Suhde Help: 5 Vinkkejä Survive & Viihtyy Tämä Holiday Season

Jos se on kausi on hilpeä ...

... niin miksi niin monet korostivat, kiusannut parit kävellään? Onko se oikeampaa sanoa, Potkua tuntea jännittynyt, turhautunut ja jatkuvasti on-the-go?

Olitpa tunne täysin ylityöllistettyjä tai hieman turhautunut lomakautena, se on helppo menettää näkökulma siitä, mikä on tärkeintä ja arvokas sinulle - suhteita.

Tässä on viisi pistettä auttaa sinua (ja puolisosi /kumppani) pysy maadoitettu aikana kaikki mitä tapahtuu tällä kiireinen aikaan vuodesta:

5 Avioliitto /Suhde Ohje Vinkkejä auttaa sinua Survive Holidays

1. Älä unohda todellisen painopisteet

Mitä lomakauden merkitsee sinulle ja puolisosi /kumppani? Anna tämä kysymys ottaa vakavasti, koska vastaus on loppujen lopuksi tulisi muovata ja ohjata loma kokemus.

Ironista kyllä, rakkauden lahja (tulossa yhdessä rakkaansa) voidaan helposti unohtaa tähän aikaan vuodesta. Missä asut, on vaikea sivuuttaa yltiöpäinen kaupallisuuden ja materialismi, jotka ovat tunkeutuneet vapaapäiviä. Lomat ovat suuryritysten ja monet meistä on ohjelmoitu uskomaan että tekemisiä täydellisen loman löytyvät suosikki jälleenmyyjältä.

Tämä luo painostettiin, raivokas kokemus, joka voi asettaa merkittäviä stressiä parit ja heidän avioliittonsa /suhde. Joten määräajoin lopettaa, ottaa muutama syvä Hengitä ja kysyvät toisiltaan, mikä on todella tärkeää tähän aikaan vuodesta.

2. Luoda oman ainutlaatuisen loma rituaaleja

kehittäminen henkisestä rituaaleja
ilmaista rakkautta ja arvostusta on tehokas tapa juhlia teidän avioliitto /suhde koko lomakauden (ja koko vuosi). Yksi tehokkaimmista rituaalit keskittyy kiitollisuutta.

Ja miten ilmaista kiitollisuutta puolisosi /kumppani pitäisi olla heijastusta hänen /hänen ainutlaatuisuus ja merkitys s /hänellä sinulle. Ole huomaavainen ja luova.
Miten voit näyttää kiitollisuutta tänä jouluna ( aineeton
kiitollisuutta)?

3. Älä kiintyy tuloksen kustannuksella suhteesi

(tai puolisosi) voi olla erityisen näkemys siitä, mitä vapaapäiviä pitäisi näyttää ja- näkemys, joka todella vangitsee mitä loma merkitsee sinulle. Tämä on hyvä asia, eikö? No se voi olla, mutta se voi myös aiheuttaa sinulle ja perheellesi liiallista rasitusta.

Polttaa /suhde stressi syntyy, kun loma näky on jäykästi harjoitetaan ja, prosessissa, suhde saa poljettu. Eräs nainen oli tavoitteena tuoda yhteen perheenjäsenet, jotka eivät ole saaneet pitkin vuotta. Tämä teki hänestä niin jännittynyt ja sekoitettiin (ennakoiden mitä voisi tapahtua) että hänen mieliala alkoi negatiivisesti väri miehensä loma kokemus. Ironista kyllä, hänen näkö (yhtenäisyys perheessä) aiheutti vieraantumisen välillä hänen ja hänen puolisonsa.

4. Pyydä apua ja päästää ohjaus

Avun pyytäminen tuntuu ei-murskata, mutta jotkut meistä, valmistautuu loma on tuskallinen harjoitus yrittää säilyttää kontrolli. Ajattelutapa, "Minä olen ainoa, joka voi tehdä tämän oikein" vain hukuttaa sinua, ja sen seurauksena, hukuttaa oman rakkaansa.

siirtää tehtäviä tarkoittaa juuri sitä – luovuttaa vastuun muille niin, että yksi henkilö ei tunne rasittaa. Valtuutuksen ei tarkoita sinua vastuun siirtäminen kumppanisi ja sitten seurata hänen /hänen suorituskyky perustuu, miten voit suorittaa tehtävän! Tällä tavoin on resepti merkittävä avio /suhde stressiä (ja epämiellyttävä loma kokemus).

5. Pidä empatiaa elossa tänä jouluna!

lomien voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Arvostaa mitä se tarkoittaa puolisosi /kumppani voi mennä pitkälle pysyä emotionaalisesti yhteydessä toisiinsa koko ylä-ja alamäkiä kauden.

Esimerkiksi Christina vapaapäivät ovat noin nähdä ystävien ja perheen hän harvoin saa viettää aikaa – hyvää ruokaa, muistelee, ja paljon naurua ovat topit hänen loma prioriteettiluettelossa. Mutta hänen miehensä Ben, lomien pitää hyvin erilaiset yhdistykset, koska hänen isänsä elinikäisen taistelu alkoholismia (Ben jaettu monet lapsuuden lomia olivat pilalla, koska hänen isänsä liiallinen juominen).

Tarkoittaako tämä, että Christina pitäisi luopua hänen loma juhla? Ei tietenkään, mutta myötätuntoisesti tunnustaa Ben taistelu antaa hänelle tuntea ymmärrettävä ja hyväksyttävä hänen vaimonsa (joka auttaa häntä pysyvät läsnä juhlallisuuksiin sijaan emotionaalisesti pyllähdys osaksi viimeisen tuskallisia muistoja).

Pidä yllä vinkit mielessä voi auttaa sinua pysymään järjissään ja nauttia tänä jouluna. Muista, niiden ydin, lomat ovat noin vaaliminen suhteita!

Jos haluat vastaanottaa tohtori Nicastro vapaa Suhde neuvoja uutiskirjeen, rekisteröidy hänen Suhde Help vinkkejä ja bonus raportteja.

Ja älä unohda tarkistaa tohtori Nicastro avioliitto rikastus erityinen työkirja tarjous.
.