutkimus osoittaa, että nämä pienet eleet on suurempi vaikutus pari &'; yleistä onnea kuin suurempi, harvemmin eleitä.

Reminisce! Ota aikaa muistella iloa täynnä hetkiä, että olet kokenut yhdessä. Muistaa niitä hetkiä tekee sinusta tuntuu kytketty ja luoda halu luoda enemmän hetkiä vaalia.

Grow Together:

kysyä kumppani hänen unelmansa ja toiveita. Lapset Vaihda niiden kehittäessä, ja me myös muuttaa. Mitä unelmia olivat kaksi vuotta sitten voi olla hyvin erilaisia, että mitä ne ovat tänään. Tarkista kumppanisi kanssa ja unelmoida elämästä. Mennä askel eteenpäin ja luoda yksilöllisiä ja yhteinen visioita elämän aiot luomaan yhdessä.

Ota 10 minuuttia päivässä. Tee sitoumus käyttää vähintään 10 minuuttia joka päivä keskustella päivä. On tärkeää tuntea, että olet osa toisistaan ​​&'; elämää. Keskustele hyvää kamaa, varsinkin hyvää kamaa että teit yhdessä!

Todella kuunnella. Don &'; t vain yrittää saada näkökulmasta poikki, kuuntele löytää jotain, voit yhtyä. Enemmän teet tämän, sitä enemmän saatat huomata, että haluat samankaltaisia ​​asioita, mutta voi ilmaista niitä eri tavoin. Parisi voi olla tarjoaa sinulle uusi tapa tarkastella elämää.

Tue kumppani hänen matka. Muista, että tarkoitus teidän suhde on auttaa toisiaan kasvaa ja kehittyä, eikä asettaa rajoituksia.

oppia jotain uutta yhdessä. Yksi luonnollisia tarpeita on tuntea olemme yhä; Siksi ottaa aikaa oppia jotain uutta yhdessä – kuten ottaen työpaja tai luokan. Vaikka toinen tai molemmat teistä on vastustuskyky sitä, takaan se auttaa sinua tuntemaan enemmän yhteyttä ja antaa sinulle hauska yhteinen hetki puhua.

Muista, että onni on päätös, sekä yksittäin ja suhde.

Oletko luoda mitä haluat teidän suhteeseen? Oletko valinnut onnen? Jos sinulla on lapsia elämässäsi, tarkkailla niitä, koska ne nauttivat elämän &'; ilot – voit oppia muutamia asioita. Kävele kumppanin kanssa läpi metsään. Tuijottaa hämmästyneenä puita. Catch Bugs – tai ehkä juuri huomaa niitä. Naura kun muistat, että onni löytyy sisällä yksinkertaisin hetkiä jaettu.
.