Anteeksianto on Tällainen makea Sorrow

Hurt tulee monissa muodoissa. Joissakin tapauksissa tulevat meille kuin nuoli keulasta; näemme sen tulevan, mutta ei voi välttää osuma tarpeeksi nopeasti. Muut hurtfulness rakentaa vähitellen. Joka päivä toinen hieman, toinen loukkaus, toinen hylkäämistä. Joskus me emme edes tiedä keräämme satuttaa tunteita, kunnes alamme purkaa ja käyttäytymistämme muutoksia monipuolisesti. Ehkä me masentua, vihainen, oversensitive tai jopa loukkaava niille ympärillämme. Joskus olemme niin syvästi juurtunut itsellemme että anteeksianto tuntuu typerin ratkaisu ongelmiimme. Mutta lopulta me opimme anteeksianto on makea suru luovuttamista. Mukava taakkoja viha ovat joskus kanssamme niin kauan löydämme yrityksensä mukava ja tuttu. Kun me lopulta antaa heidän mennä, helpotus on syvästi tyydyttävä vielä hieman pelottavaa.

Konkreettisesti, anteeksianto on päätös päästää irti tunteita kaunaa henkilö (t), joka aiheutettu kipua. Ajatuksia kostaa saavat katoavat. Oltava selkeä, anteeksiantoa ei tarkoita lievittämään toisen henkilön vastuuta teoistaan ​​sinua vastaan. Se ei tarkoita niiden teko oli mitään vähemmän tärkeitä tai loukkaavaa. Anteeksianto on yksinkertaisesti siirtymässä rauhaa ja positiivinen ajattelu. On mahdollista antaa anteeksi ilman puolustella teko. Mikä on ero? Excusing oikeudettomasta teosta tarkoittaa sallit teko, ja ovat jopa ok sen toistuminen. Anteeksianto on kerroit vihaa mennä.

Joskus sillä hetkellä anteeksiantoa on syvä tunne vapautumisen. Varsinkin jos olemme pitäneet kiinni raivo ja kauna pitkän aikaa, esimerkiksi anteeksiannosta voi tuntua ylivoimainen helpotus. Kehomme tuntevat vähemmän stressiä, alentaa verenpainetta, vähemmän ahdistunut, on enemmän energiaa ja vähentää vihaa. Kautta päästää irti näistä rasitteiden me on helpompi hyväksyä hengellistä ohjausta. Masennus ja suru alkaa haalistua samoin.

Joten miksi se on niin helppo suuttua ja pysyä vihainen? Miksi pidämme kaunaa? Reagointi loukkaavaa tapahtuma on luonnollinen. Itse asiassa ei reagoi on luonnotonta ja merkkejä tukahdutettu tunteita. Ero reaktio ja tilalla kaunaa on verovapaasti negatiivisia tunteita ohittaa positiivisia tunteita. Jos olet aina negatiivinen, ihmiset ympärilläsi tuntuu pahalta ja vihaisia. Sitten noidankehä on alkanut. On vanha buddhalainen sananlasku noin vihaa: "Holding on to viha on kuin ymmärtämään kuumaa hiiltä tarkoitus heittää se joku muu, olet se, joka saa polttaa."

päättää anteeksi on päättää sitoutumaan muutosprosessia. Anteeksi väärä on siirtyä pois elämästä uhrina ja ottaa takaisin hallita elämääsi. Se ei antanut viha jatkaa valvoa ajatuksiasi, tunteita, ja toimia, olet uudelleenmäärittelyä elämäsi. Uusi näkökulma on saatu, joka sisältää empatiaa, ymmärrystä, kärsivällisyyttä ja rakkautta. Älä viipyä aika viha, keskittyä elämä edessään.

Runoilija Robert Browning, aviomies Elizabeth Barrett Browning, sanoi "Hyvä, antaa anteeksi, paras unohtaa." Joskus, tässä nykyajan progressiivista ajattelua, oletamme anteeksi ja unohtaa kulkevat käsi kädessä. Täytyy unohtaa antaa anteeksi ja päinvastoin. Anteeksiannon voima on kerroit vihaa mennä, tuo rauhaa ja onnea elämääsi. Kukaan ei voi heti unohtaa tapahtuma, joka oli loukkaavia, ja eivätkä ne saisi. Että esimerkiksi kivun ja kaikki seuraukset siitä ovat oppimiskokemuksia. Kuten anteeksiantoa kehittyy, kyseisellä hetkellä kuihtuu, mutta se ei unohdeta. Viha liukenee, katkeruutta hiipua ja paranemista etenee.

anteeksi henkilölle heidän vääryyksiä ei tarkoita ne velvollisia, tai jopa pysty vaihtamaan loukkaavaa tavalla. Yksi toivoo muutos tulee, mutta tarkoituksena anteeksianto on täysin itselle. Emme voi muuttaa toisen henkilön, kuten emme voineet päättää anteeksi kunnes olimme valmiita. Laajentaa öljypuunlehvä, mutta älä odota että se voidaan ottaa.
.