Facing Läheisriippuvuus Your Relationship

Kun ajattelemme läheisriippuvuudessa ajattelemme sitä kannalta sen yhdessä Aineriippuvuuden. Ajattelemme kumppani, joka on läheisriippuvia aineella riippuvainen kumppani. Mutta tämä ei pidä paikkaansa. Läheisriippuvuus voi olla ehto ja olotila ja käsitellä elämän kaikki omasta.

läheisriippuvuus on noin peräisin nostetaan vähemmän-kuin-vaaliminen perhe järjestelmät, joissa tietyt vanhempien käytäntöjä hyväksymiä yhteiskunta, tai pitää normaali, todella taipumus heikentää kasvua ja kehitystä lapsen ja johtavat kehitystä läheisriippuvuus! Jotkin näistä käytännöistä, pähkinänkuoressa, ovat liian jäykkiä tai liian salliva vanhemmuuden, tai näiden yhdistelmä. Miten tämä tapahtuu ei kuulu tämän artikkelin, mutta tässä on johdatus joitakin perusasioita läheisriippuvuus käsitteitä (lainattu Facing läheisriippuvuus Pia Mellody).

läheisriippuvuus kokemus ilmenee kahdella klustereita käyttö- ja toistaiseksi. Ensimmäinen, on ominaista kokevien normaalin ihmisen tunteita häpeä, pelko, kipu, ja viha tällaisia ​​suurennus, että ne ovat aina kohonnut tunnetila. Nämä ihmiset yleensä löytää itsensä ylireagoivat arjen kokemukset ja ottaa tunteita paljon liiallinen kuin aihetta tietyssä tilanteessa. Nämä ihmiset &'; kokemus on värittävät ahdistuneisuus, käsistä ja irrationaalinen, huonosti, ja /tai hullu.

Toinen ryhmä on ominaista ihmisiä, joilla päinvastainen kokemus. Normaalin ihmisen tunteet ovat niin minimoidaan ja tukahdutettu että ne tuskin kokevat tunteita ollenkaan myös positiivisia kuten rakkaus, ilo, ilo, tai tyytyväisyyttä. He turtana läpi elämän ja piiloutua perustelut ja logiikan.

Ihmiset, jotka käsittelevät elämän kautta läheisriippuvuus, hallita olemassaolo olemalla täydellinen ja jatkuvasti yrittää tehdä asiat paremmin. He luulevat pitäisi tehdä niiden ympärille onnellinen ja, kun he voivat &'; t, he tuntevat jotenkin vähemmän kuin toiset, koska jos he eivät &'; t mitata, ja eivät ole hyviä, tarpeeksi. Joskus heidän perfektionismi on niin vahva, että ne vaivaavat myös viivyttely näyttäessään alle toiminta ja siksi ruokinta niiden riittämättömyyden tunteita … He yrittävät miellyttää ja hakea hyväksyntää, mikä puolestaan ​​asettaa muut vastaavat onnensa. Kun hyväksyntä, kuittaus tai arvostus ei ole annettu, ne ovat raivoissaan – tunne he voivat &'; t aina jakaa tai osoittaa, koska he yrittävät miellyttää!

He saattavat sitten tukahduttaa niiden raivon joka löytää eri pistorasiaan muodossa sarkasmia, kritiikkiä, gibes, poiminta, micromanaging, muistamattomuus, ambivalenssi, tai muita passiivisia-aggressiivista käyttäytymistä, mukaan lukien mahdollisesti kehittää riippuvuudet ja /tai muita pakonomaista käyttäytymistä. He voivat myös pitää vuonna raivo jonkin aikaa, mutta lopulta päästää ulos heidän vihansa. Yleensä nämä ihmiset näyttävät olevan lempeä, huolehtiva ja avulias, mutta sen alla kaikki on heidän voimakas tarve kontrolloida ja manipuloida heidän ympärillään antaa hyväksynnän ja vahvistus siitä, että on Salve niiden tulehtunut tunteita.

Tämä näkyy suhteissa että molemmat osapuolet osoittavat läheisriippuvuus piirteitä, yleensä päinvastainen luonne, jossa yksi kumppani on maksimoida suuntauksia ja muut minimoida taipumuksia. Vastaavasti yksi kumppani näyttää hyvin emotionaalinen (muut ja suhde keskittynyt) ja toinen erittäin looginen (pelkää läheisyyttä) … Kumppanit yleensä ottaa asiat henkilökohtaisesti, olla hyper herkkä kritiikille, määrittää negatiivinen motiivi ja mieli lukea, ottaa toisistaan ​​&'; s mieliala, ajatukset ja asenteet, reaktiivinen ja kokea heidän suhteensa olevan jumissa ja kehää.

Nämä parit eivät johdu paljon mielihyvää heidän suhteensa heidän energiaa kuluu jatkuvasti taistelevat oman demonit, käsittelevät niiden liioiteltuja tai hylätään kokemusta ja niiden vaikutus, yrittää saada käsitellä edellisen vuorovaikutuksen mennyt pieleen ja yrittää selvittää, miten olla hoivaa yhteydessä heidän rakkaansa. Huh! Että &'; s uuvuttavaa! Ei tuskailla – on valoa tunnelin päässä. Tässä on perus käynnistin kärki kunkin kumppanin:

Maximizer: Opi rauhoittaa oma itsensä ja tunteita, ja sisältävät niitä (paksuuntua näkymätön raja ympärille itse ja valita mitä menee ulos ja miten, ja mitä sallia – vähemmän on parempi)

Minimizer: Opi saada yhteyttä oman itsensä ja tunteita, ja ilmaista ne (löysää paksu raja ympärille itse ja valita mitä menee ulos ja miten, ja mitä sallia – enemmän on parempi)

Mene eteenpäin, alkaa työstää itse ja tuo koostuu ja käytettävissä itse teidän suhde kumppanin! Aloita johtuvat joitakin ilo teidän suhdetta ja nauttia kumppani !!

Hyvää vastapäätä läheisriippuvuus !!

http://www.metrorelationship.com/SuccessfulCouples/2014/04/facing-codepe. ..
.