*** Expert Q &: Taisteleminen Addictions Side-by-Side

K: Luulen kumppani on riippuvainen porno. Mitä minun pitäisi tehdä?

:
Viime viikolla näin "Avenue Q," Tony Palkittu Broadway-musikaali että tähdet ihmisiin ja nuket. Trekkie Monster nukke saa toistuva nauraa, kun hän laulaa tarkoituksena Internet: "Porn", hän vyöt pois. Jopa ilman Internet, pornografia on tullut jäädäkseen. Itse asiassa, se on luultavasti aina ollut osa ihmisen elämää. Pornografista graffiti, esimerkiksi, on palkittu seinät antiikin ajoista lähtien.

Joten, mikä on iso juttu, olet ihme? Tässä yksi tapa ymmärtää mahdollisista vaaroista pornografia - ja kaikki riippuvuudet, että asiassa. Otetaan pois seksuaalinen aspekti ja teeskennellä, että tällä hetkellä, että puhumme riippuvuutesi käyttäytymiseen kuten ostoksilla tai pelaamista. Nyt katsokaamme yleisimpiä kysymyksiä pornografiaa ja soveltaa niitä ostoksia ja uhkapeli. Joka kerta käytän sanaa uhkapelistä tai syöminen, pidät mielessä pornografia.

Q1: Onko jotain vikaa mieleen tehdä ostoksia, pelaamiseen tai syödä?

A1:
Ei tietenkään. Kasinot Las Vegasissa eivät ole vain sitkeä, riippuvaisiksi pelaajille. Älykäs vapaa pelaajille asettaa rajan sille, kuinka paljon rahaa tai aikaa he viettävät, ja sitten ne lopettaa. Samoin, vapaa ostajat, jotka haluavat selata ja nähdä mitä uutta ja erilaista myös asettaa rajat aikaa ja rahamäärä, ja gourmands tietää ilo makuista pieniä määriä herkullista ruokaa ilman yli-tekevät kulutusta.

kolme toimet, aivan kuten mikä tahansa toiminta, joka herättää aivojen ilo neuronien, tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Korkea Näistä hyviä tunteita ei kestä, ja et todellakaan odota tai haluat niitä pysymään huipussaan, koska et ole harjoittaa uhkapelistä tai syö peittää masennuksen ja onnettomuutta.

Kysymys 2: Miten tiedän, olen koukussa nämä miellyttävää toimintaa?

A2:
selvää, jos ylitämme ostoksiin ja rahapelit siihen pisteeseen, että talous on vaarassa tai syödä liikaa ja vaarantaa terveytesi, niin sinulla on riippuvuus ongelma. Kulmakiviä mitään riippuvuutta käyttäytymistä on, että et voi lopettaa mielensä, jatkat käyttäytyminen lyhytaikaisessa onnistumisia pidättäytymistä, sinun yhä enemmän syödä enemmän ja viettää enemmän tavoittaakseen hyvää oloa, ja sinun täytyy osallistua riippuvuutta toiminta useammin ja pidempään määriä aikaa.

myös taipumus täytyy lisätä stimulaatiota, ja löydät itsesi puoleensa vaaran ja riskin. Esimerkiksi, ostoksilla kauppakeskuksessa ei enää näyttää jännittävä tarpeeksi, niin nyt sinulla ostoksia hienoja putiikkeja, joissa hinnat ovat automaattisesti korkeammat. Ja jos riippuvuus on uhkapeli, nämä peliautomaatit eivät vain tyydyttää sinua. Nyt olet tehostettava korkeammilla panoksilla peliä Black Jack jossa kertoimet ovat sinua vastaan. Ja jos ruoka on ilo, voit nyt alkaa kuluttaa paljon koko aterian.

Q3: Voiko ostoksia, menot, ja syöminen haittaa minun suhde?

A3:
Tiedät olet pulassa, kun ilo tehdä normaalin ja turvallisella tasolla näiden toimien kumppanin kanssa ei anna sinulle tyydytystä. Itse asiassa, haluat uhkapelistä, ja syö yksin. Ei ole väliä kuinka paljon yrität, nämä toimet näyttävät soittaa sinulle vielä enemmän, ja sinulla on nyt piilottaa mitä olet tekemässä. Valehtelet, vietät yhä aikaa pois kumppanisi, ja olet hävetä, että pidät teet näitä toimia yksin. Olet myös peloissaan ja pettynyt itseesi, koska et voi lopettaa. Olet huolissaan siitä, että sinun täytyy yhä enemmän aikaa ja riski. Mutta et pidä kiinni näitä tunteita pitkään. On helpompaa olla vihainen kumppanisi ei ymmärrystä tai halua tehdä riskialttiimpia versio näiden toimien kanssanne silloin tällöin. Sinä ja kumppanisi eriytyvät toisistaan ​​ja väittävät, mutta et vain voi auttaa sitä.

Q4: Onko tukiryhmiä auttaa minua potkia minun riippuvuudet?

< b> A4:
On luultavasti tukiryhmiä lähes kaikki riippuvuudet. Jos et löydä yksi teidän erityinen ongelma, ota yhteyttä jollekin muulle riippuvuuden tukiryhmiä kuten AA tai Gamblers Anonymous ja pyytää tietoja muista ryhmistä. Voit myös soittaa Mental Health Department oman kaupungin ja maakunnan tai paikalliseen sairaalaan. Voit myös google nimi tukiryhmän kanssa sijaintisi ja katso, mitä tulee esiin. Jos sinulla ei ole mitään onnea, ota yhteyttä sosiaalitoimen organisaatioiden kuten katolinen Hyväntekeväisyys tai juutalaisten perhepalvelut.

Riippuvuudet ovat vaikeita rikkoa "kylmä kalkkuna." Suosittelen, että etsit ammattiapua. Monet ihmiset eivät onnistu näiden ongelmien ratkaisemisen. Hanki rohkea ja anna itsellesi mahdollisuus olla onnellinen tavoilla, jotka eivät vahingoita sinua tai teidän suhdetta.

Copyright © 2012 QualityHealth.com. Kaikki oikeudet pidätetään.
.