Pudota Suuria odotuksia ja elää Lightly

Elämä on monimutkainen, niin kuin he sanovat. Mutta haluan kertoa teille jotain; se vain tulee niin kun sait suuria odotuksia. Se on vain pieni asia muuttaa: lopettaa odottaa. Tiedän, että se vaatii harjoitusta tehdä niin. Jos näet asiat sellaisina kuin ne ovat ilman suuria odotuksia, niin elämä on helpompaa.

Odotukset voi vain jättää meidät turhautunut, pettynyt tai katkera jos emme saa mitä odotamme. Oikeastaan ​​se on vain odotuksemme mikä tekee meistä tuomita jotain (tai jotkut), kuten hyvä tai huono.

Kun muut (ystävien, työtovereiden, rakastaja, perheenjäsen) teille pettymystä, koska odotat jotain niistä ja he eivät elää jopa teidän odotuksia, se ei enää heidän vikansa, mutta odotus n.

He vain ovat, keitä he ovat. Keitä he olivat tietää, että olet odottanut niitä omaan mieltymysten?

Voit edelleen elää kevyesti, ottamalla pieni vauva vaiheet.

* Huomaa ja varsinkin kun huomaat itsesi ottaa suuria odotuksia, hengittää syvään ja muistuttaa itse, "Hyvää päivää tai huono päivä, ei odotuksia." Toista tämän itsellesi, kunnes se tulee syvälle mielessäsi.

* Katso asioita tai ihmisiä kuin ne ovat, sans muodostavat oman oletuksia tai tuomiot. Miksi luulet tietyt ihmiset toimivat kuten miten he tekevät? Hanki utelias ja eläytyä ja asettua heidän kengät. Haluatko toimia samalla tavalla, jos se on tapahtunut? Se saleslady oli töykeä sinulle ehkä koska hänen pomo haukkui häntä tai on alas sairaus. Yritä olla enemmän ymmärrystä.

* Ole myönteisemmäksi. Älä yritä ylireagoida vain siksi, että jotain ei tapahdu kuin halusit. Sinulla ei ole muita ihmisiä, heidän elämäänsä, tai niiden asenne - mutta reaktio, voit aina hallita sitä.

Elämä voi olla kauniimpi ja jännittävää joidenkin sen kosmisen käänteitä ja yllätyksiä siellä täällä, ne eivät voi olla aina meidän puolesta, mutta ne voi aina opettaa meille arvokkaita oppitunteja matkan varrella.
.