Suhde Neuvoja Miehet (ja naiset jotka rakastavat heitä): Miten olla Ottaa Intimacy

Oletko koskaan liittyvät puolisosi /kumppani täysin ei-puolustava, emotionaalisesti avoin tapa?

Jos on, että hetki sinun ja puolisosi /kumppani olivat haavoittuvia ja vastaanottavaisia ​​toisiinsa &'; s emotionaalisia tarpeita /kokemuksia. Voit tehdä tämän, olet pystyivät vapauttaa itsesi emotionaalinen lohkot niin monet miehet kamppailevat – olit rasittaisi stereotypiat ja ennakkoluulojen noin maskuliinisuutta että tiellä on aito emotionaalinen yhteys.

aikana hetkiä syvän emotionaalisen läheisyyden ei ole teeskentelyä tai ego työssä.

Valitettavasti nämä ei-puolustava hetkiä yhteys Don &'; t kestää. Kuten niin monet parit, saatat elinkaaren malleja emotionaalinen yhteys puolison /kumppanin, kausia katkaisua (ei välttämättä koko katkaisu – ajatella yhteyden ja katkaisemista käynnissä pitkin jatkumon).

Miksi on emotionaalinen läheisyyttä niin vaikea miesten saavuttaa ja säilyttää?

on miehiä loukussa emotionaalinen pakkopaitaan, kykene ylläpitämään tason läheisyyttä edellyttämä avioliitossa ja suhde standardit vuosisadalla?

Ei ole helppoa vastausta näihin kysymyksiin – osaa tämän monimutkaisen palapelin ovat genetiikka, kehityshäiriöitä vaikutteita, perhe ja kulttuuri.

sellainen läheisyyttä halutun naiset (haluavat miehet puhua enemmän, ilmaista itseään ja jakaa tunteita) usein ristiriidassa meidän maskuliininen ihanteita. Pyynnöt enemmän läheisyyttä edellyttää, että miehet kokeilevat uusia tapoja olla ja liittyvien – saavuttamiseksi tämän, saatamme joutua uudelleen meidän määritelmä siitä, mitä tarkoittaa olla mies (vahva, hiljainen tyyppi on selvästi vanhentunut).

Työssäni psykologi ja pariskunnat neuvonantaja, I &'; nähnyt omakohtaisesti, miten miehet voivat ohjata kurssin heidän suhteensa kohtalonsa positiivisella tavalla. Tämän saavuttamiseksi vie jatkuva valppaus ja työtä.

Mitä &'; s Tarvitaan Intimacy?

läheisyyttä kukoistaa, miehet täytyy oppia kokemaan (ja sietää) “ pehmeämpi &"; tunteet, mukaan lukien avuttomuuden.

Miehet usein avuttomia kun näemme vaimot /tyttöystäviä järkyttynyt jotain ja kaikki avuttomuuden pyrkii viemään meidät ongelmanratkaisun tilassa, lähestymistapa, joka päätyy turhauttavaa meidän puoliso /kumppani (näissä tapauksissa ongelmanratkaisuun mitätöi toinen henkilö &'; s emotionaalinen kokemus).

kokeminen useampia tunteita (joka sisältää tunteita surua, kaipuu, avuttomuus) tarkoittaa, tunne reagoimatta missään tapa – yrittämättä välittömästi poistaa tunne vahvistamalla tilanne läpi jonkinlaista toimintaa.

Usein kun miehet alkavat saada nämä pehmeämpi tunteita, me reagoimme heitä vastaan ​​(koska ne ovat ristiriidassa ja uhkaavat tyyni herkkyys) tulemalla turhautunut tai vihainen. Jotta oppia sietämään ja sitten täysin kokea näitä tunteita, meidän on kirjaimellisesti istua näitä tunteita. Haasteena on tulla kuulee heitä (ja miten ne vaikuttavat kehomme), rentoutua kehomme (pikemminkin kuin jännittynyt ylös) ja hengittää näitä epämiellyttäviä kokemuksia.

Ja lopulta, meidän täytyy tarkkailla nämä tunteet ilman tuomiota!

Tänään avioliitot ja sitoutunut suhteet vaativat miehiä olemaan emotionaalisesti saatavilla ja kannustava tavoilla, jotka haastavat mitä me &'; oppineet ja sisäistäneet meidän miesroolimallit. Monet piirteet hankitun lapsuutemme (ja meidän kulttuuri) ovat usein rajoittavia ja tukahduttamalla ja estää mielekästä läheisyyttä. Haasteena miesten on löytää keinoja pitää kiinni piirteet maskuliinisuuden että arvostamme, kun irrotat (tai ainakin marginalisoida) piirteet, jotka heikentävät läheisyyttä me kaikki toivomme.

olla terve avioliitto /suhde sinun täytyy työskennellä ymmärtää, miten perinteinen versiot maskuliinisuuden estää sinua huomaavainen, myötätuntoinen ja emotionaalisesti saatavilla kumppani ilman sitä tunteeksi vaaditaan luopumaan koko identiteetti mies. Anna &'; s pitävät tätä työtä käynnissä.

Lue lisää tohtori Nicastro n siviilisäädyn ja suhde artikkeleita, vierailla hänen verkkosivuilla osoitteessa
Vahvistaa teidän suhde ja älä unohda rekisteröityä minun ilmainen uutiskirje .

Kun kirjaudut saat 2 bonus raportit siitä, miten rakentaa terveen suhteen.
.