Vuodesta Kamppailee Solving

Terveet suhteet rakentuvat säätiö, tai infrastruktuuria, on selkeä ajattelu, ongelmanratkaisu, ja keskinäistä tukea. Valmis pari voi oppia rakentamaan onnellinen suhde, jos he lopettavat reagoida ja oppia reagoimaan mietteliäänä. Yksittäisenä sinulla on ideoita ja uskomuksia siitä, miten tiettyjä asioita elämässä tulee käsitellä, ja niin ei teidän kumppani; ja me kaikki yleensä olettaa kaikille, erityisesti henkilö, joka rakastaa meitä, näkee sen tiemme.

Opetan parit tekniikoita ja tietoja, joiden avulla he voivat kommunikoida ja ratkaista ongelmia, pikemminkin kuin taistella loputtomasti samoista asioista. Minun pitkä avioliitto, I &'; ve myös oppinut omasta kokemuksestani, että siellä &'; sa suuri ero taidot ja asenteet yksi on päivämäärä ja rakastua, ja mitä on tarpeen, jotta avioelämä, kodin ja perhetyön sujuvasti. On &'; sa ero on ystäville ja ovat kumppaneita, ja päälle kaikki, että pitää riittävästi romantiikkaa ja hauska elossa tehdä kaikki tuntevat kannattavaa. Ne meistä, jotka onnistuvat ovat siunattuja ne, onnellinen ystävät, ja voit olla, liian.

yli kolmekymmentä viisi vuotta pari neuvonta, olen usein työskennellyt pariskunnille, jotka taistelevat siitä, kuka &'; oikeus, perhe, taloudenhoito kysymyksiä ja aikaa, ja jotka turvautuvat usein huutaa ja syyttää, mutta sen ei &'; t täytyy olla. Voit oppia, mitä sinun tarvitsee tietää rakentaa terve, rakastava kumppanuutta, jonka haluat, ja poistaa taistelun.

Kun opit tarkastella suhdetta yhteistyökumppanuuksia kuin haaste tai kilpailu, Käytät ll löytää uusia tapoja ajatella jakamista ja yhdessä tekemään kaikki päätökset keskinäisen niistä. Hieman tietoa ja käytännön, voit tulla onnistunut, onnellinen pari.

Haluan auttaa sinua ratkaisemaan kysymyksiä, ja siirtyä joilla toimiva, täyttää suhde, minimaalisella väittäen tai taistelevat, ja luoda kumppanuus, joka aiheuttaa voit tuntea siunattu ja onnellinen.

kompastuskiviä

Yksi suurimmista kompastuskivistä parantamaan avioliitto on haluttomuus puhua. Usein tämä johtuu historia taistelut on hillinnyt kumppaneita, ja teki heistä halua käsitellä ongelmia. Se &'; on aina mahtavaa minulle, että pariskunnat ovat niin paljon enemmän valmis taistelemaan kuin toimimaan yhdessä, mutta en ymmärrä, että yhdessä vaatii kerroit itse olla haavoittuva, mikä on vaikeaa, kun Käytät uudelleen peloissaan.

Useimmat parit, jotka tulevat minulle antaneet pieniä ongelmia jatkua hyvin pitkään ennen saada apua. Se &'; s lähes koskaan pieniä asioita, jotka ovat vaikeasti se &todellisten tuloste; s tavat, että kehittyy ajan mittaan taistelevat, kamppailee, ja ei toimi yhdessä.

Raha-asiat ovat iso-ja anna &'; s face it , rahaa on vain matematiikkaa. Se &'; s ole kovin vaikeaa, jos otat tunteet pois se. Mutta pariskunnat voivat erota sen yli.

Jakaminen tilaa, viestintä, käsitellään perheen ja ystävien kanssa, joilla on eri toiveiden ja tarpeiden voivat kaikki tulla jättiläinen kysymyksiä. Couples ilman ryhmätyötaitoja taistella rahasta, sukupuoli, hellyys, aika, uskottomuus, appivanhemmat, lasten kasvatuksessa, taloudenhoito, tai muita ongelmia, usein toistaa samoja vanhoja väitteitä, ilman päätöslauselma, tai lukittu tavanomainen tapoja liittyvät että he ajattelevat he “ olisi &"; tehdä, mutta jotka luovat tyytymättömyyttä ja taistelu niiden välillä.

Usein uskottomuus voi olla seurausta seisokin viestinnässä (ja siksi, sukupuoli), joka tapahtuu, kun pariskunnat välttää taistelevat “ hiljainen hoito "&" ;. Suosittelen pariskunnille, jotka taistelevat ottaa “ aika out &" ; kun asiat saavat liian lämmitetty, ja erillinen, mutta henkilö, joka kutsui aikalisä on vastuu tulla takaisin ja aloittaa uudelleen keskustelu. Suosittelen myös pariskunnille, jotka on vaikeuksia puhua ilman taistelua on keskusteluissaan sähköpostitse, koska se vie paljon reaktio pois keskustelusta.

Avun saaminen

Kun mieheni ja minä menimme naimisiin, sovimme etukäteen, että me &'; d mennä neuvonta kanssa mitään ongelmia me voinut &'; t ratkaista 3 päivää. Kävimme muutaman kerran, sitten saimme siihen pisteeseen, jossa yksi meistä sanomalla “ Mielestäni meidän neuvonnassa &"; riitti ratkaisemaan ongelmaa, ja me Haven &'; t tarvitsi apua noin 27 vuotta. Me &'; Olen ollut naimisissa vuodesta 1982

Tuki- vaikeita ongelmia on todella arvokas. Jos mennä apua aikaisin, se kestää vain istunnon tai kaksi. Jos odotat ja antaa asioiden jäytää, se voi kestää kuukausia ongelmien ratkaisemiseksi.

Yksi pari kertoi minulle, kuinka he olivat partaalla avioeroa-takia asia. Ennen menossa avioerotuomioistuin, he etsivät neuvonta, ja juuttunut sen kanssa 18 kuukautta. Hän sanoi “ hoito pelasti henkeni ... pelasti minun avioliitto. &Rdquo; Hän sanoi: “ Halusimme psykoterapia ammattilainen käsitellä miten ajattelimme. &Rdquo; He puhuvat ongelmitta heidän aiempia numeroita, ja näyttää hyvin paljon sen yli.

He löysivät hyvä terapeutti, ja otti sen vakavasti. He tekivät mitä työtä terapeutti osoitettu, ja olivat valmiita tekemään muutoksia. Nuo asiat ovat aina onnistunut.

Vaatimalla Käytät oikeassa ja teet kumppani väärin on suurin katastrofi voit luoda. Parantava toiminta on kuunnella ja ymmärtää.

Avioliitto on oppimisprosessi. Käytät tekemässä jotain upouusi, eikä mikään muu pari on juuri kuten sinä, joten sinun täytyy tajuta se kuten mennä. Mutta meillä &'; sa paljon hyviä suhteita teknologian siellä auttaa sinua. Palkintoja rakentaa hyvä kumppanuus ovat todella ihania.

Ihmissuhteet ja myyttejä

on laajalle levinnyt myytti, että jotenkin onnellinen parit vain samaa mieltä kaikesta automaattisesti koko ajan. Uskominen tämä myytti, astumme suhteita vakuuttunut siitä, että mitä tahansa ongelmia tai eroja meillä kumppaneidemme kanssa on helppo ratkaista. Mutta todellisuudessa henkilöt muodostavat kumppanuus eri mieltä usein, ja usein kamppailemaan yli pienetkin kysymyksiä.
Aikana rakentaminen ja säilyttäminen on elinikäinen suhde, joka pari kohtaa monia ongelmia. Erilaiset taustat ja kokemus, ristiriitainen käsitys toisistaan ​​ja tapahtumia, epätasainen hinnat koulutuksen ja kasvun, ristiriitaisia ​​tarpeita itseilmaisuun ja yhteystiedot, ja erilaiset arvot ja uskomukset ihmissuhteista mutkistaa ja usein estää yrityksiä luomaan kumppanuutta yhdessä.

Suhde malleja, jotka perustuvat ajatukseen, että yhden henkilön on johtaa ja muut seurata, tai yksi “ voittaa &"; ja muut “ menettää &"; voi helposti tulla valtataistelut, jossa kumppanit taistella katkerasti. Jokainen kumppani taistelee kontrolloida, tai ne välttää erimielisyyksiä kokonaan, koska se isn &'; t arvoinen taistelu. Siksi he viettävät paljon aikaa joko taistelevat mitä he haluavat tai tunne riistetty.

Kuka &'; s Vastuuopettaja?

uskomus, että joku on olla vastaava suhde aiheuttaa parit kilpailla vallasta sijaan yhteistyötä. Muuten rakastava kumppanit voivat kamppailla koska he uskovat sen &'; s tapa saada niiden tyydyttämiseen. Kumppaneiden välillä parisuhdeväkivallasta kilpailu on stressaavaa, kielteisesti ja myrkyllinen myrkyttää suhde kääntämällä meidät vastustajia, ja heikentää keskinäistä tukea ja kannustusta elintärkeä tyydyttävä suhteita.
Erot voivat olla pelottava, ja tehdä ongelmien ratkaisemista ja konfliktien kanssa intiimi kumppaneiden jännittynyt ja vaikea. Suhteessa intiimi riitä, että tunnemme syvää liimaus tai tunnetta on sekoitettu identiteetti, se &todellisten tuloste; helppo kokea erimielisyyksiä uhkaavana. Erimielisyys näyttää osoittavan olemme erillisiä yksilöitä, jotka kokevat kaiken eri tavalla, ja on erilaisia ​​tarpeita ja haluaa, ja pelkäämme, että me &'; ll hylättävä tai paheksui jos olemme erilaisia.
Joskus suhteen ongelmia vain epäsuorasti liitetty kumppanuus: autosi hajoaa, lapsesi täytyy päästä kouluun, pomo on vaikea tulla toimeen. Nämä ongelmat ovat kumppanuus ongelmia, koska voit tuoda niiden vaikutuksia, iso ja pieni, koti (osaksi suhde) kanssasi. Vihaa teidän kohtuutonta pomo voi nopeasti tulla vaikea ilta kumppanin kanssa jos tuo turhautumista kotiin, ovat ärtyisä, ja te kaksi päätteeksi väittäen tarpeettomasti.

Ammattitaidottomat parit helposti takertua web syyttää, satuttaa ja vihaa ja, kun vuoden samanlaisia ​​ratkaisemattomista konflikteista, voi rakentaa suma katkeruus, joka voi &'; t parantua.

Joidenkin ongelmien liittyvät suoraan suhteesi: taistella kotitöistä, aikaa, rahaa, lastenhoidon tai seksiä. Yksi tai molemmat teistä tulee loukkaantunut tai vihainen. Pariskunnille, jotka Don &'; tiedä miten yhteistyötä, tällaiset asiat voivat kärjistyä suuri ongelma tai kertyy ajan mittaan. Kun ongelmat aiheuttavat kitkaa ja koskaan saada ratkaistua, ne heikentävät muuten rakastava ja elinkelpoisia kumppanuutta.
Vasta viime aikoina psykologien ja sosiologien alkaneet keskustella osia tehokkaan päätöksenteon. Muiden löytöjä, he huomasivat, että päätöksentekoon (myös liike) on tehokkaampaa, kun kaikki vaikuttaa niiden näkymät painopisteet, tarpeet, haluaa, tavoitteita, ja ajatuksiaan mahdollisista ratkaisuista. Tämä osuuskunta lähestymistapa tarkoittaa, että sekä edistää ymmärrystä ongelmaan (joka usein selvennetään) ja molemmat sitä mieltä mukana prosessissa ja sitoutuneet menestys liuoksen he sopivat.

osuuskunta neuvotteluja, molemmat osapuolet yrittää ratkaista ristiriita tai tehdä päätös, johon ne voivat neuvotella niin, että molemmat saavat mitä haluavat. Toimimalla yhdessä, voit oppia ratkaisemaan ongelmia menneisyyden (I &'; pelkään me &'; ll taistella rahasta kuin minun ensimmäinen vaimo ja tein); läsnä (I don &'; luule I &'; m saada kohtuullisen osuuden kotitöistä) ja tulevaisuudessa (mitä teemme, jos häviän työni?). Sen sijaan, että taistelu tai jotain välttämiseksi, ongelmanratkaisukeino tulee tilaisuus vahvistavat uudelleen teidän keskinäistä rakkautta ja huolehtiva, sekä vahvistaa kumppanuutta ja tiimityötä.

Dr. Romance saada mitä haluat:

Jos sinulla on vaikeuksia tietää mitä haluat ja sen tiedoksi, kokeile seuraavia vaiheita:

1. Ota selvää, mitä haluat: Voit &' ; t ilmaista mitä haluat tehokkaasti, jos Käytät uudelleen epäselvää, mitä se on, niin ennen lähestyy kumppani, pomo tai lapsellesi pyynnön, mieti sitä ja varmista, että voit kirjoittaa sen alas yksi ainoa selkeä lauseessa.

2. luoda hyvä ilmapiiri: Jos kysyy, mitä haluat on vaikeaa sinulle, Don &'; tee sitä ilman valmistelua. Varmista, että olet ja henkilö Käytät uudelleen pyytää molemmilla on aikaa, ja kutsua toisen henkilön istua alas ja puhua kanssasi.

3. vain todeta, mitä haluat: Don &'; t esipuhe tiliotteessa paljon vastuuvapauslausekkeet-he tekevät toinen henkilö tuntuu syytetään jotain. Vain kysyä, kohteliaasti, mitä haluat.

4. Ole valmis hyväksymään “ ei. &Rdquo ;: Muista, jos voit &'; t hyväksyä mitään vastausta, sitten Käytät uudelleen tekemällä kysyntää, ole pyyntö, niin on varmuuskopio ratkaisu. Etsi tapa saada mitä haluat itsellesi, vaikka toinen henkilö isn &'; t yhteistyössä. Esimerkiksi, jos et &'; t saada että nostaa ansaitset, ehkä se &todellisten tuloste; s aika aloittaa työnhaun.

5. Kuuntele kohteliaasti toiselle henkilölle &'; vastaus: Onko muu henkilö sanoo kyllä, ei, tai jotain siltä väliltä-kuunnella tarkasti, mitä hän sanoo. Don &'; t saada kaikki kiinni paljon hätää ja melun sisällä pään-kiinnittää huomiota. Sinun täytyy tietää, mitä vastaus on.

Jos et noudata näitä ohjeita, Käytät ll löytää Käytät uudelleen onnistuu hyvä prosenttiosuus aikaa, ja kun Aren &'; t sinulla on varasuunnitelma-niin sinua todellakaan voi &'; t menettää.

© 2013 Tina B. Tessina muokattu: Money, Sex and Kids: Pysäytä käytävän kiistelyn kolme asiaa, jotka voivat tuhota Avioliitto
(Adams Media) ISBN # 978-1-59869-325-6
.