Miten selviytyä loneliness.

"Yksinäisyys ja tunne toivottuja on kauhein köyhyyttä."

Edellä lainaus Äiti Teresa puhuu totuutta, että monet meistä eivät ole edes tietoisia tänään. Tässä moderni ja kehittynyt maailma elämme yhdessä lähes koskaan ajattelee sellaista. Itse asiassa, kun oli viimeinen kerta, kun antoi tämän aiheen joidenkin mielestä?

Yksinäisyys voidaan määritellä tunne tai käsitys yksin olemista. Olen määritellä se käyttämällä sanaa "käsitys", koska sinun ei tarvitse itse olla yksin kokea yksinäisyyttä. Monet ihmiset ovat ympäröi tuttavilleen ja silti he kokevat tämän tunteen.

Kuka se vaikuttaa?

vanha, nuori, keski-ikäinen, mies, nainen, sillä ei ole väliä, yksinäisyys voi tapahtua sinulle. Yksinäisyys on mielentila, jossa voit löytää itsesi takia ehkä kuoleman rakkaansa, tunne toivottuja, on masentunut, huono sosiaalinen ja viestintätaidot, ja paljon muuta. Voiko se voidaan torjua? Kyllä!

Miten voit voittaa yksinäisyyttä?

Sen tärkeää saada pohjaan, mitä aiheuttaa voit tuntea yksinäiseksi. Oletko yksinäinen koska tilanne sinulla on valvoa vai ei? Sen tärkeää tehdä ero mitä voimme muuttaa ja asioita emme voi. Meillä ei ole valvoa ketään muuta, meillä vain on kyky hallita ajatuksiamme ja käyttäytymistä.

Kun tämä ero se on helpompaa, voit aloittaa toimintasuunnitelma.

Kun olet tunnistanut miksi saatat olla tunne yksinäiseksi ja jos sinulla on valvoa asioita sinun kannattaa ryhtyä toimiin. Tee toimintasuunnitelma yksi asia mielessä, kukistamalla oman yksinäisyyden tunnetta. Keskustele terveydenhuollon ammattihenkilön kuten psykoterapeutin tai neuvonantaja, ne ovat päteviä käsittelemään ja auttaa ihmisiä, jotka ovat menossa läpi tunteita, kuten tämä.

Toinen kärki kukistamalla yksinäisyys on tehdä päinvastoin, mitä tuntuu. Jos tuntuu et halua tavata ihmisiä, tehdä päinvastoin, mennä ja tavata ihmisiä. Sinut hämmästynyt, että paljon yksinäisyyden tunnetta on jotain sinulla on valvoa ja jotain, joka voidaan kumota muuttaa tapaa ajattelee tilanteita elämässäsi. Keskustele ystävän tai liittyä vapaa chat tai foorumi, jossa voit löytää muita ihmisiä, jotka myös tuntevat yksinäinen, tällä tavalla voit saada tukea ja kuulla muita ihmisiä ja mitä he tekevät, joka auttaa heitä selviytymään.

Yksinäisyys on kauhea köyhyys resourcefully rikas yhteiskunta, jossa elämme tänään, mutta sen eräänlainen köyhyyden voidaan voittaa. Voit aloittaa tänään auttaa itseäsi voittaa yksinäisyyden tunnetta.
.