Avioliiton Rut

Avioliitto Rut

Hyvä tohtori Diana

Vaimoni ja minä käytetään olla makea toisilleen. Nyt don &'; t kohtelemme toisiamme sekä me kohtelemme ystävät ja jopa vieraita. I &'; ve puhui vaimolleni tästä ja hän sanoo, että se &todellisten tuloste; s minun vika, että olen don &'; t kuunnella häntä ja että hän &'; s ärtynyt minulle suurimman osan ajasta. Sanomattakin on selvää, että ei tehnyt &'; t tuntuu erittäin hyvältä ja I &'; en ole innokkaita avaa aihe uudelleen. Tiedän vanha sanonta, että tuntemus rotujen halveksuntaa mutta en &'; luule I &'; m niin huono. Vaimoni jätti hänen ensimmäinen miehensä, koska hän sai “ kyllästynyt &"; ja I &'; m huolissaan siitä, että hän on ajautuminen pois. Tosin, miten se &todellisten tuloste; s menossa tappaa rakkautemme.
Onko teillä mitään ehdotuksia minulle? Mitä voin tehdä minun päähän?

- Vilpitön Aviomies

Hyvä Vilpitön,

&'; s ole harvinaista pari löytää itsensä jumissa negatiivinen rakenteessa liittyvät vuosien jälkeen yhdessä. Kanssa tuttuus, joskus ihmiset ottavat toisiaan itsestäänselvyytenä ja Aren &'; t kuin potilas keskenään kuin ne kerran olivat. Koska elämänne liittyvät läheisesti toisiinsa, voit joskus astua toistensa &'; s varpaat, joskus tietämättä edes sitä. Kaikki parit kokevat loukkaantunut, turhautunut tai pettynyt kumppaneidensa kanssa hetkellä, mutta jos ymmärrät, mitä meni pieleen sinun, se &todellisten tuloste; s mahdotonta tietää, miten tehdä se paremmin.

En voi ymmärtää, miten vahingollista se on vaimosi kertoa teille, että hän löytää sinut ärsyttävää. Kun pisto laantuu, oletko ajatellut miksi hän voisi olla tunne tällä tavalla? Onko hän kertonut sinulle asioita, jotka vaivaavat häntä ja vielä jatkat tehdä niitä? Onko hän yritti kertoa hänelle tarpeita tai tunteita ja et &'; t todella kuulla hänen? Jos näin on, se olisi luonnollista hänen joko äänenvoimakkuutta olemalla vihaisia ​​tai peruuttaa ja turruttaa ulos suojella itseään satuttaa ja pettymys. Olisi järkevää, että saatat peruuttaa liian. Kun ihmiset menevät tunnoton, ja '; Life &'; koska he tietävät sen voi saada tylsää.

Suuri osa ajasta, ihmiset eivät &'; tiedä miten kysyä, mitä he tarvitsevat hyvin suoraan niin se &todellisten tuloste; s helppo jättää sitä. Molemmat ihmiset on oltava tietoisia tarpeeksi mitä he tuntevat, jotta ilmaista se. Ja sitten puhuminen tarpeitasi syyttämättä voi auttaa toista ihmistä kuulla saamatta puolustuskannalla. Välisen tehokkaan rakkaansa edellyttää myös emotionaalista läsnäoloa sekä ihmisten. Meidän hektinen päivä – täistä elää, voimme kaipaamaan kumppanimme päästä meille koska olemme hajamielinen jotain tai muuta. He voivat yrittää kertoa meille, ja jos me vilkkua tai yskä, voimme kaipaamaan niiden alustava yrittää ilmaista sydämensä. Se voi olla pelottavaa olla haavoittuvia ja puhua tarpeitamme ja syvin tunteita henkilö, joka on meille eniten.

Tällä välin, mitä teit alussa suhteenne vaimosi näyttää hänelle rakkautesi? Miten sinä kohtelet häntä makeasti alussa? Saatat kutsua vaimosi treffeille paikkaan, jonka tiedät hän todella pitää. Pehmeä valaistus ja romanttinen tunnelma, voisit kertoa hänelle, että todella haluat mennä oikeaan hänen kanssaan. Mitä hän kuten suhde, että hän ei saada sinulta? Onko hän tuntuu hän on arvokas sinulle? Jos ei, ehkä hän voi kertoa teille, mitä auttaisi asiat parempi välillä sinua. Jos hän on vihamielinen hänen tyyli, voit kertoa hänelle se sattuu, kun hän puhuu sinulle näin ja tekee sinusta tuntuu toivottomalta ja kuin vetämällä pois, mutta et &'; halua. Pysy siinä. Astu lautaselle ja työstää sitä. Anna se kaikki mitä on. Sitten jos se doesnt &'; t treenata, tiedät, että teit kaiken mitä voisi. Mutta toivottavasti se hasn &'; t mennyt niin pitkälle. Numero yksi syy avioeroon on emotionaalinen vetäytymisen. Kun molemmat osapuolet peruuttaa ja mennä turta toisiaan kohti … yhdistävät kuidut teidän avioliitto alkaa hangata.

Kokeile bibliotherapy: lukemalla seuraavia kirjoja:
“ Hold Me Tight: Seitsemän Keskustelut eliniän Life &"; Sue Johnson FT
“ Mikä tekee avioliitto työtä &"; John Gottman, Ph.D.
Jos edistystä isn &'; t tehty, kuulee tunnekeskeisen Pariskunnat terapeutti (ainoa tapa avioliitto neuvontaa, joka perustuu empiiriseen tutkimukseen, jossa 75% pariskunnista kokea vähenemiseen siviilisäädyn hädässä ja lisää tyytyväisyyttä sisällä 8-20 käyntiä.

Seuraava Avioliitto rikastamisohjelman: Hold Me Tight Workshop on 18-1