Ryhdy Voimakkaasti Vulnerable - avain todellisen yhteyden & Intimacy

Puhutaanpa mahdollisuus haavoittuvuutta. Vuosia luulin sitä kuolevainen synti olla haavoittuvia. Menin noin sanomalla, että ihmiset, jotka olivat haavoittuvia olivat heikkoja. Totuus oli, että olin kauhuissani olla haavoittuvia. Ja minulla oli hyvä syy olla. Kun olin lapsi ei ollut turvallista olla haavoittuvia.

Monet meistä on ollut kokemuksia lapsuudessa ja pidemmälle ovat tehneet tuntevat olonsa turvattomaksi ja kauhistuttava olla haavoittuvia elämässä. Nämä kokemukset ovat voimassa ja olisi täysin normaalia kapinoida tai pelkää haavoittuvuuden. Meidän on kuitenkin tarkasteltava, mitä se maksaa meille pysyä tässä paikassa.

Sitoutuminen valmistelemassa rakkauden elämäämme tarkoittaa seisoo paikallaan radikaalin itse vastuun elämäämme, koska ne ovat nyt ja elämän haluaisimme luoda. Se tarkoittaa halukkuutta kasvattaa itseämme liiaksi omat rajoituksensa. Ja merkitys olemme tehneet pois menneisyytemme kokemuksia.

Kun emme koskaan anna itsemme olla haavoittuvia, meidän suhteita edelleen tietyllä tasolla. Ne pysyvät pinnalla ja puuttuu syvyyttä. He voivat tuntea pinnallinen ja matala.

Voimme myös antaa ulkonäkö on erittäin omavarainen ja ottaa se kaikki yhdessä. Annamme ihmisille viestin, että emme tarvitse niitä, emme tarvitse ketään ja niin he eivät tee itse käytettävissämme ja käymme läpi elämän tunne irti, ei tueta ja yksin.

haavoittuvuus syitä yhteys ja läheisyyttä. Miten voimme olla todella nähneet ja kuulleet jos emme koskaan paljasta itseämme, jos pidämme itseämme näkymätön? Kun annamme itsellemme luvan olla haavoittuvia se myös antaa muiden ihmisten turvallisuutta ja tilaa avata meille ja tehdä itsensä alttiiksi meille. Tämä on tila, jossa koemme tyyppi syvä yhteys kaipaamme.

Koska haavoittuva on hyvin erilainen kuin olla tarvitseville. Koska tarvitseville kantaa vaativa energiaa. Kun olemme tarvitsevia, olemme takertuva. Ei ole tilaa ihmiset valita käytettävissä meille. Ajattele lapsen kerjääminen on karkkia, itku koska hän ei voi olla omalla tavallaan, niin vaativa on se ja sitten heittää kiukuttelu. Vaikka tämä ongelma voi olla aiheellista jossain määrin lapselle, ei ole syytä aikuiselle.

Kun olemme aidosti haavoittuvia, olemme voimakkaita. Aito haavoittuvuus omistaa totuus, keitä me olemme ja antaa tilaa valinta. Kun ihmiset tekevät jotain meille valinta pikemminkin kuin voima, tuloksena kokemus on yksi yhteyden ja rakkauden.

Joten, kuinka voimme aloittaa alttiimpia ja tuntea olonsa turvalliseksi näin? Miten voimme käyttää alttiutta alkaa tuntea enemmän yhteydessä suhteissamme?

Käynnistä pieni. Tiedä, että se tuntuu riski aluksi ja että on ok. Kun olemme linnoittautuneet näissä kaavoja niin kauan, katkaisemaan tuntuu iso juttu.

Tässä muutamia tapoja aloittaa:

Pyydä jotain mitä tarvitset tai haluat

Tämä voi olla niin pieni kuin kysymällä työkaveri kupin kahvia. Ajatuksena on ottaa suurempia riskejä kuin näet kokemuksia sinulla tuottavat. Tuottaa erilainen kokemus alkaa istua kehossamme. Kehomme muodostuu uudelleen uusi kokemus ja käytännön näy uudella tavalla tulee luonnollinen ja orgaaninen.

Paljasta jotain itsestäsi

Valitse ystävä tai joku tuttusi ensin. Kerro heille jotain itsestäsi, että et ole koskaan sanonut. Voi olla, että kerrot heille jotain, että löydät vaikea tehdä tai ns "heikkoudesta", että sinulla on. Voit kertoa heille haaste sinulla on ja pyydä palautetta. Voit kertoa heille jotain, että havaitsette "häpeällistä", jotain on ehkä piilossa ihmisiltä.

Engage sijaan katkaista tai peruuttaa

Teemme niin paljon oletuksia ja johtopäätöksiä muut ihmisten motiivit tehdä asioita. Joku tekee jotain tai ei vastaa tavalla haluaisimme ja meidän päätellä, että he eivät pidä meitä tai ovat paha ihminen jollakin tavalla. Otamme sen henkilökohtaisesti eikä koskaan sitoutua tutkimaan, mitä on ehkä käynnissä heille. Olemme myös käydä läpi tuskaa sietävät käyttäytymistä sijaan harjoittaa. Näin tehdessämme emme koskaan anna itsellemme tai muille mahdollisuuden kokea enemmän yhteyden suhteeseen.

Muista, se on halu, tarkoitus ja siten, että otamme toimia edellä, että on todella merkitystä. Emme halua olla liian kiintyneitä tulokseen, haluamme ihmisten on tilaa harkita ja tehdä valinta. Haluamme omistaa ja ilmaista tunteita ja kokemus ja myös käydä vuoropuhelua siitä, mitä on ehkä tapahtunut kyseisen henkilön. Haluamme tietää, mitä heidän kokemuksensa voi olla. Haluamme käyttää kokemusta entisestään kasvaa itseämme. Onko jotain teemme joka ottaa ne vastaamaan meille tietyllä tavalla? Haluamme olla avoimia ja vastaanottavaisia ​​palautetta ja antaa palautetta paikka kumppanuuden ja rakennuksen yhteydessä pikemmin kuin kaunaa ja konflikti. Alkaen ystävien ja tuttavien on hyvä käytäntö kentällä valmistelusta meille yhteystyypin ja läheisyyttä etsimme suhteessa.

Haluan kertoa teille kokemus minulla oli, että osoittaa asian erittäin hyvin .

Pari vuotta sitten tapasin miehen nimeltä Phil. Menimme muutaman päivämäärät ja pitivät toisiaan. Olin määrä palata Britanniaan minun viisumi oli päättymässä, mutta aioin tulossa takaisin Yhdysvaltoihin muutaman kuukauden ajan. Phil ja päätin, että haluaisimme pitää yhteyttä Skypen kautta (tietokone video /kutsuvan, jonka avulla voit puhua ja nähdä toisiaan kaikkialla maailmassa).

Phil meni paljon vaivaa ostaa uusi tietokone, jossa on mikrofoni ja ladata Skypen. Tästä olen edelleen sitä mieltä, että Phil oli halukas pitämään yhteyttä.

Phil ja aloin puhua Skype säännöllisesti. Hän kutsui minua ja olin kutsuen häntä. Jos jostain syystä hän oli poissa hän aina jättää minulle viestin kertoa minulle ja päinvastoin – kaikki oli hyvin. Sitten eräänä päivänä Phil ei kutsunut minua, kun hän kertoi. Sitten se tapahtui taas. Jatkoin kutsuvan Phil ja ei harjoittanut sitä, olen harjoittanut kuin mitään ei olisi tapahtunut. Tällä välin jokaisen puhelun tunsin Phil yhä kaukana. Tunsin liian alttiita kysyä häneltä siitä. Pian huomasin tehdä kaikki puhelut, kun minun sisäinen kokemus oli yksi kasvavista pettymys ja viha kuin tunsin hänet vetäytymässä minua enemmän ja enemmän.

aloin tuntea surullinen ja alkoi mennä niihin paikkoihin ottaa sitä henkilökohtaisesti. Vanhat tunteet hylätyksi tulemisen ja epäsuositun ja tunne ehkä siellä on jotain vikaa.

päätin täytyy puolustaa itseäni vastaan ​​tätä kipua mahdollisimman pian. Menin vanha kuvio leikkaus asioita pois yrittää välttää satuttaa. Ajattelin "Minä lopettaa sen ennen kuin hän tekee". Olen eteni kirjoittamaan hänelle "mukava ja oikein" ja mielessäni "rakastava ja laji sähköpostia kaikki siitä, miten se oli ihana tietäen hänet ja puhua hänen kanssaan, mutta se tuntui hän vain ei ollut valmis suhteeseen ja toivottaa hänelle hyvin .

Kun painoin "lähetä" -painiketta sähköpostin palautua. Yritin lähettää sen kolme kertaa, joka kerta se toipua.

Minulla oli käsitys, että minun piti olla haavoittuvia. Uskon maailmankaikkeuden lähettää meille nämä mahdollisuudet ja meillä on tietoa, kun olemme valmiita. Olin seurannut tätä mallia liian monta kertaa, minun piti tehdä jotain erilaista.

Istuuduin uudelleen kirjoittaa sähköpostia. Tällä kertaa en heittäytyä kertoo hänelle mitä oli meneillään hänelle. Kirjoitin mitä oli tekeillä minun syyttämättä tai päätellen häntä. Kerroin totuuden. Sanoin, että olen huomannut että hän ei ole aloittanut puhelut enää ja että tunsin surullinen. Sanoin hänelle, että olin sitoutunut luomaan suhteen elämässäni ja vähän siitä, mitä se näytti minulle. Sanoin Olisi kiva tietää ja oli kiinnostunut siitä, mitä oli tekeillä hänelle mitä hän koki.

Kesti jonkin aikaa painaa "lähetä" -painiketta. Se tuntui riski lähettää sen. Mitä jos hän ei vastannut? Mitä jos hän juuri friikki? Mitä jos hän kirjoitti ilkeä sähköpostin takaisin? Mitä jos, mitä jos, mitä jos? Olen kuitenkin on minulle muutosta. Tiesin, että ainoa tapa haluan luoda uusi kokemus oli tekemällä jotain erilaista, jotain ulkopuolella minun mukavuusalueen.

Lähetin sähköpostia (ja tietysti se lähetettiin ensimmäistä kertaa!). Annoin itselleni tuntea kaikki epämukavuus noin lähettämistä ja kiusaus pitää tarkkailun sähköposteja! Annoin itselleni tuntea kaiken, mutta luotin, että tämä oli tilaisuus sopusoinnussa minun sitoutuminen olla enemmän, kuka minä olisi oltava houkutella suhdetta unelmieni.

Seuraavana päivänä sain sähköpostitse Phil. Se oli kaikkein heikoimmassa asemassa ja aito vastaus olen koskaan saanut mies. Hän kertoi minulle, kuinka peloissaan hän oli. Hän kertoi minulle kipua hän oli mennyt läpi aikaisemmista suhteista. Hän kertoi minulle, kuinka haavoittuva hän tunsi, kuinka paljon hän kunnioitti minua ja piti minua kirjallisesti tavalla tein, kuinka paljon hän arvostaa minun rehellisyyttä. Hän kertoi minulle, kuinka pahoillani hän oli, että hän oli katsonut voivansa kertoa totuuden ennen.

Hän myönsi, että hän oli paljon parannusta tehdä eikä voinut tulla suhdetta juuri nyt. Hän otti vastuun teoistaan ​​ja hän oli täynnä ystävällisyyttä ja vilpittömyyden toivoen löysin rakkauden olin etsimässä. Hän oli sovitettu minun haavoittuvuutta.

Vastasin hänen sähköpostiosoitteensa ja me molemmat jää tunne syvä yhteys us.We molemmat myönsi, että parantuminen oli tapahtunut meille molemmille vuonna täysimääräisesti nähnyt ja täysin kuulleet .

Kyllä, siellä oli pettymyksiä että Phil ja en olisi ottaa suhde, mutta olen saanut niin paljon enemmän kuin minä menettänyt kokemus.

Ensimmäistä kertaa sain että se on turvallista olla haavoittuvia miehen kanssa. Tämä kokemus meni jokaiseen soluun kehoni ja jotain muuttunut minussa. Vaikka se voi silti olla haastavaa ajoittain, se ei ole koskaan sillä ollut niin vaikea olla haavoittuva miehen kanssa.

On piste haluan toistaa täällä ja että on seikka, jolla kokemus mennä jokaisen solun kehomme. Kun luomme uusia kokemuksia itsellemme ja se on niin täysin erilainen kuin mitä olemme aiemmin tunnettu, (esimerkiksi tuottaa kokemus, että se on turvallista olla haavoittuvia miehen kanssa), se on niin syvä, että se kirjaimellisesti menee meidän soluihin .

Alamme ilmentää kokemus. Jatkaen Käytännössä toiminta haavoittuvuutta miehen kanssa alkaa tulla luonnollinen ja orgaaninen, kunnes se on meidän luonnollinen olotila. Kun se tulee meidän luonnollinen olotila otamme päälle ja anna uutta energiaa. Huomaamme, että emme enää houkutella miehiä, jotka eivät ole turvallisia olla haavoittuvia kanssa, me houkutella miehiä, jotka tukevat meitä olla haavoittuvia.

Lisätietoja "magnetointikäynnistyksen Love" ja lunastaa ilmainen "magnetointikäynnistyksen Love" Gift Pack tämän linkin

http://magnetizinglove.com/free-stuff/free-love-gift-pack/
.