Miten saada Teen uskoa Herself

Usko itsensä on ensimmäinen askel menestykseen, onnea, ja tunne valvonnan elämässä. Se on myös oppinut käyttäytymistä, joka tulee tapa, kun harjoitetaan ajan. Samoin itseluottamuksen puute ja alemmuudentunnetta voi myös tulla tapa, jos sitä harjoitetaan usein.

Jos huomaat teini on huono käsitys itsestään, kertoo hänen olevan enemmän myönteisiä isn &', T aio muuttaa paljon. Hän on asettunut tavanomainen tapa ajatella itsestään ja tarvitsee hieman enemmän työtä ennen kuin hän voi vaihtaa kuinka hän ajatella itseään. Voit auttaa häntä muuttamaan askel kerrallaan. Saada hänet muuttamaan, Käytät ll on käsiteltävä hänen ajatuksensa, tunteiden ja käyttäytymisen yksi kerrallaan, kun ymmärtää, että kaikki 3 yhdessä synkronoidusti.

Tässä on toimenpiteet helpottavat lisätä teini &'; s usko itse. Seuraa näitä ohjeita järjestyksessä. Muista, tämä on matka. Tämäntyyppiset muutokset yleensä Don &'; t tapahtua hetkessä. Anna itsellesi kuukaudessa 2 kuukautta ennen alat nähdä muutoksia käyttäytymisessä.

1. Tutki mitä käyttäytyminen olet mallinnus:
Muuta käytöstäsi ennen kuin yrität auttaa lastasi, ettet kutsua tekopyhä. Ottaisitko valmentaja vakavasti, jos hän pyytää sinua lopettamaan tupakoinnin, aloittaa syömisen terveempiä, ja käyttää enemmän kun tiedät hän teki juuri päinvastoin? Olisiko tämä valmentaja motivoida voit muuttaa elämäsi? Haluatko ottaa hänet vakavasti? Se toimii samalla tavalla vanhempi-lapsi-suhdetta. Joten, seistä takaisin viikon tarkkailla elämääsi ja saada käsityksen käyttäytymistä ja kieli malli lapsillesi. Kysy itseltäsi, jos malli luottavainen ja itsevarma käytös. Onko sinulla usein puhua siitä, miten olet epävarma taitoja ja mitä sinulla on tarjota maailmalle?

2. Selvitä hänen ajatuksensa:
Jos olet huolissasi hänen heikko itsetunto, hänen uskon puute itse, ja epäilty jotain on vialla, puhua hänelle! Valitsi neutraali sanat ja tuomitsevaa asennetta puhuessaan hänelle. Esiin esimerkkejä olet nähnyt päästä pohjimmainen syy miksi hän epäilee itseään ja kykyjään. Selvittää, missä tämä tunne on peräisin, pyydä häntä mitkä tapahtumat johtivat hänet aloittaa kyseenalaistaa hänen ominaisuus. Saada hänet luetella niin monta tapahtumaa kuin hän voi muistaa ja kohdista ne aikajärjestyksessä. Näin voit saada käsityksen siitä, miten tämän ajatuksen alkunsa ja miten se jähmettyi vakaumuksestaan.

3. Jaa positiivisuus:
Näytä teidän teini uskot hänen. Muistuta häntä niistä monista onnistumisista hänellä on ollut ja kovaa työtä hän laittaa niiden saavuttamiseksi. Kysy häneltä, jos hän laittaa saman verran vaivaa muuta toimintaa, jos se johtaisi menestykseen? Pyydä häntä luetella saatuja kokemuksia ja miten hänen newfound tietoa vaikuttaisi hänen tulevia päätöksiä ja käyttäytymistä. Kysy häneltä tarjota erilainen tulkinta samat tapahtumat, kun hän totesi hän ei ollut &'; t tarpeeksi hyvä (mitkä ovat muista syistä tapahtumaa ei tullut?). Jaa joitakin omia tarinoita, joissa olet halunnut uskoit itse tai jos jälkikäteen olet oppinut olet paljon fiksumpia ja rohkea sitten koskaan ajatellut.

4. Haasta hänen:
Haasta hänen kokeilla uusia asioita ja yritä uudelleen vanhoja asioita. Syynä tämä vaihe tulee viimeinen on koska sinun täytyy tehdä joitakin kognitiivisia työtä ennen hänen käyttäytyminen muuttuu. Tähän mennessä olet aloittanut osoittaa enemmän kohottavaa toimintaa (niin et ole tekopyhä), olet käsitelty perussyy miksi hän lakannut uskomasta itse, olette kuvitettu monet hänen onnistumisia, ja anna hänen tietää uskot hänen jopa jos asiat don &'; t treenata ensimmäisellä kerralla. Nämä muutokset lisäävät hänen luottamusta ja uskoa itseensä tulee hitusen helpommaksi.

onnea perheellesi!
.