*** Dance läheisyyttä: 5 keskeisiä toimenpiteitä Closer Relationship

rakastava yhteys on kallioperään sitoutunut suhde – kaikki parit yrittävät löytää tapoja pysyä emotionaalisesti lähellä toisiaan, koska ne navigoida monimutkaisia ​​elämän . Kun ihmiset tuntevat syvästi kytketty kumppaneitaan, he kuvaavat usein tunne "täydellinen", "koko" tai täysin "ymmärrettävä" kumppaneitaan. Tämä on yksi merkittävä lahjoja, että vain läheisyyttä voi tuoda.

Jane, viisikymmentäkolme-vuotias lentoemäntä, kuvataan emotionaalinen yhteys hän jakaa miehensä:

"On kuten olemme tanssia meidän suosikki laulun. Osaat laulun rakastat tekee sinusta tuntuu todella elossa? Kun asiat menevät hyvin, meidän vaiheet ovat sopusoinnussa ja voin melkein ennakoida mieheni seuraava siirto ja hän voi ennakoida minun. Tämä nostaa minut ylös tavoilla En voi täysin selittää. "

Tanssi on täydellinen metafora kuvaamaan läheisyyttä. Siihen kuuluu olla synkronoituna toistensa, sopeutuneet tarpeisiin ja emotionaalinen rytmejä kumppani.

Katsotaanpa tapoja hoivata läheisyyttä.

5 keskeisiä ainesosia pitää suhdetta tanssi huippukunnossa ja sinun ja kumppanisi vaiheessa:

1. Tehokkaasti kommunikoida
tarpeisiisi – kerroit kumppanisi tietää, mikä toimii ja ei, mikä on hyödyllistä ja hyödytön.

Terve viestinnän tarpeisiin rinnalla terve ja realistiset odotukset siitä, kumppanisi . Jos odotat kumppani täyttää kaikki tarpeet, tai Intuit tarpeitasi ilman suoraa viestintää, asetat vaiheessa turhautumista. Keskity viestintään mitä tarvitset, eikä hyökkää kumppanisi kun s /hän ei vastaa tarpeitasi.

2. Kyky kompromissi
ja hyväksyä
erot sinun ja kumppanisi.

Ei ole väliä kuinka virittynyt sinä ja kumppanisi ovat toistensa tarpeet ja toiveet, että olette erillisiä olentoja tuntuu teidän suhdetta (esim, saatat olla erilaisia ​​tapoja käsitellä stressiä tai voit ilmaista tarpeitasi eri tavalla). Kun sinä ja kumppanisi hyväksyvät luontaisista eroista, että on aina olemassa kahden ihmisen välillä, luot suhteen ilmapiiri, joka sallii toistensa olemus ja ainutlaatuisuus kehittyä.

3. Kyky anteeksi
kumppani.

Anteeksianto on tärkeä rooli teidän avioliitto tai suhde. Vaikka paras aikomuksia, kumppanit päätyvät vahingoittaa toisiaan. Tämä korostuu kun tuo haavoittuvimpia ja raaka osia itsesi suhteen – läheisyyttä edellyttää tämän tason emotionaalinen altistumista. Ilman kyky anteeksi kumppanisi hänen /hänen kömmähdyksiä ja suhde missteps, kauna rakentaa. Ei ole suurempaa estettä läheisyyttä kuin patoutunutta epäkohtia. Kun anteeksianto on osa teidän suhdetta maasto, tila on luotu missteps jotka ovat väistämättömiä. Tämä antaa sinulle vapauden olla oma itsensä ja- epätäydellinen ihminen, joka yrittää hänen /hänen paras olla rakastava kumppani.

4. Affirming
toistensa vahvuuksia ja heikkouksia.

Kun sinun ja kumppani vahvistavat toisiaan, ainutlaatuisuus
kirjataan ja
arvostettu. Avioliitot ja suhteita, jotka ovat mielikuvat ovat vakaampia. Harkitse hetki, kuinka sinusta tuntuu, kun kumppanisi tunnustaa teidän voittoja sekä kun s /hän on myötätuntoinen ja kannustava kun tunnet epävarma. Couples usein raportti suurempaan läheisyyttä kun mielekäs mielikuvat ovat säännöllinen osa heidän suhteensa.

5. Olla johdonmukainen
ja luotettava
läsnäolo sekä kumppani.

Luottamus on perusta läheisyyttä ja jos haluat rakentaa vahvemman yhteyden kumppanisi kanssa, sinun täytyy seurata läpi sanasi. Älä tee lupauksia ei voi pitää. Ilmeisesti me kaikki sotkea nyt ja sitten, mutta jättää toistuvasti olla vastuullinen kumppani vain heikentää perusta läheisyyttä. Kun teet mitä sanoit aiotte tehdä, ja vastaat kumppanisi johdonmukaisesti, tanssi läheisyyttä todennäköisesti sujuvat.

Muista, jopa paras tanssijat (kuten paras suhde) pudota epätahdissa toistensa kanssa, ja jos olet kuten useimmat ihmiset, teidän suhde tanssi kompastuvat ajoittain. Erimielisyydet, väärinkäsityksiä ja elämän korostaa voi ajaa kiilat välillä sinulle ja kumppani, tilapäisesti heikentää yhteys.

Kaikki avioliitot ja suhteita liittyy sykliä läheisyyttä ja etäisyyttä, läheisyyttä ja yksinäisyys. Voit vain asettaa itse jopa pettymyksen jos oletat, että sinun pitäisi aina tuntuu laimeissa kytketty kumppanin kanssa. Jopa "sielu-kaverit" kömpelösti astua toistensa varpaille.

Kun suhde tanssi putoaa vaiheen (josta se), yritä muistaa seuraavat:

~ On täysin normaali
että sinä ja kumppanisi pomppia välillä yhteys ja katkaisu.

~ Kunhan molemmat antaa teidän suhde ansaitsemansa huomion, nämä missteps on väliaikainen
.

~ hetkien aikana katkaisua, antaa toisilleen aikaa
tarvitaan takaisin emotionaalinen arvoisesti.

~ Kun olet molemmat valmis, työ kohti ymmärrystä
miksi nämä missteps tapahtunut.

Ongelmia voi syntyä, kun annat luonnollinen katkeamisia, jotka tapahtuvat teidän avioliitto tai suhde viipyä loputtomiin. Älä käytä taajuutta näiden normaalin parisuhteen kiemurat diagnostisena välineenä teidän suhdetta, mutta sen sijaan käyttää sitä, että sinä ja kumppanisi ovat sitoutuneet työskentelemään korjaus
näitä luonnollisia missteps merkiksi vahva liitto. Joten onko sinulla on kaksi vasenta jalkaa tai taitava tanssija, oppia arvostamaan ja nauttimaan tanssin läheisyyden edetessä teidän suhteeseen.

Voit löytää muita tapoja luoda syvempi, intiimimpi suhde vierailu http://StrengthenYourRelationship.com/ja rekisteröityä Dr. Nicastro &'; s ilmaiseksi Asiakirjojen Toolbox uutiskirje.

Kuten bonus, saat suosittu maksuttomia raportteja: "neljä ajattelutapoja, jotka voivat kaatua teidän suhdetta" ja "Asiakirjojen itsepuolustus: ohjaus tavalla väittävät … ennen perusteluja hallitse sinua."
.