Dr. Romance miten Pariskunnat voivat tehdä yhteistyötä varten Success

Tri. Romanssi kirjoittaa: Olet varmaan kirjoittanut suhteita mielettömän rakastunut, vakuuttunut siitä, että teidän tunteita toisiaan olivat niin vahvoja unelmiesi veisi sinut läpi vaikeita aikoja, mutta selvitystilaan tunne enemmän kuin olisit elää painajainen kuin unelma, kamppailee ristiriitaisia ​​haluaa ja tarvitsee. Jos et &'; tiedä kuinka työskennellä yhdessä tehokkaasti ratkaista konflikti, tuloksena turhautumista, vihaa ja taistelut tehdä suhteesta entistä epämiellyttävä ja vaikea ylläpitää. Koska terapeutti, tiedän, että parit täytyy tietää, miten ratkaista ongelmia yhdessä onnistuneesti, ja työskennellä yhdessä tiiminä sijaan taistelu. Merkittävä osa elämääni työtä auttamalla pareja oppivat työskentelemään yhdessä kehittää kumppanuutta, joka tukee rakkautta ja läheisyyttä. Tavoittaa ihmiset kuin minun lähialueella, kirjoitin kaksi kirjaa aiheesta: Kuinka olla Pari ja Still Be Free (kanssa coauthor Riley K. Smith) on askel-askeleelta opas auttaa sinua oppia taitoja ongelmanratkaisun ja yhteistyö. Rahaa, Sukupuoli ja Kids: Pysäytä käytävän kiistelyn kolme asiaa, jotka voivat tuhota Avioliitto opettaa parit miten ratkaista erityisiä ongelmia käyttää taitoja yhteistyön.

pariskuntia ryhmätyötaitoja taistella rahasta, sukupuoli, hellyys, aika, uskottomuus, appivanhemmat, lasten kasvatuksessa, taloudenhoito, tai muita ongelmia, usein toistaa samoja vanhoja väitteitä, ilman päätöslauselma, tai lukittu tavanomainen tapoja liittyvät että he luulevat "pitäisi" tehdä, mutta jotka luovat tyytymättömyyttä ja taistelu niiden välillä . Kamppailut näin eivät ole väistämättömiä.

Oppiminen hyvät suhteet taidot (viestintä, yhteistyö, tietäen ja sanoa mitä haluat, voittaa tuhoisaa tottumuksia, rikkomatta pois jäykkä malleja, jotka eivät toimi, torjua epärealistisia odotuksia, ja luomalla uusia ideoita) voit:

* Tee tilaa suhde yksilölliset erot, mieltymykset ja makuun.

* Tunnista ja ratkaista ongelmia teidän tyydyttävällä.

* Pidä yksittäisiä emotionaalisia kysymyksiä luomasta kumppanuudesta ongelmia.

* Ratkaise sekä yksilön ja suhteen ongelmia.

* Tunnista vanha suhde malleja, jotka olivat huonosti, riippuvuutta tai väärinkäyttöä sekä kehittää terveellisiä vaihtoehtoja.

* Keskustele muutokset ja konflikteja ja löytää keinoja, jotta ne mahtuisivat.

* Tunnista ja tutkia "perinteinen suhde" malleja nähdä mitä näkökohtia ne ovat merkityksellisiä kumppanuuden, ja mitä tarvitset muutos kehittää uuden mallin kumppanuuden, joka toimii sinulle.

hyvä viestintä ja neuvottelutaidot, mitään pari voi luoda tyydyttävä, rakastava läheisyyttä. Kun sinä ja kumppanisi tietää miten yhteistyötä, voit rakentaa kumppanuus, jossa voit:

* Ota ja anna yhtä.

* sitoutuneet tyydyttävällä.

* ongelmia pikemminkin kuin välttää niitä.

* työ yhdessä kohti tyydyttävällä.

* Tuntuu joukkue.

* Kohtele toistensa tunteita, haluaa ja tarvitsee tärkeinä .

* Jaa ajatuksia ja tunteita vapaasti.

* kannustaa toisiamme ja luoda jännitystä sekä mukavuutta ja turvallisuutta.

* Viihdyn tyytyväinen, kannustanut, ja näin turvata suhdetta.

* luottaa siihen, että teidän suhde kestää.

On levinnyt myytti, että jotenkin onnellinen parit vain samaa mieltä kaikesta automaattisesti koko ajan. Uskominen tämä myytti, astumme suhteita vakuuttunut siitä, että mitä tahansa ongelmia tai eroja meillä kumppaneidemme kanssa on helppo ratkaista. Mutta todellisuudessa henkilöt muodostavat kumppanuus eri mieltä usein, ja usein kamppailemaan yli pienetkin kysymyksiä.

Vuoden rakentaminen ja säilyttäminen on elinikäinen suhde, joka pari kohtaa monia ongelmia. Erilaiset taustat ja kokemus, ristiriitainen käsitys toisistaan ​​ja tapahtumia, epätasainen hinnat koulutuksen ja kasvun, ristiriitaisia ​​tarpeita itseilmaisuun ja yhteystiedot, ja erilaiset arvot ja uskomukset ihmissuhteista mutkistaa ja usein estää yrityksiä luomaan kumppanuutta yhdessä.

Suhde malleja, jotka perustuvat ajatukseen, että yhden henkilön on johtaa ja muut seurata, tai yksi "voittaa" ja muita "menettää" voi helposti tulla valtataistelut, jossa kumppanit taistella katkerasti. Jokainen kumppani taistelee kontrolloida, tai ne välttää erimielisyyksiä kokonaan, koska se ei kannata taistelua. Siksi he viettävät paljon aikaa joko taistelevat mitä he haluavat tai tunne riistetty.

uskomus, että joku on oltava vastuussa suhde aiheuttaa parit kilpailla vallasta sijaan yhteistyötä. Muuten rakastava kumppanit voivat kamppailla koska he uskovat sen &'; s tapa saada niiden tyydyttämiseen. Kumppaneiden välillä parisuhdeväkivallasta kilpailu on stressaavaa, kielteisesti ja myrkyllinen myrkyttää suhde kääntämällä meidät vastustajia, ja heikentää keskinäistä tukea ja kannustusta elintärkeä tyydyttävä suhteita.

Eroja voi olla pelottavaa, ja tehdä ratkaista ongelmia ja ristiriitoja intiimi kumppaneiden jännittynyt ja vaikea. Suhteessa intiimi riitä, että tunnemme syvää liimaus tai tunnetta on sekoitettu identiteetti, se &todellisten tuloste; helppo kokea erimielisyyksiä uhkaavana. Erimielisyys näyttää osoittavan olemme erillisiä yksilöitä, jotka kokevat kaiken eri tavalla, ja on erilaisia ​​tarpeita ja haluaa, ja pelkäämme, että me voidaan hylätä tai paheksui jos olemme erilaisia.

Joskus suhteen ongelmia vain välillisesti sinun kumppanuus: autosi hajoaa, lapsesi täytyy päästä kouluun, pomo on vaikea tulla toimeen. Nämä ongelmat ovat kumppanuus ongelmia, koska voit tuoda niiden vaikutuksia, iso ja pieni, koti (osaksi suhde) kanssasi. Vihaa teidän kohtuutonta pomo voi nopeasti tulla vaikea ilta kumppanin kanssa jos tuo turhautumista kotiin, ovat ärtyisä, ja te kaksi päätteeksi väittäen tarpeettomasti.

Vaikka tämä tuntuu epäoikeudenmukaista ja sopimatonta, tosielämässä se tapahtuu usein. Ammattitaidoton parit helposti sotkeutua Web syyttää, satuttaa ja vihaa ja, kun vuoden samanlaisia ​​ratkaisemattomista konflikteista, voi rakentaa suma katkeruus ei pystytä parantamaan.

Jotkut ongelmat liittyvät suoraan teidän suhde : taistella kotitöistä, aikaa, rahaa, lastenhoidon tai seksiä. Yksi tai molemmat teistä tulee loukkaantunut tai vihainen. Pariskunnille, jotka Don &'; tiedä miten yhteistyötä, tällaiset asiat voivat kärjistyä suuri ongelma tai kertyy ajan mittaan. Kun ongelmat aiheuttavat kitkaa ja koskaan saada ratkaistua, ne heikentävät muuten rakastava ja elinkelpoinen kumppanuutta.

Vasta viime aikoina psykologien ja sosiologien alkaneet keskustella osia tehokkaan päätöksenteon. Muiden löytöjä, he huomasivat, että päätöksenteossa (jopa liike) on tehokkaampaa, kun kaikki vaikuttaa niiden näkymät painopisteet, tarpeet, haluaa, tavoitteita, ja ajatuksiaan mahdollisista ratkaisuista. Tämä osuuskunta lähestymistapa tarkoittaa, että sekä edistää ymmärrystä ongelmaan (joka usein selvennetään) ja molemmat sitä mieltä mukana prosessissa ja sitoutuneet menestys liuoksen he sopivat.

osuuskunta neuvotteluja, molemmat osapuolet yrittää ratkaista ristiriita tai tehdä päätös, johon ne voivat neuvotella niin, että molemmat saavat mitä haluavat. Toimimalla yhdessä, voit oppia ratkaisemaan ongelmia menneisyyden (pelkään me taistella rahasta kuin minun ensimmäinen vaimo ja tein); läsnä (en usko Saan kohtuullisen osuuden kotitöistä) ja tulevaisuudessa (mitä teemme, jos häviän työni?). Sen sijaan, että taistelu tai jotain välttämiseksi, ongelmanratkaisukeino tulee tilaisuus vahvistavat uudelleen teidän keskinäistä rakkautta ja huolehtiva, sekä vahvistaa kumppanuutta ja tiimityötä.
.