Kuinka lopettaa Enabling

Viime viikolla puhuin miten helppoa on olla kiinni tuhoisa sykli, jonka avulla joku rakastat. Olet ehkä alkanut yrittää auttaa. Voit peittää tai täyttää joku päästi hänen vastuunsa liukua johtuen toimintahäiriöitä – usein lisäksi. Ajan mittaan juuttui syöksykierteeseen käyttäytyminen, jossa olit jatkuvasti yrittää korjata jonkun muun &'; s ongelmia kustannuksella oman elämän.

piste, jossa olet tehnyt, että toteutus on piste joka sinun pitäisi lopettaa. Mutta se on joskus helpommin sanottu kuin tehty. Seuraavassa muutamia ohjeita saada irti rooli mahdollistajana.

1) tosiasiat. Sinun täytyy kartoittaa ja tulla face-to-face todellisuuden kanssa. Osat elämäsi ovat käsistä. Elät jatkuvassa pelossa, että rakkaasi nolata sinua syvästi, tai mahdollisesti fyysisesti satuttaa sinua ja laittaa sinut ja perheenjäseniä vaarassa. Tai ehkä laittaa itsensä vaaraan. Olet jatkuvasti varuillaan ja elämäsi ei ole oma. Olet ottamassa rakkaasi.

2) Ohjaa omaa käyttäytymistään. Tiedät voi muuttaa joku muu. Voit muuttaa vain itseäsi ja miten reagoit henkilö Käytät uudelleen mahdollistaa. Mutta mitä tapahtuu, kun lopetat? Mitä tapahtuu, jos sinulla ei' t hänelle rahaa, jotta hän voi nukkua sohvalla, pelastaa hänet ulos, hakemaan häntä? Se &'; totta, että seuraukset voivat olla kohtalokkaita. Mutta ajattele itse. Mitä tapahtuu sinulle?

3) lupauksen muuttaa. Käytät ll täytyy luopua elämäsi pelastaja, ja että voi tuntua mahdottomalta aluksi. Mutta kun huomaat kipua kärsit on suurempi kuin kipu tehdä muutoksen, olet valmis.

4) vain sanoa ei. Rakkaasi ei halua kuulla sitä. Hän valehtele, järjestelmän, manipuloida, tulva sinua syyllisyyttä ja luimia sinulle raivosta. Pysy vahvana. Jos rakkaasi on riippuvainen hänen käytöksensä ja ole valmis muuttamaan itse, on hyvin vähän hän voitti &'; t tehdä jatkaa elämää hän tietää sen.

5) Sano ei uudelleen. Ja uudestaan ​​ja uudestaan. Jos henkilö käyttää mahdollistamaan ei ole valmis luopumaan käytös, hän taistelee säilyttää status quo. Hänhän oli melko paljon. Hän voisi käyttäytyä kuitenkin vastuuttomasti hän valitsi ja hän voisi aina luottaa, voit pelastaa hänet. Niin lujana. Älä anna periksi. Älä anna periksi.

6) jälleen rakennettava. Olet viettänyt paljon elämäsi catering joku muu. Nyt &'; aika keskittyä itse. Käytät ve kokenut kovia aikoja. Hemmottele itseäsi hieronnalla, jooga oppitunteja, ruoanlaitto luokkiin. Mikä tekee sinusta tuntuu hyvältä. Kestää jonkin aikaa pois saada selville, mitä tekisi elämästäsi enemmän tyydytystä. Ja kärsivällisyyttä. Se vie ajattelun ja aikaa rakentaa elämäsi mielekkäällä tavalla.
.