Hei äiti ... Keveyttä Up!

Jos Käytät uudelleen kuten useimmat Moms tänään, Käytät uudelleen vaikeuksia löytää tasapaino työn, perheen ja itsensä. Käytät uudelleen huolehtii tarpeista kaikki muutkin, jolloin sinulle vähän aikaa, energiaa tai motivaatiota oman itsehoidon. Sinulla kasaamista kasa velvoitteiden, vastuiden, sitoumusten ja askareet ja se kestää keskittyä, organisaatio ja erinomainen aika johtamistaidot saada se kaikki tapahtuu. Voit suorittaa päivässä, mitä useimmat ihmiset tekevät aikana viikossa. Ylität pois tehtäviä teidän “ tehtävälista &"; lista raskas huokaus ja helpotuksen tunteen. Sen sijaan, että tunne suuri kun saat kaiken tehdä, miksi se, että sinulla on, että kalvava levottomuus?

Mahdollisuudet ovat, teidän vaivaa saada se kaikki tehty Käytät ve huomiotta tarvetta hauskaa , ilo, intohimo ja tarkoitus. Ehkä &'; sa unelma täyttämättä ja kiireinen aikataulu doesnt &'; t mahdollistavat tahansa harjoittaa intohimo. Ehkä on olemassa tarpeita tyydyttämättömiä kuten ylimääräistä unta, liikuntaa tai viettää aikaa ystävien kanssa mutta velvoitteet don &'; t anna lisäaikaa että kaikki mahtuu sisään. Ehkä Käytät uudelleen niin kiireinen, et ole &'; edes ollut mahdollisuus miettiä mitä se on, että todella tarvitset ja mitä on tarpeen tehdä sinusta tuntuu onnellinen ja täydellinen. Kyllä saatat saada se kaikki tapahtuu, mutta siellä &'; sa hyvä mahdollisuus se &todellisten tuloste; s kustannuksella terveellisen ja tasapainoisen kehon, mielen ja sielun.

Tämä on tapa monet äidit elävät tänään. He &'; uudelleen asettamaan niiden tarpeet alareunassa prioriteettilistan koska ne &'; ve on ehdollistettu hoitaa kaikki muutkin. He tuntevat syyllisyyttä, kun he osoittavat itse mitään itsehoitoon ja ne &'; ve erosi itse ajattelemaan, että tämä on mitä äitiys on. No äidit, miten matkustaa läpi äitiys on erittäin ainutlaatuinen ja henkilökohtainen päätös. Ei ole “ yhdenkoon &"; menetelmä, mutta sen sijaan monia tyylejä ja valintoja valita. Joten tässä &'; s ajatus. Katsot itseäsi silmin lapsesi ja yrittää nähdä, miten he näkevät sinut. Oletko typerä, hauska ja rento tai stressaantunut, ahdistunut ja kärsimätön? Onko miten asiaa, tuntuu ja elää myönteisen esimerkin lapsesi nähdä ja oppia? Kun saat vastauksen, onko se &todellisten tuloste; s miten haluat katsoa ja jos tämä &'; n mallin käyttäytymisen haluat juurruttaa lapsesi.

Olet suurin yksittäinen vaikutus lastesi &'; s asuu. He katsovat, oppia ja matkia ajatuksia, sanat ja teot. Jos et &'; t kuten kuva Käytät uudelleen ulkonevat tai roolimalli Käytät ve tullut … vaihtaa! Jokainen koti on tunne sisällä. Melkein kuin monia eri musiikkityylejä, jos olisit mennä yhdestä talosta toiseen, Käytät d löytää tietty harmonia sisällä kotiin. Jotkut asunnot ovat melodista ja rauhoittava, kun taas toiset ovat niin meluisa ja selkäsauna he voivat antaa sinulle päänsärkyä! No, paljon harmonian alkaa äiti ja se &todellisten tuloste; s määräytyy tavalla äiti tuntuu. Jos äiti on tunne rauhallinen, onnellinen ja sisällön hän parantaa hänen perheensä kanssa hyödyttää näiden tunnetilojen. Jos hän &'; s tunne valutettu, täyttämättä ja onneton hän &'; ll saatettava nämä tunteet kotiin samoin.

Kun äiti tuntee kireät, korosti ja pakkoa, se &todellisten tuloste; s luonnollista haluta tuntea paremmin. Tämä on kun monet äidit hakeutumisen itsensä rauhoittava käyttäytyminen, kuten ylensyöntiä, ylitys, juomista tai tupakointia. Jokainen itse rauhoittava käyttäytyminen on merkki siitä, että äiti etsii tuntea paremmin. Vaikka nämä ongelmat voivat antaa äiti nopeasti puhkeamisen energiaa, korkeuserot tai tyytyväisyys, tulokset ovat lyhyitä asunut ja ongelma ei koskaan ratkaistu. Usein ongelma on pahentunut äiti on nyt kamppailee ylimääräisiä painonnousua tai maxed ulos luottokortilla.

Kun äiti löytää aikaa jostakin tuo hänelle iloa, hän tuntee paremmin. Kun hän tuntee paremmin, hän löytää enemmän energiaa, kärsivällisyyttä ja tyytyväisyys kaikessa hän tekee. Koska hän tuntee paremmin, hän on vähemmän tarvetta itse rauhoittaa overeating tai ylitys. She &'; n voi tuoda hilpeä, rauhallinen tunne itseään, hänen perheensä ja kaikki hyötyvät seurauksena. She &'; s tulossa roolimalli hän &'; d aina toivonut hän &'; d olla ja MITÄÄN näyttää tai maistuu niin makea kuin.
.