Rakennukset Intimacy Parantaa Relationships

Liian usein ihmiset ihmissuhteissa irrallisuutta ja yksin. Ehkä ne on loukkaantunut aiemmin ja haluavat välttää satuttaa tulevaisuudessa. Ongelmana on, että leikkaus itse irti läheisyyttä paitsi kannat niiden suhteita, mutta kannat niiden terveyden. Ne voivat olla rakennettu seinät suojella itseään, mutta ne seinät estää heitä muodostamasta erittäin yhteydessä, että he tarvitsevat niiden suhteet kukoistaa.

Jos olemme yksinäisiä, masentuneita ja eristetty, olemme todennäköisemmin sairastuvat ja mahdollisesti kuolevat ennenaikaisesti. Olemme myös todennäköisemmin sabotoida suhteita. Läheisyyttä, siinä mielessä tunne lähellä ja kytketty muille, ei vain tuntuu terveellistä, se on parantavaa. Rakennus joukkovelkakirjojen muiden kanssa auttaa linnoittaa immuunijärjestelmää ja se auttaa vahvistamaan suhteita. Haavoittuvuus on mitä voimme rakastaa ja tuntea rakastettu. Se voi olla aika ottaa alas seinät ja anna rakkauden.
Seuraavat ovat joitakin ehdotuksia lisätä läheisyyttä elämässäsi:

Rakenna Ystävyyssuhteet
Ota aikaa ystävyyssuhteita, tehdä joitakin puheluita ja saada yhdessä. Jos sinulla on pulaa ystäviä, kokeile liittyä urheilujoukkueen tai organisaation. Jos haluat olla hyviä ystäviä, hyvä ystävä ja olla oma itsesi. Todelliset ystävät toivomaa teitä, kuka olet.

auttamaan toisia
Vapaaehtoiseksi. Anna palvelu. Jotenkin maksaa sitä eteenpäin. Tehdä satunnainen ystävälliset teot, erityisesti oman perheen. Kädenojennus muut voivat auttaa ottamaan meidän keskittyä pois omat ongelmamme ja auttaa meitä tuntemaan enemmän kiitollinen siitä, mitä meillä on.

anteeksi muille ja itse
anteeksianto on uskomattoman parantavaa. Se vapauttaa sinut valtava taakka kuljettaa kaunaa tai häpeää. Se pehmentää tunteita, kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti parantava sydämesi.

Harrasta
Meditaatio voi auttaa sooth kehon, mielen ja sielun. Lisäksi monet filologinen etuja, on lisäetuna sisäistä rauhaa ja rauhallinen.

Aloita tai Liity tukiryhmä
Tukiryhmiä voi auttaa sinua löytämään muita, jotka ovat käyneet läpi tai ovat käymässä läpi samaa olet. Olla mukana ryhmässä voi auttaa sinua tuntuu, että et ole yksin. Ottaa muita, jotka ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi, puhua voi auttaa sinua näkemään asiat myönteisemmin valoa.

Make Love
Rakenna läheisyyttä kumppanin kanssa niin, että haluat tehdä rakkautta; sitten rakastella vahvistaa näitä siteitä läheisyyttä. Yhteisymmärrykseen, intohimoinen rakastelu on yksi parhaista tavoista vapauttaa oksitosiini tai Boding kemiallinen aivoissa.

suhde saadaan nostaa läheisyyttä elämässäsi. Jos kasvatat läheisyyttä elämässäsi, alatte tuntea enemmän sisältöä. Kun tunnet enemmän sidottu muille, sinun tulee yleensä enemmän kärsivällinen, antelias ja ystävällinen kohti kumppani. Enemmän sinusta tuntuu lähellä ja kytketty ystävien, perheen ja erityisesti kumppanisi terveempiä ja onnellisempia Sinut.
.