Pari Viestintä: voittaminen estettä tiedonannon säilyttää tai takaisin Your Siviilisääty Happiness

Useimmat ihmiset haluavat olla rakastava, sitoutunut, onnellinen avioliitto. Ja he luulevat tietävänsä mitä tekee, että onnellinen avioliitto. Joitakin ominaisuuksia usein tunnistaa muodostavat vakaan ja rakastava suhde ovat: luottamus, rakkaus, kunnioitus, rehellisyys, ja uskollisuus, muun ominaisuuksia.

Monet ihmiset ovat yksinkertaistettu halu “ vain olla onnellinen &"; heidän avioliitossaan, kuten onnellisuutta suhde on noin yksinkertainen, tavallinen asia, että jokainen henkilö on “ luonnollisesti &"; oikeutettu.

Kyky olla onnellinen yhden &'; avioliitto usein enemmän kuin halutut ominaisuudet edellä mainitut. Monet parit, jotka tulevat neuvonnan sanovat, että heillä rakkaus, kunnioitus, rehellisyys, sitoutuminen, ja uskollisuus (sekä muut positiiviset ominaisuudet), mutta että toinen tai molemmat ovat vain ole onnellinen.

Mitä kestää avioliitto olla onnellinen? Vuosikymmenten siviilisäädyn tyytyväisyys tutkimus on johdonmukaisesti todettu tehokas viestinnän yksi tärkeimmistä ainesosat siviilisäädyn onnea.

Viestintä on enemmän kuin puhuja ja kuuntelija tekniikoita. Paljon siitä, mitä muodostaa hyvä viestintä on mielekästä vuorovaikutusta.

Avioliitto liittyy kumppani sitoutuminen kaikenlaisia ​​vuorovaikutuksen koko päivän, mutta aktiivisesti ovat mukana vaalia tai ylläpitää emotionaalisesti tukeva suhde ei ole riittävän usein tietoisesti.

tarve ilmeinen näyttöä sitoutumisen vaalimisessa ja treasuring suhteesta tulee entistä tärkeämmäksi, kun yksi tai molemmat osapuolet tuntevat merkityksetön, syrjityiksi, ja epävarma parisuhteessa. Usein kun kumppani tuntee nämä asiat s /hän valittaa, että he "eivät kommunikoi" ja eivät kuluta tarpeeksi "laatu" aikaa yhdessä. Kantelu on siemenet ratkaisu.

Ongelma ja ratkaisu on tunnistettu, mutta paljon aikaa pari ei näytä Aloita säätämällä niiden ratkaisu. Yksi ongelmista antaessaan ratkaisu on puuttuu tehokas viestintätaidot. Couples usein uskovat, että he ovat hyviä kommunikaattorit, kun itse asiassa, kun jännitys nousee ja tunteet ovat korkeat, ne eivät käytä mitä hyvää taitoja, joita he eivät ole. Tämä tietenkin johtaa epäonnistuneita kommunikoida ja ongelma ratkaista. Nämä epäonnistuneet yritykset johtavat masennusta ja turhautumista.

Couples usein juuttua osaksi pyöreä, itseään ruokkiva kuvioita ja asioita, joita he sanovat toisilleen ja miten he sanovat sen, käytännössä takaa, että toinen henkilö saa puolustava ja vastaus samalla tavalla. Jokainen henkilö &'; s osaa tähän sanallinen poreallas, luo turhautumista ja perusteltua jatkaa tehdä mitä he tekevät, vaikka se ilmeisesti ei toimi. Kummallakin puolella vuorovaikutteisen vaihdon edistää sanallista väärinkäsityksiä. Kumpikaan henkilö pystyy “ kuule &"; mitä hän sanoo.

Toinen tiesulku luomaan muutos, joka on haluttu, että kukin kumppani voi haluta jotain erilaista viestintää, ja he eivät ehkä tiedä, että he haluavat jotain erilaista. Ne voidaan yrittää ongelma ratkaista noin eri asioita tai eri tasoilla. Yksi kumppani voidaan haluavat ratkaista joitakin logistisia kysymys, kun taas muut haluaa varmuuden siitä, että s /hän on rakastettu.

Yhteistyökumppanit eivät useinkaan tiedä, että he eivät &'; halua samaa hellyydenosoitukset tai että laatuaikaa yhdessä tarkoittaa jotain täysin erilaista kullekin niistä.

Kuten jokainen käyttää omia arvoja ja uskomuksia “ kiistaton yleisesti hyväksytty merkitys &"; yrityksissään “ kuilun &"; epäonnistua. Jokainen henkilö menee annan kumppani mitä s /hän uskoo “ jokainen haluaa &" ;. Koska itse asiassa kumppanit haluavat jotain muuta kuin mitä on annettu, ne pysyvät turhautunut. Ilman hänen tai hänen ponnisteluistaan ​​tunnustettu on myös turhauttavaa.

Joskus kuitenkin, kumppanit tietävät, että he haluavat eri näyttöjä rakkautta, kunnioitusta ja sitoutumista ja toistuvasti kertoa muille, mitä he haluavat tai tarvitsevat. Kun kumppanit tekevät joitakin yrityksiä noudattamaan lyhyesti, vain palata vanhaan käyttäytymiseen, turhautumista ja vihaa vain voimistuu. Voit kumppani pyytävän muutos, tämä tarkoittaa, että s /hän ei todellakaan välitä.

Kaikki nämä olosuhteet ja tapahtumat asettaa vaiheessa satuttaa, viha, ja turhautumista, luoda havainto vääristymiä että väri tulevaisuudessa vuorovaikutusta.

Nämä vääristymät, nimeltään “ suodattimet &"; ilmapiirin ajatuksia ja tunteita, joka muuttaa tulevan tiedon ja- huonompaan. Epäonnistunut ongelmanratkaisu ja ratkaisematta negatiiviset tunteet tehdä siitä yhä vaikeampi ratkaista uusia ongelmia, ja toipua tuskallista suhdetta tapahtumista. Suodattimet myös vaikeuttavat myönteisiä tunteita ja positiivinen oletuksia suhteesta. Nämä negatiiviset suodattimet luovat olosuhteet, joissa pari harjoittaa näiden pyöreä itseään ruokkiva argumentteja, jotka menevät minnekään. Keskustelu tullut väitteitä, Kasvavat vihaa ja tulossa suullisesti assaultive. Tämä kuvio voi säilyäkseen pitkällä aikavälillä, tuhoten suhde. Tai tämä malli voi johtaa “ harjoittamismuodolta /etäisyyttä &"; kuvio jossa toistuvasti yrittää harjoittaa ja muut toistuvasti välttää sitoutumista ja konfliktien.

Itse asiassa, parit yksinkertaisesti yrittää saada takaisin tunne rakastettu ja arvostettu, tai saada takaisin yhteys, joka näyttää olevan liuottamalla, luoda tietoliikennekuviossa joka luo juuri se asia, että he yrittävät välttää – etäisyyden, epävakautta, ja siviilisäädyn onnettomuutta.

muuttaa aikana suhde, on tarpeen ensin löytää mitä kumppanit tekevät joka ei toimi, ja lopettaa tuhoisa käyttäytymismalleja. Sitten jatkaa keskeyttää negatiivinen sykli, parit täytyy palata perusasiat. Niiden täytyy alkaa korvata vanhat viestintäkäyttäytyminen uusia hermo käyttäytyminen, kuten yksinkertaisesti "kiva" toisilleen. Koska mukava liittyy laajentamisesta samaa yhteistä kohteliaisuutta puolisosi että voisitte ulottuvat suhteellisen tuntemattomille. Tämä muutos voi mennä pitkä matka uudelleen käyttöön eräänlainen emotionaalinen puolueettomuuden, ja pohjustaa paluuta henkilökohtainen "riskinottoa" kommunikoida ja ongelmanratkaisussa.

Perustietoa viestintätaidot joissa käytetään “ I &" ; viestejä sijaan “ You &"; viestejä. Tämä muutos voi yksin muuttaa koko sävy keskusteluja, vähentää puolustuskannalla, ja parantaa kykyä itse "kuulla" mitä hän sanoo. Toinen perus taito, käyttämällä “ aktiivinen kuuntelu &"; myös kysymällä tarkentavia kysymyksiä, myös auttaa neutraloimaan kielteisiä suodattimet ja parantaa tarkkuutta viestinnässä.

peliajalla varattu päivittäin pari viestintä ja vuorovaikutus auttaa jatkamaan nosto negatiivisuus, luoda suotuisat olosuhteet palauttamiseen positiivisia tunteita ja siviilisäädyn onnea.

Tässä pari viestintä aika, veistetty pois päivittäinen aikataulu, voisi liittyä istuu kannella ja katsella auringonlaskua, käsi kädessä ja puhua päivä. On mahdollista, että pari voisi tarvita hieman apua alkutoimista. Strukturoidut tai puolistrukturoitu viestintä harjoituksia, kuten pari tunteet Kokous tai “ Hunaja Jar &" ;, voi auttaa parit joutumassa tapana puhua ja jakaa toistensa kanssa. Varaamalla aika säännöllisesti auttaa pari puhua ja jakaa, auttaa luomaan tunteen yhteyden, rakkauden ja merkitys.

Kun kumppanit tuntevat olonsa rakastettu ja turvassa suhde, he pystyvät paremmin käsittelemään ja ratkaisemaan väistämätön ristiriidat, jotka syntyvät. Pariskunnat, jotka luottavat niiden kyky käsitellä eroja ja ongelma ratkaista tarvittaessa voi ylläpitää onnea heidän avioliittonsa.
.