Pysyminen Sane aikana Holidays

asia, joka tekee lomien vaikein on laajalle levinnyt ajatus, että ne shouldn &'; t olla. Me &'; ve ollut vietellyt vuosien ajan kuvaa hymyilevä perheiden kulkee kalkkuna ja avasivat moitteetta kääritty esittelee. Jokainen on helppo tulla toimeen ja jokainen on täysin tyytyväinen.

Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta useimmille. Olemme paljon monimutkaisempi olioita kuin. Kaikki perheet ovat niiden alueilla toimintahäiriöitä, jotka ovat vähemmän todennäköisesti kohteliaasti pysyä poissa näkyvistä, kun kaikki on samassa huoneessa.

Liz puhui siitä, miten hän yhtäkkiä tunsi tulossa teini jälleen minuutin hän käveli ovi hänen vanhempiensa &'; talo. &Ldquo; Tässä olen, onnistunut henkilö työssäni, kävely ja menossa oikea jääkaappi ja huutaa noin vanhoja ratkaisemattomia perustelut! Tuskin tunnista itseäni, &"; hän sanoi. Kun on vääryyksiä, joita ei ole tehty oikein, tai muistoja väärinkäytöksiä ja unkindness, nämä asiat voi puhjeta ilman varoitusta. &Ldquo; löydän itseni sanoa asioita minä myöhemmin katua, &"; Liz jatkui. &Ldquo; minulla on aina parasta aikomus on ihana loma, mutta se ei koskaan toimii tällä tavalla. &Rdquo; Laskeminen tai “ oikea mitoitus &"; meidän odotukset loma on ensimmäinen asia, joka voi auttaa.

&'; s ole vain perheen jännitteitä, jotka tekevät vapaapäiviä mahdollisesti niin vaikeaa. Nick kertoo kuinka yksinäinen hän tuntee tämän ensimmäisen kauden jälkeen hänen avioeron: “ kai se &todellisten tuloste; s kontrasti sitten ja nyt, ja kuinka pettynyt olen todellisuudesta elämäni yksin. En ole koskaan ajatellut sitä &'; d olla näin. &Rdquo; Tämä lisääntynyt yksinäisyys ja syrjäytyminen voi myös tuntuvat muistaa ihmiset &'; ve kuoli.

Stressi noin talous kasvaa lomien aikana, kun otetaan huomioon nykyinen talouden. Huhtikuu on löytää itsensä rajoitettu mistä hän voi itse tehdä. Paras asia on hänen tehdä tuhlaussuunnitelman kaikista loma kulut ennen käsin ja pitää sitä.

Monet meistä kasvattaa alkoholin nauttiminen lomien aikana yrittää käsitellä stressiä vaikeita ihmisiä ja suhteita. Se &'; s ei tarvitse lopettaa juominen, jos tämä on joku nautintoja, mutta se auttaa olla tietoisia, miten emotionaalisesti horjutti ja uncentered liikaa voi jättää sinua. Tunne rajoituksia tai saada apua vähentää.

tahtiin itse kauden aikana, kaikilla aloilla. Lakatkaa yrittämästä olla Superwoman. Suunnittele aikaa olla yksin ja anna itsellesi tauon. Delegoi mitä tehtäviä voit. Ennen kaikkea kerro totuutta siitä, miten sinusta tuntuu - jos et &'; t tuntuu juhlava, että &'; s kunnossa. Etsi ainakin yksi henkilö voit puhua rehellisesti joka doesnt &'; t on odotettavissa, että olet toimivat kuin pirteä cheerleader. Jos tuntuu Roope, löytää joku turvallinen ja kertoa heille siitä. Sitten mene takaisin puolueen ja nauttia aikaa, mitä se on – normaali epätäydellinen lomakautta.