Miksi me kärsimme Self Viha?

Monet asiat, jotka meillä on edessämme jokapäiväisessä elämässämme ovat seurausta itse vihaa. Näitä ovat sairaus, mielenterveysongelmista, riippuvuudet ja pakko-oireinen käyttäytyminen ja vaikuttaa lähes kaikki meistä jollakin tavalla tai toisella.
Kuten lapset, opimme, että saadakseen huomiota, meidän on mukauduttava voidakseen miellyttää niitä jotka tarjoavat tarpeisiimme. Teemme tämän kotona, koulussa ja kaikkialla, missä tunnemme haluamme sopii ja hyväksytä.

haittapuoli on, että lopulta, olemme mukautettu niin paljon, että meidän sisäinen valo ei enää paistaa ja unohdamme meidän todellinen olemus ja tulos on itse vihaa.

Vanhempamme ja hoitajia myös olla merkitystä, koska ne yrittävät tehdä meidät normaalina ja hyväksyttävänä lapset, kuin heidän vanhempansa tekivät heidän kanssaan, ja heidän heidän kanssaan ja niin edelleen ajassa taaksepäin. He vaimentaa henkemme ja usein näe meitä, kun he yrittävät muovata meidät hyvä pikku lapsia. He myös hankkeen niiden tarpeet ja haluaa omille lapsille (alitajuisesti suurimmaksi osaksi) ja joka kerta he tekevät tätä, lapsi sopeutuu uudelleen.

Self viha on kaikki vievää. Se vaikuttaa tapaamme ajatella, tuntea, leikkiä ja työtä. Useimmat ihmiset kärsivät itse vihaa todeta, että ne alun perin täytyy oppia, että heillä on oikeus olla täällä ja ottamaan tilaa ne tarvitsevat. Tämä on usein hyvin haastava joku, joka on viettänyt elämänsä toistaiseksi sulautua kuva sen sijaan erottua joukosta.

Toinen asia, joka on ratkaistava on, että jos me mukauttaa niin paljon kuin lapset, se On todennäköistä, että emme tiedä miten ilmaista tunteita, vihaa, raivoa, surua, suru tai pelko. Osa mukauttamisesta tarkoittaa, että olemme oppineet piilottaa tunteemme, jotta ei olla haittaa tai häiritä aikuista elämässämme. Päätöksenteko ja raja asetus ovat myös alueita, jotka todennäköisesti aiheuttavat meille ongelmia, jos meillä olisi sovi muiden kanssa meidän kaikkien elämään.

On hyvin tärkeää oppia rakastamaan itseäsi ja todella arvostaa, että olet täydellinen täsmälleen olet. Tulee aina vain yksi sinua, ja niin se on välttämätöntä, että voit selvittää, miksi sinulla on itse vihaa, ja sitten mennä parantua osat teistä, jotka ovat poissa tasapainosta sisimpääsi. Tämä tarkoittaa oppimisen tehdä päätöksiä itse, lakata etsimästä hyväksyntää muilta, puhumalla kun haluat tulla kuulluksi, ja sallitte itsenne kasvaa ja parantua.

Kuten toipua itse vihaa, ja oppia rakastamaan itse, voimme oppia rakastamaan kaikkia muita ihmisiä tällä planeetalla, ja lopulta, voimme löytää rauhaa ja onnea, koska olemme rauhassa itsemme kanssa.

Kirjoittanut Caroline Nokkonen

retweet tässä artikkelissa.
.