Mitä voin tehdä ennenaikainen siemensyöksy?

Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies saa siemensyöksyn aikaisemmin kuin hän haluaisi. Se tunnetaan myös nopea siemensyöksy, nopea huipentuma, ennenaikainen kliimaksi, tai varhain siemensyöksy. Keskimääräinen mies kestää alle kolme minuuttia kun ne on asetettu kunnes hän saa siemensyöksyn. Voit saada enemmän orgasmic ohjaus, ensimmäinen asia on ymmärtää, mitä tapahtuu hänen ruumiinsa, kun hän saa siemensyöksyn: toiminnot eturauhanen ja lantion lihaksia.

Seuraava asia on saamassa enemmän hallintaa kehon kautta harjoitukset kuten hengitys, vahvistaa lantionpohjan lihaksia ja käyttämällä “ pysähtyä &"; menetelmällä. Tämä menetelmä käsittää saattaa itse juuri ennen ei ole paluuta ja pysäyttää kaikki liike ennen kuin on liian myöhäistä. Kun kiire huudahtaa laantuu, aloita vannoutuneita uudelleen, ja toista useita kertoja. Tekemällä aikaa ja vaivaa tehdä näitä harjoituksia, suurin osa miehistä jotka kykenevät oppimaan paremmin ohjaus hoito, ilman lääkitystä.
.