Rakennus itsetunto lapsilla: Taklaaminen Teenage Stress

Teenage Stressinhallinta

Stressi voi vaikuttaa ketään lapsista aikuisiin. Välillä tämä ikä ero ovat nuoret, jotka myös kärsivät suuresti stressistä – mutta eri syistä kuin aikuisten. Oireet pysyvät ennallaan, mutta tarvitsemme erilaista strategiaa, jolla puututaan teini stressi.

yhteensä väestö koostuu noin 20% teini-ikäiset. Mutta teini-ikäiset ovat joskus että laiminlyöty ryhmä väestön osalta niiden stressiä. Jotenkin aikuisina me vain dont ajatella niitä olevan korosti ryhmän ne näyttävät olevan aina hauskaa ystäviensä kanssa ja on vastuutonta kuin mahdollista (mukavalla tavalla!). Kuitenkin nuoruusiässä on väli ryhmä välillä riippuvainen lapsuuden riippumattomille aikuisuuteen ja tämä siirtyminen ei ole koskaan helppoa. Joten sen ei pitäisi olla yllätys, että teini ryhmä on erittäin altis fyysistä ja henkistä stressiä.

Niiden stressi voi tulla heidän perheidensä, heidän ikäisensä tai heidän koulutustaan. Esimerkiksi ne voidaan velvoittaa seurata jalanjälkiä isoveli välttää vertailu vanhemmiltaan tai teini voidaan korostivat yrittää selvittää imagoaan yhteiskunnassa - tai ne voidaan kauheasti korostanut tarvetta tehdä hyvin tentit .

Luonne Formation ja stressi

Tämä elämänvaiheessa voi aiheuttaa suuria muutoksia sekä fyysistä ja henkistä näkökohdat henkilö. Fyysisiä muutoksia henkilö murrosiässä ovat; painonnousu ja korkeus, muuttuu ääni, kehitys toisen seksuaalista ominaisuuksia, ja tyttöjen alussa kuukautiset. Toisaalta mielialan muutokset voivat liittyä; vetovoima kohti vastakkaista sukupuolta, tunne itsenäisyyden, aggressiivisuus, kokeilua. Kaikki nämä muutokset voivat aiheuttaa stressiä nuorille. Todettiin kyselyyn yläasteella että kolmasosa teini tehtävä vähintään yksi todella stressaavaa episodi joka viikko.

Tosiasia on, että teini-ikäisten tyttöjen kärsi enemmän tai altis stressiä kuin pojat. Mutta he myös hallita paremmin, koska ne yleensä hakemaan apua muilta apua niiden stressiä, kun pojat reagoivat stressiin käsittelemällä sen yksin ja kieltäytyä apua muilta tai harjoittamalla itse toimintaan, joka auttaisi heitä keskittymään asioita muiden kuin stressor. Perheenjäsenet ja ystävät, esimerkiksi, ovat yleensä sekä syy stressiä ja tuen lähde teini. Ilman asianmukaista ohjausta, teini-ikäiset käyttävät erilaisia ​​terveellisiä ja epäterveellisiä tapoja selviytyä stressiä.

torjunta Teenage Stressi

Ensimmäinen askel torjunnassa teini stressi on tunnistaa mikä aiheutti stressiä. Nuoria olisi voitava puhua vapaasti heidän ongelmista ja niitä olisi tuettava aikuisille, jotka asuvat ja työskentelevät niiden kanssa. Vanhemmat ihmiset heidän ympärillään pitäisi auttaa ja valmentaa nuoren opettamalla heille helpotusta stressiin menetelmiä ja realististen tavoitteiden heille sekä opetussuunnitelman ja ylimääräisiä toimintoja, jotta he puuttua asiat askel askeleelta tavalla. Muutosten vuoksi niiden aivot teini-ikäiset eivät useinkaan ole hyviä itse organisaatio ja se on parempi suunnitelma auttaa heitä oppimaan, miten tämä kuin saada katkeruuden heidän kanssaan ja odottaa heidän tekevän jotain, että tällä hetkellä heidän elämäänsä he löytävät kova .

Vanhemmat tai opettajat voivat pyytää nuoria miettimään stressiä tapahtumia he kokevat ja auttaa heitä Brainstorm ratkaisuja. Neuvoja normaalijännitys vastauksista ja tapoja käsitellä stressiä voidaan antaa heille, mutta vain jos se sitä pyytää. Vain antaa se heille aiheuttaa vastustusta! Paras tapa auttaa heitä on mallintamalla miten käsitellä stressiä todella hyvin.

Sinä aikana kun teini stressaantunut, eri tukea voidaan antaa heidän läheisilleen. Teini-ikäiset, kuten lapset ja jotkut aikuiset, eivät ole valmiita kohtaamaan suuria ongelmia itse ja auttaa, vaikka ei ilmeisesti arvostettu tuolloin on paljon tarvitaan.
.