Hyvä tohtori Romantiikka: olen minun myöhään 40s ja tunne hyvin unhopeful minun tulevan rakkauden life.

Hyvä tohtori Romanssi

Olen kauhea funk yli epäonnistunut suhde, joka kesti 2 vuotta ja ajattelin johtaisi avioliittoon. Tapasimme verkossa ja nyt pelkään jos menen verkossa taas, hän näkee profiilini ja /tai näen hänen. Otin tämän hajoamiseen niin kovaa, ajatellut, että tapahtuu vain saa minut punastumaan. Ymmärrän voi estää tiettyjen verkossa nimiä, mutta jos hän on muuttanut hänen Mistä tiedän? Myös, voit antaa minulle mitään vinkkejä saada yli tämän? Olen minun myöhään 40s ja tunne hyvin unhopeful minun tulevaisuudessa rakkauselämä.

Hyvä lukija:

Olen niin pahoillani teidän tappio. Tiedän, että se on tuskallista, ja olen huolestunut siitä, että olet huolissasi siitä, onko hän näkee olet verkossa. Tämä voi tarkoittaa et ole parantunut tarpeeksi murheesi riskien dating uudelleen. Ehkä sinun pitää peruuttaa vähän aikaa, ja keskittyä paranemista. "Elossa Loss ja Kukoistavan Again" avulla voit käydä läpi suru ja pomppia takaisin myönteisiä näkymiä.

Jos et ole yhdessä enää, sinun täytyy lopettaa keskittymällä hänelle, mitä hän ajattelee, tai mitä hän tekee. Anna hänen mennä. Laita keskittyä itse. Seuraavat vihjeet auttavat.

Tri. Romanssi miten käsitellä huono hajoamiseen:

ÄLÄ laita se näkökulmasta
Jos olet polkumyynnillä, se sattuu, mutta laske onnen tähteä. Sinulla ei ole suhdetta, jos toinen henkilö ei ole oikeastaan ​​kiinnostunut.

Ymmärrämme, että oli ongelmia jo
Ei ole koskaan helppo selvittää, että teidän suhdetta, pitkä tai lyhyt, on ohi. Kun liimata, vaikka suhde on kauhea, sekä miehillä että naisilla on vaikeuksia irrottautua. Joten jos olet polkumyynnillä, toinen henkilö todella halusi ulos.

ÄLÄ idealize huono suhde:
Ohjauksessa ihmisiä sai polkumyynnillä, jokainen asiakas tajusi varoitusmerkkejä että jätettiin huomiotta aikaisin suhde. Älä poimia muutamia hyviä hetkiä muistat ja välittämättä siitä, mitä ei toimi.

ÄLÄ yritä oppia kokemuksista
Kun ensimmäinen järkyttää, tarkistaa dynamiikkaa suhdetta ja analysoida, mikä meni väärässä, mitä olisit voinut tehdä toisin, ja mitä olet oppinut. Sinun ei tarvitse antaa itsellesi vaikea siitä, vain käsitellä tietoja, niin et toista virheitä.

Älä odota sulkeminen päässä kippi
On ihana, kun kaksi sivistynyt grown- ups voi leikellä mitä tapahtui suhde, kerro totuus, pyytää anteeksi ja vapauta toisiaan. Mutta tämä tapahtuu yleensä vuotta myöhemmin. Sulkeminen vaatii saada totuudenmukainen vastauksia kysymyksiisi siitä, mitä tapahtui - ymmärtää miksi. Jälkeen hajoamiseen, molemmat olette järkyttynyt, satuttaa, ja syyllinen ja luultavasti ei kerro totuutta, vaikka ymmärrät sen. Kumpikaan todella haluaa kuulla totuuden tämän pian. Kaipaus puhua "vain kerran" sinun ex on vain pyytää kipua.

Dr Romance n vinkkejä siirtymistä emotionaalisesti jälkeen jaettu

1. Jos annoit se paras laukaus, ja tiedät sen yli, älä tuhlaa aikaa kaunaa ja vihaa, se on itsetuhoinen. Päästä irti. Tee sureva, itkeä, kirjoittaa tunteistasi, ("Miten kirjoittaa Love Letter" on hyvä tähän) ja puhua siitä luotettava ystävä tai ohjaaja. On "päästää irti" seremonia kanssa läheisiä ystäviä, ja sanoa hyvästit teidän suhdetta. Laita muistutuksia pois jonkin aikaa.

2. Älä epäröi ottaa terapia auttaa sinua tässä siirtymävaiheessa, jotta voit murehtia mitä on menettänyt (vaikka olet yksi joka jätti, olet menettänyt teidän toiveita ja unelmia tämä avioliitto) ja siirrä keskittyä rakentamiseen hyvä elämä uudessa seikka. Ammatillisesta näkökulmasta auttaa sinua siirtyä nykypäivään, ja suunnittelemaan tulevaisuutta.

3. Tämä on tärkeä aika olla ystävien tai perheen ympärillä, tarvitset tukea. Älä eristää. Sinun ei tarvitse mennä heti ja päivämäärän uudelleen (mennä hitaasti kanssa), mutta sinun pitäisi olla sosiaalista elämää ystävien ja perheen kanssa. Vaikka et usko sinusta tuntuu valmis nähdä ihmisiä, katso ystäväsi kanssa ja viettää aikaa heidän kanssaan. He auttavat sinua parantua, ja muistuttaa, että sinulla on vielä ihmisiä, jotka rakastavat sinua.

4. Keskity uudelleen rakentamiseen elämääsi; käytännön asioita, sinun täytyy tehdä ja ajatella. Saat emotionaalinen, henkilökohtainen ja taloudellinen elämä yhdessä niin pian kuin mahdollista. Ajattele kaikkia niitä asioita olet ollut vapautuneet tehdä, ja tehdä joitakin niistä. Kokeile asioita olisi koskaan ennen tehnyt, tai mitä olet aina halunnut tehdä. Kuten Gatsby sanoi "Elin hyvin on paras kosto." Käytä energiaa vihasi ja surua, ja kanavoida ne tekemään asioita sinua varten. Kokeile tätä teatterille, ottaa tanssitunteja tai taide-luokan, oppia sukeltamaan, kasvi puutarha. Kaikki nämä asiat pitää sinut keskittynyt nykyhetkeen ja tulevaisuuteen, eikä menneisyyden.

Kymmenen älykkäin päätökset nainen voi tehdä jälkeen Neljäkymmentä

edullisia neuvonta, sähköpostia minulle [email protected]
.