Dr. Romantiikka: Kun rakkaus on lempeä: keskinäisyyden Relationships

Tri. Romanssi kirjoittaa: Monet ihmiset kysyvät minulta, “ Mistä tiedän jos olen rakastunut? &Rdquo;

Vastaus: Jokainen, joka on rakastunut yleensä tietää sen; Todellinen kysymys olisi olemmeko keskenään rakastunut, tai olen tuhlaa aikaani? Jos haluat olla turvallinen ensisijainen suhde, tietäen miten luoda keskinäisyyden ja työskennellä yhdessä huomattavasti lisää mahdollisuutta, että voit tehdä sen pari. Kun I &'; m neuvonta pariskunnille partaalla avioeroa, se &todellisten tuloste; hämmästyttävää, kuinka perustamisesta keskinäisyyden sallii rakkauden tulla takaisin.

Keskinäisyys Estää Heartache

Satoja vuosia sitten, Renaissance Bard kirjoitti :

Kun rakkaus on lempeä, iloinen ja vapaa,
Rakkaus &'; s varmasti löytää tervetullut minulta.
Mutta tulisi rakastaa tuoda surua ja Pang,
Tears ja sellaisia ​​asioita, Rakkaus voi mennä ripustaa.

Rakkaus joka ei ole vastavuoroinen on sellainen, joka tuo “ surua ja Pang &"; – ja voi jättää sinua mietit miten koskaan lähti itse avoinna tällaisia ​​tuskaa.

Keskinäinen rakkaus kuitenkin tarkoittaa, että voit tuntea olonsa turvalliseksi, että te molemmat rakastaa ja rakastetaan yhtä, ja ovat suunnilleen yhtä teidän energiaa pysyä yhdessä. On neljä pääalueeseen keskinäisyyden että on oltava läsnä, jos suhde on menestyä ja kasvaa: rakkaus, hyöty, luottamus ja tuki.

~ Keskinäinen Rakkaus: Rakkaus on uudistuva energia, joka pitää sitoumus elossa. Kun molemmat osapuolet tuntevat rakasti, ja molemmat tuntuu arvostetaan on rakastava, sitoutuminen voi menestyä.
~ Keskinäistä luottamusta: Koska lupaukset pidetään ja tunteet kunnioitetaan, luottavat toistensa kasvaa. Jotta tasa-arvon olemassa, molempien kumppaneiden on kokemusta suunnilleen sama luottamus.
~ Molemminpuolinen hyöty: hyöty saamme perustuu siihen, mitä kukin henkilö tietää hän saa pois suhteesta, ja miten kukin henkilö parannetaan olemalla suhteen. Vaikka kukin kumppani voi havaita erilaisia ​​etuja eriasteisesti ja saattavat arvostaa tiettyjä etuuksia eri tavalla, summa suhteen täytyy tuntea samoin hyötyä molemmille osapuolille; jos ei, epätasainen harkintavaltaansa, ja kaunaa kehittää.
~ Keskinäinen Tuki: Vaikka suhteet voivat liittyä tietty määrä stressiä, kun tunnemme sitoutuneita, tunnemme valmiita kohtaamaan vaikeudet ja haasteet työskentely asioita. Epäsuorasti rakastava suhde on sovittu, että sinä ja kumppanisi tukevat toisiaan – emotionaalisesti, taloudellisesti, henkisesti, hengellisesti, suullisesti – parhaan kykysi, kautta sekä hyvinä kuin huonoinakin aikoina.

Kun edellä neljä edellytykset ovat olemassa, vastavuoroisuuden tarpeen todellista rakkautta on olemassa. Tunnustaa tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on viime suhde kokemus, jossa tarpeitasi eivät täyty, tunsit epäsuositun, tai olit hylätty. Arvioit vastavuoroisuus on myös hyvä tapa selvittää, onko olet valmis sitoutumaan suhteeseen, tai tarvitsevat enemmän aikaa rakentaa. Jos maksat huomiota, onko sinun ja kumppanisi molemmat tuntea rakkautta, luottamusta, hyöty, ja tukea, intuitioon luultavasti melko hyvä indikaattori siitä keskinäisyyden todella olemassa. Useimmat ihmiset ilmoittavat, että he ovat tietoisia, kun niiden suhteita tuntea epäreilua ja epätasainen.

rakentaa Keskinäisyys

Jos rakkaus, luottamus, etuutta tai tukea nykyisessä suhde näyttää epätasapainoinen, seuraavat ohjeet voivat auttaa sinua luomaan vastavuoroisuuden missä sitä tarvitaan.
~ Rakentaa keskinäinen rakkaus: Let toisiaan tietää kun tuntuu rakastettu, ja näyttää arvostavansa sitä. Jos Käytät uudelleen ei saada rakkautta haluat, voit sanoa niin, ja neuvotella, mitä haluat. Jos Käytät uudelleen huolissaan siitä, että kumppani ei tunne rakastettu tai arvostetaan, Don &'; t anna sen kulkea. Kysy se, ja anna kumppani tietää Käytät uudelleen halukas ratkaisemaan ongelman yhdessä.
~ Keskinäisen luottamuksen rakentaminen: vain tehdä sopimuksia, jotka voit itse pitää. Jos jotain väistämätön tai odottamattomien aikoo estää sinua pitää lupaus, neuvotella etukäteen. Jotta rakkautta että toimii, sinun on oltava valmis sanomaan ei, kun tarkoita mitään, ja auttaa kumppani vapaasti tekemään samoin. Kun voit luottaa toisiinsa sanoa ei, voit myös luottaa toisiinsa kun sanot kyllä.
~ Rakentaa molemminpuolista hyötyä: Kysykää itseltänne, mitä on suhde jokainen teistä. Mieti onko päätökset teet hyödyttää sekä sinua. Esimerkiksi, jos joku teistä päättää liikkuvan on hyvä idea, mitä hyötyä on teidän kumppani?
~ Rakentamaan keskinäistä tukea: Keskustelkaa siitä, mitä tuki merkitsee teille jokaiselle (tuki voi olla henkistä, sanallista, tai taloudellisia luonnossa). Kokeilla erilaisia ​​keinoja, joilla tukea toisiaan, ja keskustelkaa siitä, kuinka kannustava he tuntevat.

Jos Käytät uudelleen tunne, että yksi tai useampi kriteerit vastavuoroisuuden – rakkaus, luottamus, etuutta tai tukea – ei jaeta tai yhtä suuri, niin sanoa. On aina parasta kertoa kumppani, ei väliä kuinka epämiellyttävä saatat tuntea noin tekee niin. Jos et, katkeruutta ja viha voi rakentaa ja ennemmin tai myöhemmin, räjähtää; mikä on ehkä vain pieni ja helposti ratkaistavissa ongelma ei voi siten tulla suuri ongelma myöhemmin, puhalletaan pois kaikki suhteessa.

(Mukailtu Kuinka olla Pari ja Still Be Free)
.   ;