*** Suhde Help: 5 Essentials Keep Your Suhde Fresh

Kuka tahansa, joka on naimisissa tai pitkäaikainen sitoutunut suhde tulee ymmärtää, että jossain vaiheessa on olemassa vaara joutua eloton rutiinia. Suuri määrä avioliiton neuvoja ja suhde apua kirjoja on selvä osoitus siitä, että parit innokkaasti etsivät keinoja pää pois suhteeseen ongelmia ja pitää suhteensa käynnissä kaikkien sylintereiden.

Onko avioliitto-ongelmat ja tuskallinen suhde kysymyksiä aina väistämätön ?

Ehdottomasti ei – olemassa vaiheita voit tänään estääkseen avio-ongelmia ottamasta pitoon ja nämä vaiheet voidaan myös parantaa jo vahva yhteys.

Suhde Help: 5 askelta vahvempi suhde

1. Älä anna turhautumista asentaa

Fakta: Olet menossa turhautua puolisosi /kumppani aika time-- olet vain ihminen, kun kaikki.

Trap välttämiseksi: Liian monet parit anna pettymyksiä asentaa tyhjentämättä ilman ja merkittäviä aloja. Avoimet kysymykset on taipumus jatkua ja johtaa suurempiin suhteen ongelmia – älä laita päänsä pensaaseen ja olettaa teidän avioliitto tai suhde huolehtii itsestään.

2. Vahvista toisiaan

Fakta: Kun elämäsi tulee enemmän ja enemmän hektinen, se on helppo unohtaa toisiaan.

Trap välttämiseksi: Becoming tilapäisesti huolissaan kilpailevien sitoumusten on yksi asia, ottaen tärkein henkilö elämässäsi itsestäänselvyytenä on täysin eri pallo peli. Pyrkiä tarkistaa toistensa kanssa joka päivä. Jaa pieniä asioita kumppanin kanssa kuin käytit (kun ensin rakastui).

3. Älä anna negatiivit suuremmat positiivisia

Fakta: Konfliktit ja negatiivinen suhde malleja on tapa käsistä, jos ei puututa

Trap välttämiseksi: Tutkimus osoittaa, että suhteesi pysyä terveenä, on oltava suurempi määrä positiivista vuorovaikutusta sinun ja kumppanisi kuin kielteisiä. Pyrkiä tunnustamaan ja esiin mahdolliset positiivisia jotka tapahtuvat keskenään – ja syydettäisiin kiitollisuutta pieniä asioita kumppanisi tekee sinulle joka päivä.

4. Vaivaa hajottaa eloton rutiineja

Fakta: Sinun suhde loksahtavat ennustettavissa malleja ja rutiineja.

Trap välttämiseksi: Rutiinit eivät luonnostaan ​​hankala; itse asiassa monet pariskunnat lohduttaa heidän rutiineja. Kuitenkin jatkuvasti tunne tylsää ja unenthusiastic noin aikaa vietät yhdessä on huolenaihe. Jos näin on, rutiineja, että kun toi sinulle mukavuutta voi olla puristamalla hengiltä avioliitto tai suhde. Sinä ja kumppanisi täytyy ajoittain valaa uutuus osaksi suhdetta – hämmentää yrittämällä jotain uutta ja jännittävää.

5. Etsi tasapaino elämässäsi

Fakta: huolehtia itsestäsi henkisesti, fyysisesti ja henkisesti auttaa sinua olemaan parempi puoliso /kumppani.

Trap välttämiseksi: On olemassa monia erilaisia ​​muotoja itsensä laiminlyönti (työ liikaa, toistuvasti unohdetaan merkkejä siitä, että et tunne hyvin, kuluttavat liikaa alkoholia, ei saa tarpeeksi unta …), joka vaikuttaa kielteisesti kykyäsi olla läsnä, luotettava ja puoliso /kumppani. Jos lopetat huolta itsestäsi, aina tulee olemaan negatiivinen laskeuman ihmisille ympärilläsi, erityisesti ihmisiä, jotka rakastavat sinua. Sitoutuvat huolehtimaan itse niin sinulla on emotionaalinen varaa itsellesi ja tärkeät ihmiset elämässäsi.

Jos ajatus täytäntöön kaikki nämä vaiheet teidän suhteeseen tuntuu liian pelottava, valita yksi tai kaksi ja pysyä niiden kanssa. Jokainen voi olla myönteinen vaikutus teidän suhteeseen. Ja jos puoliso /kumppani on avoimia sille, jakaa tämän luettelon ja tehdä keskinäinen suunnitelma sisällyttämään nämä ajatukset osaksi päivittäistä elämää.

Haluatko saada voimakas suhde vinkkejä kuukaudessa?

Käy Suhde Toolbox sähköpostiisi rekisteröityä Dr. Nicastro n ilmainen uutiskirje.

Kuten bonus saat suosittu maksuttomia raportteja: "neljä ajattelutapoja, jotka voivat kaatua teidän suhdetta" ja "Asiakirjojen itsepuolustus: ohjaus tavalla väittävät ennen perusteluja hallitse sinua."

Oletko valmis ottamaan suhteesi seuraavalle tasolle?

Olen juuri valmistunut uusin terve suhde ohjelma E-työkirja.
.