Getting Past Jealousy

Kateus on yksinkertaisesti turvattomuutta hyperajolla. Tunne mustasukkainen tarkoittaa, että olemme punnittiin ja mitattiin itsestämme ja löysi itsestämme haluavat. Vertaamme itsestämme joku tai jotain muuta ja tuntuu, että olemme tulossa lyhyt.

Kaiken että tunnemme, tehdä tai sanoa, yritämme saada tarpeemme täyttyvät. Jopa mustasukkaisuus on yritetään päästä tarpeemme täyttyvät. Mieti mitä loppuratkaisu on tunne mustasukkainen? Käytätkö teidän kateutta kuin tapa voittaa itsesi? Todistaa itsellesi, että jotenkin et ole tarpeeksi hyvä? Mitä saat luomasta draaman elämässäsi? Ole rehellinen itsellesi.

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

Olenko sabotoi minun suhde koska se oli tulossa liian lähelle?
Teinkö houkutella tämä tilanne todistaa, että en ole tai koskaan tule olemaan numero 1 ?
Kuka minun viimeisen sai minut tuntemaan kuin olisin ollut prioriteetti tai että en ollut tärkeää?
voin salaa rakastan kaaosta ja draamaa?
Olenko yrittää todistaa, että muut eivät välitä minulle?
Do tunnen ansaitse rakkautta Saan?
Onko Mielestäni kaikkea hyvää tarvitse päättyä?
Älä Uskon, että ihmiset rakastan jättää tai luopua minua?
Am Olen luoda sotku tekosyynä päästä eroon parini?
Do tunnen syyllisyyttä jostain syystä ja haluavat rangaista itseäni?
Käytänkö mustasukkaisuus keinona perustella minun tunteita houkutellaan joku muu ?

Koska mustasukkaisuus on jotakin, joka on luotu mielemme, emme voi syyttää meidän kumppani tunteet kateutta. Kateus liittyy meidän tunteita itsestämme. Yleensä kun tunnemme mustasukkainen se on koska mielestämme riittämätön jollakin tavalla.

tapa ohittamaan mustasukkaisuus on rakentaa luottamusta ja lisätä mielipiteesi itsestäsi. Jotkut saattavat kysyä, miten voin rakentaa minun luottamus kun kumppanini on flirttailee muiden. Ensinnäkin sinun täytyy olla raa'asti rehellinen itsellesi. Onko hyvä syy voit olla mustasukkainen vai ei? Jos vastaus on kyllä, saatat joutua itsekunnioitusta tarpeeksi sietää huonoa käyttäytymistä ja kävellä pois epäterveellistä suhteesta. Jos vastaus on ei, ja ongelma ei ole huono käytös teidän kumppani, mutta oma hypervigilence, sinun täytyy itse sooth ja työ tunnustetaan lähdettä kateutta. Joskus ohi voi olla lähdettä kateutta tänään. Kun on suosimisesta perheissä lapset voivat päätyä tunne katkera ja mustasukkainen, hyvin usein nämä tunteet tehdään aikuisten suhteita ja ihmiset löytää tapoja luoda draama lapsuuden nykyisessä suhdetta. Tai se voi olla, että ex-rakastaja on pettänyt sinua ja nykyinen kumppani on maksamme että pettämistä.

ohittamaan mustasukkaisuus:

Heal viimeisen sattuu jotka edistävät tunne ei hyvä tarpeeksi
Hyväksy itsesi
Vahvistaa itsetuntoa
Aseta terveiden rajojen ihmissuhteissa
Älä hyväksy huonosta käytöksestä teidän kumppani tai itse
Luo rauhan sijaan draama teidän suhteeseen
Tiedä sisällä itse, että jos kumppani valitsee joku muu, joka on hänen /hänen tappio
tietää, että voit olla onnellinen suhde tai yksin

parempi sinusta tuntuu itsestäsi vähemmän tunnet mustasukkainen . Voit halutessasi olla jonkun kanssa, jos niiden toiminta on eri linjoilla valitsemisen sijaan muhennos sisään mustasukkainen tunteita. Aivan varmasti valita keskustella ja asettaa rajoja ja sinulla on avoin ja rehellinen keskenään. Tarpeeton draama olla vähintään.
.