5 Steps Calmer Evening

Olitpa työtä talon ulkopuolella tai jäädä kotiin koko ajan, vaikein osa päivä on sama: ne vimmattu alkuillasta tuntia, kun on suita ruokkia, kotitehtäviä, ja äkäinen lapset käsitellä. Temppu on virtaviivaistaa tehtävälistan &'; s, joten voit tuntea rauhallisempi ja keskittyä tärkeintä – viettää aikaa perheen kanssa. Täällä &'; s miten.

1) helposti osaksi Ilta

Sen sijaan kävely oven töiden jälkeen tai asioilla ja heti laukaisun toiseen urakka, antaa aikaa ja tilaa vaihtua osaksi iltaan tilassa. Se &'; s pohjimmiltaan noin vaihtamassa. Toisin sanoen, antaa itsellesi ja perheellesi, että rentoutua aikaa.

luominen rauhoittava tunnelma, sammuttamalla TV ja pelaaminen rauhoittava klassista, jazzia, tai instrumentaalista musiikkia, voi hetkessä palauttaa emotionaalinen sävy talon. Toinen idea on himmentää valot ja sytyttää muutaman kynttilät – se tekee lämmin, kodikas tunnelma, joka rentoutua perheen.

Toinen siirtyminen idea on luoda rituaali. Aseta vihannekset ja sukeltaa tai juustoa ja leipää tiskillä ja palvella veden tai mehun fancy viini pikarit. Tämä ei ainoastaan ​​voimakas reuna pois niin voit välttää meltdowns ennen illallista, mutta se tuntuu erityisen ja vahvistaa nousuaika.

2) Liity Illallinen System

Vauhdilla saada illallinen pöytä on merkittävä lähde ilta sekasortoa, mutta hieman esisuunnittelun voi auttaa sinua valtaan vähintään stressiä. Käytä viikonloppuisin kartoittaa teidän iltaisin illallisia, ruokakauppa, ja jopa Esiasenna osaa aterian kun mahdollista. Harkitse kirjoittamista viikoittain suunnitelma ja tarkistaa kalenteri, mitkä yötä tulevat olemaan erityisen kiireinen – niin tiedät milloin pakastepizzat tai helppo prep ateriat ovat must.

3) pitää lapset varattu

Kaikki pikakuvakkeet maailmassa voitti &'; t auttaa jos Käytät uudelleen jatkuvasti keskeytyy, joten hieman luovuutta voi olla tarpeen saada lapset pois jalkojen alla .

Tee aika kokki olla sinusta ja anna vanhemmille lapsille, jotka pitäisi tehdä läksyjä, tietää että olet siellä vain kysytään erittäin tärkeä kysymys. Muu kuin, että olet tabu. Nuoremmille lapsille, voi olla tarpeen ottaa ne mukaan aterioiden valmistukseen tai laittaa sopiva DVD. Kun poikani oli nuorempi Käytin laittaa hänet hänen syöttötuoli ja puhua animoitu tavalla – lajitella minun oma versio ruoanlaitto Näytä. Nyt hän &'; s vanhemmat, hän auttaa laittaa ainesosat kulhot ja kattilat ja herättää lähes kaiken!

4) Plan Harjoitus Aika

Jotta viime hetken huudot “ Äiti, en ole &'; t tehnyt läksyt vielä, &"; ottaa läksyt rutiini on oltava.

Kun lapset on ollut terveellinen välipala ja 30 minuuttia alas ajan koulun jälkeen, ne on aloitettava kotiläksynsä niin, että se on valmis ennen illallista.

5) Jaa Work..and Tauko

työnjaon sinun ja kumppanisi voi tehdä perheen aikaa enemmän rauhallinen teille molemmille. Saattaa olla, että kun miehesi kävelee ovesta sisään, se &todellisten tuloste; s hänen vuoronsa ottaa vauvan 30 minuuttia niin saat illallinen alkoi. Sitten, kun 30 min, otat vauvan takaisin ja kumppanisi on 30 minuuttia muuttaa ja rentoutua. Näin Käytät ll molemmat elvytettävä tarpeeksi aloittaa ilta yhdessä.

Ole joustava kanssa tämän. Jos kumppanisi on korostanut kävellessä talossa, tarjoavat myöhemmin-in-the-ilta tehtävä, kuten tiskaus tai pakkaus lounaita seuraavana päivänä.

Kaiken kaikkiaan, iltaisin voi olla rauhallinen, jos rutiinit ja päätökset tehdään etuajassa. Päätä mitä sinä ja kumppanisi todella arvo ja sitten perustaa joitakin järjestelmiä, jotta se toimisi.
.