Selviytyä Yksinäisyys vaikka olet Alone

Miten sinusta tuntuu, kun olet edessään saimme jälleen viikonlopun yksin, koska kukaan ei ole kutsunut sinut niitä mitenkään?

Oletko mope ympäri asuntoa, toivoen että puhelin soi? Oletko viettää kaiken aikasi haluaa, että joku, jossakin, soittaa kutsua sinua tekemään jotain?

Monet yksinäisiä ihmisiä, jotka don &'; t on erittäin aktiivinen sosiaalinen elämä, rangaista itseään edelleen kieltäytymällä tehdä asioita he todella nauttivat jos he ovat yksin. Ne lisäävät myös yksinäisyyttä, koska ne ovat liian arkoja luoda oman sosiaalisen elämänsä. Tapahtuuko näin sinulle?

Vain koska kukaan ei ole kutsunut sinut niitä mitenkään, sen ei &'; t tarkoita, että sinun täytyy viettää aikaa yksin yksinäinen, masentunut tai tylsää. Voit itse täyttää vapaa-aikaa toimintaa, että te todella nauttia. Ja voit ryhtyä toimiin luoda parempi sosiaalinen elämä itse.

Haluatko kertoa itse, että et voi koskaan mennä elokuviin tai teatteriin tai illalliselle itse koska voit &'; t nauttia itse ilman kumppania ?

Ehkä Käytät uudelleen henkilö, joka rakastaa menossa gourmet-ravintoloita, tai teatteritaiteen tai toiminta elokuvia, mutta et koskaan mennä näitä toimia, ellei sinulla on joku muu mennä. Jos et &'; t on kumppani mennä ulos, voit vain jäädä kotiin. Tämä on typerä käytös ja se vain kasvattaa tyytymättömyys elämäsi ja oman itsensä.

Miksi ei hyödyntää vapaa-aikaa ja luoda hauskaa itse, vaikka sinulla on olla yksin? Päättää mennä ulos ja tehdä joitakin toimintaa, että te todella nauttia, ja käsitellä sitä kuin erityinen päivä – päivämäärä itsesi kanssa!

Jos lähestyt menossa ulos itse positiivisella asenteella, tulet huomaamaan, että voit oppia nauttimaan yksinäinen toimintaa paljon enemmän kuin odotit.

Kun opit on hyvä aika itse, sinun tulee säteillä enemmän luottamusta, eikä moping noin, on masentunut. Kun hemmotella itseäsi hyvin, voit luoda oman itsetunto ilman riippuen toisten mielipiteisiin tuntuu hyvältä itsestäsi.

Vain koska et ole &'; t sai kutsun kukaan muu, se doesnt &'; tarkoita sinua täytyy jäädä kotiin yksin tunne sääliä itse.

Valitse jokin tapahtuma tai mennyttä aikaa, että te todella nauttia. Don &'; t mennä kokemus kertoo itse, että sinulla on surkea aikaa. Kertoa itse etukäteen, että voit nauttia oman yrityksen ja että nautit tapahtuman.

Ennen kuin menet ulos, kestää jonkin aikaa rentoutua ja hemmotella itseäsi. Hauskaa kylpyamme ja toistaa musiikkia. Laita houkutteleva vaatteita joka tekee sinusta näyttävät ja tuntuvat hyvältä. Vaivaa visualisoida itseäsi hauskaa ja nauttia tulevina kokemus.

Jos löydät itsesi visualisointiin itsesi tunne yksinäinen ja anteeksi itsellesi, tee tietoista pyrkimystä visualisoida itseäsi hauskaa.

Vaikka olet tapahtuman, mikä se on, tekee kaikkensa lisätä nautintoa saat irti. Don &'; t viettää yhden sekunnin aikaa tunne sääliä itse, koska sinulla ei' t on kumppani.

Jos voit oppia luoda mielihyvää ja hauskaa itse, sinulla on vähemmän säikky kun sinulla on edessään viettää aikaa yksin. Käytät ll myös tullut varmuus, enemmän mielenkiintoinen, ja paljon houkuttelevampi muille.
.