Mies vaihdevuodet on perhe Matter

“ Ihminen ei ole vihollinen tässä, mutta kaveri uhri. &Rdquo; Betty Friedan

mies &'; s keski-ikä on usein puhutaan yleensä tai humoristinen tavalla, mutta harvoin on se koskaan ottanut vakavasti. Aivan kuten kaikki miehet ja naiset menevät läpi murrosikä, niin myös tehdä molemmat sukupuolet läpi muuttaa elämän.

“ Dear Abby:
Olen 50-vuotias mies, joka on ollut naimisissa 22 vuotta. Vaimoni ja minulla on kaksi ihanaa teini-ikäisten lasten. Noin kuusi kuukautta sitten, vaimoni ja' s veljentytär (I &'; ll soittaa hänelle Rene), jota en ollut koskaan tavannut, tuli asettua asumaan meidän kanssamme, jotta hän voisi mennä college Yhdysvalloissa. Hän on hänen varhaisen 20s. &Rdquo;

Kun luin Abigail Van Buren &'; s (Dear Abby) sarakkeessa oman paikallisen sanomalehden, Pudistin päätäni ja ajattelin, “ Here &'; n toisen perheen suuntasi ongelmia . &";

“ Ensimmäisten kuukausien kaikki oli kunnossa. Nyt huomaan ajatellut Rene koko ajan. Luulen &'; m rakastunut häneen. Matkustan melko vähän, koska työni ja joka kerta kun tulen kotiin se &todellisten tuloste; s kidutusta. Minun täytyy toimia, jos mitään ei tapahdu mielessäni. Kukaan ei tiedä, miten tunnen. Jos kerron vaimolleni, hän &'; ll murskata ja se on lopussa meidän avioliitto. Jos kerron Rene – joka ei ole tehnyt mitään väärää ja rakastaa vaimoni kuin äiti – hän saattaa haluta palata maahan ilman viimeistely opintonsa.

“ olen aina yrittänyt tehdä oikein. En ole koskaan ajatellut tässä iässä I &'; d olla tunne tällä tavalla. En &'; t halua pilata kenenkään &'; elämää, myös omani. Mitä minun pitäisi tehdä?

Desperate Delaware

Abby &'; vastaus oli suora ja selkeä.

“ Hyvä Desperate:

Vaikka se &todellisten tuloste; s yhteinen vanhemmat miehet haaveilla nuoremmat naiset, seuraukset fantasia voisi peruuttamattomasti vahingoittaa vähintään viisi elämää. Talking tämä ulos joku tuttusi olisi hyödyllistä. Suosittelen ammattilainen terapeutti, joka voi auttaa sinua arvioimaan seurauksia näyttelemistä fantasia. &Rdquo;

Vaikka Abby &'; neuvoja oli hyvä, tunsin se tehnyt &'; t mene tarpeeksi pitkälle. On syvempiä asioita, jotka on ratkaistava. Mitä todella tapahtuu elämässä miljoonien keski-iän miehet? Miten voimme auttaa teini-ikä lapset käsittelevät heidän fyysistä, hormonaalista, seksuaalinen ja emotionaalinen kun olemme niin hämmentynyt omasta? Miten voimme auttaa perheitä päästä läpi tämän vaikean ajan elämää ilman halkaisu toisistaan? Perustuu omaan tutkimukseen että tuloksena julkaistiin kirjani, mies vaihdevuodet, olen lähettänyt vastauksen Dear Abby.

Olin iloisesti yllättynyt, että kirjeeni juoksi alle otsikko hänen sarake joka ilmestyi sanomalehdissä kaikki maassa – Oireita mies vaihdevuodet ovat todellisia

“ Dear Abby,

Kiitos herkkä vastaus Desperate Delaware, 50-vuotias mies, jolla pakkomielteinen vetovoima nuorempi nainen. Olen ollut psykoterapeutti 35 vuotta ja olen nähnyt liian monta miestä tuhota omaa elämäänsä ja elämää, jotka he rakastavat koska he didn &todellisten tuloste; t ymmärtää väistämättä muutoksia, jotka menevät miehen &'; s elin, mielen ja hengen puolivälissä -Life.

I &'; ve todettiin, että käsitykseni näistä kysymyksistä on huomattavasti laajennettu, koska tunnustetaan, että miehet menevät läpi eräänlaista “ miesten vaihdevuodet, &"; yleensä vuotiaita 40 ja 55. Marc Blackman, MD, päällikkö endokrinologian ja aineenvaihdunnan Johns Hopkins Bayview Medical Center sanoo, &'; miesten vaihdevuodet on todellinen ilmiö ja se tekee samanlainen asioita miesten vaihdevuodet ei naisia, vaikka harvemmin ja vähemmässä määrin. &';

Uskon tuhansia perheitä voitaisiin pelastaa halkaisu erilleen jos miehet ja naiset oppivat uusin tutkimustuloksia tällä ratkaisevalla hetkellä elämän. &";

• Mies vaihdevuodet tai andropause vaikuttaa yli 25 miljoonaa miestä Yhdysvalloissa.
&Bull; 52% miehistä välillä 40 ja 70 kärsivät jonkinasteisesta erektiohäiriöitä.
&Bull; Miehet, kuten naiset, kokevat monimutkainen hormonaalinen rytmejä, jotka vaikuttavat niiden tunnelman, heidän fyysinen hyvinvointi, ja heidän seksuaalisuuttaan.
&Bull; Emotional oireita ovat hätää, epäröinti, masennus ja ärtyneisyys.
&Bull; Fyysiset oireet koostuvat painonnousu, unihäiriöt, lyhyen aikavälin muistin menetys, väsymys ja painonnousu.
&Bull; Seksuaalinen oireita ovat vähentynyt libido, pelko seksuaalisen epäonnistumisen, ja lisääntynyt halu “ osoittautua &"; hän voi vielä tehdä pyrkimällä nuoremman puolison.
• Mies vaihdevuodet on kuin murrosikä toisella kerralla joissa kysymyksiä identiteetin, seksuaalisuus, riippuvuus ja riippumattomuus kasvot mies.
&Bull; Koska hyvä vanhempi on erittäin haastava kun ihminen käy läpi Mies vaihdevuodet.

Naiset &'; näkökulmasta

Saan satoja kirjeitä viikossa naisia, jotka ovat hämmentyneitä siitä, mitä on tapahtumassa niiden mies. &Ldquo; Uskon mieheni kokee miesten vaihdevuodet, &"; tämä alkoi. &Ldquo; Mieheni osallistui koulutukseen poissa kotoa viisi viikkoa. Hän pyysi minua käymään kolmannella viikolla, minkä teinkin. Se oli kuin romanttinen pakopaikaksi meille molemmille. Mutta kun hän palasi kaksi viikkoa myöhemmin jotain oli muuttunut.

tiesin jotain oli vialla, kun tapasin hänet lentokentällä. Hän oli hyvin oikukas, ei sanonut mitään oli vialla, ja wouldn &'; t puhua. Kun teimme rakkautta, hän oli vaikea saada erektion ja näytti vihainen kun yritin puhua hänen kanssaan. Sittemmin hän &'; s yhä peruutettu ja vähäpuheinen. Hän vaatii siellä isn &'; t toisen naisen mukana ja tuntui yllättynyt, että olisin edes tuoda sen.

Mikä todella sattuu, miten hän kohtelee tyttäremme. He ovat aina olleet hyvin lähellä, kuten paras kaverukset. Viime aikoina hän on kriittinen kaiken hän tekee. Hän napsahtaa hänen, sitten pyytää anteeksi, ja myöhemmin se kaikki uudestaan. Hän ja minä tuntuu, että olemme kävellä munankuoret. Selvästi jotain on todella väärin. Meidän tytär alkaa viettää enemmän aikaa poissa kotoa. I &'; varma se &todellisten tuloste; s koska hän on niin loukkaantunut hänen isänsä &'; s äkillinen muutosten vaikutuksista. Mitä &'; meneillään? Mitä voin tehdä? &Rdquo;

ihminen alkaa Katso

Jake kurkotti minun selittää, kuinka hän oli oppinut ymmärtämään, että miesten vaihdevuodet oli keskellä stressi hän oli kokee perheensä kanssa. &Ldquo; I &'; m 45 vuotta &'; s vanha ja on ollut naimisissa vaimoni 23 vuotta. Meillä on neljä lasta, jotka ikä vaihtelee 9 19. Viime aikoihin asti olin sellainen isä olin aina halunnut olla – mukana heidän elämäänsä, huolehtiva, koski. Mutta jotain muuttui kun lyön 40. Ei koska olin lapsi teki tunnen niin syvä viha ja surua. Haluaisin huutaa lapsille, jota en koskaan tehneet. Myöhään yöllä I &'; d makasi sängyssä vaimoni ja itkeä silmäni ulos. En voinut &'; uskoa sitä oli minua. I &'; ma aikuinen mies, rekkakuski, taivaan ja' tähden, heittää kiukuttelu kuin neljä vuotta vanha tai bawling kuin lasta.

En tiennyt, että masennus miehillä usein ilmaisee itseään vihaa. Se oli varmasti totta minua. Olin usein ärtynyt ja grouchy ja joskus olisi raivokohtauksia yli vähiten pikku juttu. Haluaisin tapana syyttää siitä vaimoni tai lapset. Tiedän, että he alkoivat vetäytyä ja menettää kunnioittaminen minulle, joka sai minut tuntemaan vieläkin pahempi.

Yksi vaikeimmista näkökohtia tähän aikaan elämä on epävarmuutta. Olen kysymys kaiken. Minä uskon mitään. Vaikka Vihaan tunteitani, voin &'; t näyttävät tehdä mitään rakentavaa. Olen näyttävät olevan alamäki ja minä tuhoaa perheeni. On aikoja, mielestäni tappaa itseäni. Ainakin minä uskaltaisi &'; t saa vahingoittaa niitä rakastan eniten.

En voi kiittää vaimoni auttaa minua eroon tästä tuhoisa sykli. Hän rakkaudella, mutta tiukasti rohkaisi minua puhua neuvonantaja. Olen vastustanut pitkään, mutta lopulta meni katsomaan joku. Se oli tärkein päätös elämäni. Perheeni on toipumassa minun “ keski-iän hulluista. &Rdquo; I &'; m alkaa olla rakastava aviomies uudelleen ja lapseni kertoa minulle, että he ovat iloisia he ovat heidän isänsä takaisin.

12 Vihjettä Andropause Family

1. Tiedä, että kun yksi perheenjäsen on ongelmia, se vaikuttaa koko perheelle.

2. Kuten murrosikä, vaihdevuodet on väistämätön elämän kulkua. Olla varuillaan yleisimpiä oireita mies vaihdevuodet kuten:

• Menetys seksuaalinen halu kumppani
• Erektiohäiriö
• Viha ja ärtyneisyys
• Väsymys ja alhainen energian
• Siviilisääty ja perhe kamppailut

3. Tiedostaa, että miehet ja naiset usein läpi “ muuttaa elämän &"; samanaikaisesti. Paljon keskinäistä ymmärrystä tarvitaan tukemaan toistensa &'; prosessi.

4. Tunnustavat, että vanhemmat usein läpi vaihdevuodet, kun heidän lapset ovat menossa läpi murrosiässä. Koska nämä elämänvaiheissa ovat samanlaisia ​​ristiriitoja voi syntyä, jos ei ymmärretä. Esimerkiksi isä voi suuttua hänen tyttärensä &'; s seksuaalisuus, koska hän on epämiellyttävä omalla seksuaalinen muutoksia.

5. Tiedä, että miesten vaihdevuodet yleensä syntyy hitaasti useita vuosia. Oireet voivat olla vaikea tunnistaa ja tulkita.

6. Joskus oireet voivat tulla mukaan nopeasti. &Ldquo; Se tuntui minuutin hän oli normaali, rakastava kaveri olen aina tiennyt. Seuraavassa hetkessä hän oli oikukas, vihainen, ja peruutettiin, &"; yksi nainen kertoi minulle.

7. Tunnustaa, että miesten vaihdevuodet on usein edeltää muutoksia ja ilman lukien:
• Työkyvyttömyys tai kuolema vanhemmat, ystävät tai työtovereiden
• Empty nest
• Työpaikan vaihtamista tai pelkoja työpaikan menetyksen
• Hidastaa tai menetys fyysiset kyvyt
• Seksuaalinen toimintahäiriö ja huolet miehekkyys
• Huoli tulevaisuuden tavoitteet ja suunnat
• Taloudellisia huolia.

8. Hyväksy, että useimmat miehet aluksi kieltää heillä mitään ongelmia. Koska mies identiteetti muuttuu, vaikka ajattelu tällainen muutos voi olla pelottava mies.

9. Ymmärtää, että on olemassa useita toimenpiteitä hyväksyä ja käsitellä Mies Vaihdevuodet:
• Vaihe 1: Ei ole ongelma.
&Bull; Vaihe 2: Jos on ongelma se on sinulle, joka on se. Tarvitset apua.
&Bull; Vaihe 3: Jos &'; s joitakin ongelmia minun kanssani, se on vähäinen. (Minun täytyy vain rentoutua enemmän).
&Bull; Vaihe 4: Jos ongelma voi olla vakavia, voin hoitaa sen itse.
&Bull; Vaihe 5: Vaikka Tarvitsen apua, siellä &'; s kukaan ei ymmärrä.
&Bull; Vaihe 6: Jos joku ymmärtää tarvitsen apua, haluan vain häntä antamaan minulle hätäratkaisu (kuten muuttuvat nesteet autossani) ja saada minut takaisin raiteilleen.
&Bull; Vaihe 7: Oletan &'; m monimutkaisempi kuin autoni ja minä ehkä tukea hormonaalista, fyysinen, emotionaalinen, ihmissuhde, seksuaalinen, sosiaaliset, taloudelliset ja hengellinen elämäni.

10. Hyväksy se, että useimmat lääketieteen ammattilaisia ​​don &'; t ymmärrä tai hyväksy käsitettä Mies vaihdevuodet. Tutkimus Mies vaihdevuodet on edelleen noin 30 vuotta jäljessä tutkimus vaihdevuodet naisilla.

11. Ymmärrettävä, että pääosin miesten hoitolaitos on kiinni se oma kieltäminen. Tutkimukset ovat osoittaneet korkeampi hyväksymistä käsitteen mies vaihdevuodet keskuudessa naaras lääkärit kuin miespuoliset kollegansa.

12. Iloitkaa siitä, miesten vaihdevuodet voidaan hoitaa läpi erilaisia ​​hoitoja, kuten:

• Hormonikorvausvalmisteiden
• Liikunta ja ruokavalio
• Yrtit ja lääkkeet
• Stressin vähentämiseen, rentoutumista, ja sisäkeskuspisteinen hoitoja
• Kognitiivinen ja psykoterapeuttista tukea
• Parit ja perheterapia.

Lisätietoja ja saada ilmaisen kopion e-kirja, Andropause (mies vaihdevuodet): Mikä on tämä Hulluinta käymme läpi? osoitteessa http://SurvivingMaleMenopause.com
.