15 minuutin De-Frazzlers

Pyrimme luomaan tasapainon ja rauhan perheessämme. Pyrimme
elää joka päivä tietäen, että meidän perhe on armollinen
lahja; lahja arvokasta ja vietetään joka päivä.

Pyrimme yksinkertaistamaan elämäämme, mutta meidän perheen kilpailevien
vaatimukset ovat kaikkea muuta kuin yksinkertainen.

Joskus yksinkertaistaa keinoja - yksinkertaisesti - uudistaa keskitymme
mikä on todella tärkeää elämässämme. Joskus, tasapainotus
tarkoittaa - yksinkertaisesti - antautumista rooleja, jotka eivät ole tärkeitä
joten meidän on enemmän aikaa vaalia rooleja, jotka ovat.

Siksi olen luonut * Soul Snacks Perheet. * Nämä ovat
luovia tapoja voit keskittyä perheen ja luoda muistoja
lastesi pysyessä tarkkaavainen omia tarpeita
vanhempi. Kaikki 15 minuuttia tai vähemmän.

Tässä on viikon verran Family Soul Snacks. Ne
luotu, eikä odottaa, että teette kunkin
toimintaa sen nimetty päivä, vaan pikemminkin muistuttaa teitä
että joka päivä, sinulla on 15 hyvin erityinen minuuttia täyttää.
Viisitoista minuuttia nimenomaisesti vaalia lastesi,
puoliso, ja itse erityisellä tavalla.

Day One
iltana, juuri ennen aurinko laskee, kerätä
perheesi katsomaan auringonlaskua. Ainoa sääntö: kukaan puhuu
kunnes aurinko on täysin kätkeytyneenä horisonttiin.
Käytä hiljaista aikaa mietiskellä ja pohtia merkityksestä
hidastumisesta.

päivä Kaksi
Tee rakkaasi päivä: Kirjoita merkintä, on lapset piirtää
kuvia, kopioida joitakin kotivideoita, tai äänittää lapset
laulaa ja nauraa. Pakkaa se ylös ja lähetä se teidän vanhin
suhteellinen.

Päivä kolme
Ei ruoanlaitto tänään! Tilaa pizzaa ja nauttia sen olo
lattialle, piknik tyyli) lastesi kanssa.

Päivä Neljä
Kannusta lapsia lukemaan heidän suosikki sarjakuvia
sinulle tämän aamulla.

Päivä viisi
Kirjoita kolme sivua päiväkirjaasi mistään Haasta
perhe on tällä hetkellä. Kirjoita niin nopeasti kuin voit ilman
poimien kynä tai ylittäessään mitään ulos. Tämä on tehokas
työkalu ongelmanratkaisuun ja kehittää tunne luottamusta
itseesi, kun painat viisautta oman mielesi.

Day Six
Kuten mennä sinulle päivä perheen kanssa, olla hakevat
kymmenen positiivinen, kaunis asioita kukin niistä, teidän
kotona tai kodin elämää, että et ole huomannut ennen.
Haasta itsesi säilyttää tämä syventäneet tietoisuutta.

Päivä Seven
Brainstorm vähintään viisi oman perheen sielu välipaloja:
lyhyt toimintaa, vaalitaan henkenne samalla auttaa
liität perheesi kanssa. Jos tarvitset inspiraatiota,
valita jonkin kolmesta Soul Snacks kirjasia, joissa kaikissa
100 ideoita: Soul Snacks Perheet, Soul Snacks Äidit,
ja Soul Snacks Naiset (löytyy täältä:
http : www.momscape.com/soulsnacks).

mielekäs ja täytti elämä voi olla yllättävää yksinkertainen.
Aloita hetken joka päivä erityisesti omistettu
uudistaa henkesi - ja korostetaan lahjoja
elämässäsi.

Copyright 2003 Susie Michelle Cortright
.