*** Avioliitto ja Empty Nest: Viisi strategiat uudelleen löytäminen Your Spouse

America &'; s # 1 rakkaus ja avioliitto asiantuntijat.

Okei, lapset ovat kaikki lähteneet kotoa. Sinun ja puolisosi vihdoin yksin kahden vuosikymmenen avioliiton. Mitä nyt? Miten selvitä? Mitä on luvassa kaksi?

Nämä ovat kysymyksiä kohtaamat miljoonia avioparien maailmanlaajuisesti joka vuosi. Jos olet onnekas, se on jotain sinun täytyy käsitellä joitakin päivä.

naimisiin, teidän lapset ovat syntyneet, he kasvavat, ja he lähtevät kotiin. Mitään epätavallista kaikki. Mutta totuus on, se on merkittävä tapahtuma elämässä naimisissa lapsiperheitä ympäri maailmaa. Ei ole väliä missä asut maaplaneetalla, naimisissa lapsiperheitä on lopulta käsitellä tyhjä pesä.

Joten, miten käsitellä sitä? Kun lapset muuttavat pois kotoa, miten se vaikuttaa teidän avioliitto? Mitkä ovat karikot? Mitä hyvää tulee kaiken tämän? Mitkä ovat kielteisiä ja myönteisiä vaikutuksia?

Juuri ymmärtää tämä – ottaa lapsesi pois kotoa on pelottava ehdotus. Se on tuskallista. Se sattuu! Hyvä uutinen – et ole yksin!

Olemme kiertäneet maailmaa etsimään suuri avioliittoja – neljäkymmentäkuusi maassa kuudessa seitsemästä mantereella maailman toistaiseksi. Ja kaikki onnistuneesti avioparien olemme haastatelleet raportti sama asia meille – he menettivät lapsensa, kun he lähtivät kotiin, he oli opittava selviytymään sen, ja heidän avioliittonsa on vaikuttanut se – jotkut positiivisilla tavoilla ja joissakin negatiivinen tavalla.

Mitä voit odottaa ja mitä pitäisi tehdä käsitellä tyhjä pesä syndrooma?

Kun lapset siirtyä – mennä yliopistoon, mennä naimisiin, saada työtä – ja pesä on tyhjä, vaikutus teidän avioliitto voi olla merkittävä. Suhde sinun ja puolisosi voi muuttua, ja usein tekee. Jotkut kutsuvat kyseenalaiseksi luonne niiden suhde yksi he rakastavat.

Tässä päivässä ja ikä, suurperhe on vähemmän ja vähemmän yleisiä, ja vähemmän ja vähemmän tärkeitä. Aiemmissa sukupolvien suurperhe antoi meille lisää joustavuutta, kun se tuli tyhjä pesä. On selvää, tämä ei ole enää totta. Tyhjä pesä on nykyään paljon enemmän vaikuttavaa kuin se käytti olla.

Muista aina tämä – se on luonnollista äiti ja isä tuntea surua kun lapset muuttavat pois kotoa. Ei ole keskustelua, että. On luonnollista tuntea itkuinen. On luonnollista tuntea ärtyisä. Ja varmasti, se on luonnollista tuntea yksinäiseksi.

Joku sanoi kerran, “ Vanhemmuus on terminaali. &"; Emme ole niin varma siitä. Charley &'; isä (loppu sielunsa) oli tapana sanoa, että vaikka kuinka vanha hän sai ja kuinka vanha Charley sai, hän oli aina Charley &'; isä. Hän huolissaan hänestä ja hänen turvallisuutensa mitä tahansa. Hän huolissaan Charley joka päivä.

Rehellisesti – ja luottaa meihin tässä – Vanhemmuus EI ole terminaali! Vanhemmat ovat aina vanhempia, ei väliä kuinka vanha lapsiaan. Onnistuneesti avioparien ympäri maailmaa ovat raportoineet tämän meille aikana meidän kolmen vuosikymmenen tutkimus. Kun lapset muuttavat pois kotoa sinun “ pesä &"; on tyhjä, mutta lapset ovat aina lapsia.

Tämän kaiken sanoi, päivän kysymys on tämä – Mitkä ovat viisi strategioita löytää puolisosi uudelleen, kun pesä on tyhjä?

Tässä on mitä olemme oppineet viimeisten 30 vuoden meidän tuhansia haastatteluja menestyksekkäästi aviopareja ympäri maailmaa. Mukaan onnistuneesti aviopareille olemme haastatelleet, “ tyhjä nesters &"; täytyy noudattaa seuraavia neuvoja:

1. Tyhjä nesters täytyy kartoittaa heidän suhteensa nyt, että lapset ovat ulos talosta. Toisin sanoen, heidän täytyy asettaa tavoitteet suhdettaan, tontti suuntaan he haluavat heidän avioliittonsa mennä, ja alkaa miettiä, missä heidän avioliittonsa on ja pitäisi olla 5, 10, 15 vuotta tiellä.

Miksi tämä on tärkeää? No, kaksi olet käyttänyt niin paljon aikaa lapsillesi elinaikana teidän avioliitto, joka on aika alkaa ajatella enemmän elämää haluat itsellenne. Suoraan sanottuna, avioparien usein on löydettävä uudelleen suhteensa toisiinsa. Ja yksinkertainen totuus on, jos olet onnekas, voit viettää loppuelämäsi luonnollinen syntynyt elämää puolisosi kanssa. Laatu suhteesi on hyvä, jos avioliitto on selviytyä ja menestyä, post-lapset.

2. Jos avioliitto on tyypillinen amerikkalainen avioliitto, mahdollisuudet ovat erittäin suuret, että sekä mies että vaimo työskennellä kodin ulkopuolella. Suuri vaara tyhjä nesters on, että ne usein heittäytyvät vieläkin työhönsä, usein kustannuksella heidän puolisonsa. Neuvomme – neuvojen perusteella tuhansia menestyksekkäästi avioparien ympäri maailmaa – Don &'; t tee tätä virhettä!

uraa ovat sinulle tärkeitä, mutta romahtaessa oman sydämen ja sielun osaksi työsi tapa kompensoida puuttuminen lasten kotona vain aiheuttaa stressiä suhde kumppanisi. Ei hyvä suunnitelma! Don &'; tee sitä.

3. Sytyttää romantiikkaa ja intohimo teidän suhdetta, joka on usein päästäisi eteenpäin kun lasten kasvatuksessa.

Suunnittele lounasta tai illallista ulkona. Tapaa joissakin laittoman paikassa ajoittain joitakin hyviä vanhanaikainen intohimo. Ota spontaani matka pois kaupungista. Siirry Disney World – vain teille kahdelle! Ja muistakaa tämä erittäin tärkeä seikka - elvyttämällä intohimo toisiamme ryhtyy toimiin! Ja harjoitella! Get tapana jälleen harjoittamisesta intohimo keskenään. Tulet hämmästymään, kuinka helppoa se on rakastua uudestaan ​​puolison kanssa. Harjoittele, harjoittele, harjoittele!

4. Terveys puolisosi on ensiarvoisen tärkeää oman avioliiton, etenkin tyhjä pesä. Kaksi kannattaa suunnitella jonkinlainen päivittäistä liikuntaa rutiinia. Olemme esimerkiksi ratsastaa pyörämme alueella puistot ja polkuja 5 tai 6 päivää viikossa ja kuljemme koiramme, Louie, joka aamu.

On myös tärkeää syödä terveellistä ruokaa – salaatteja ja hedelmiä erityisesti. Kun liikut ja syödä terveellistä, sinulla on enemmän energiaa, sinun tulee terveempiä, ja voit elää pidempään!

5. Lopullinen neuvo menee näin – pahinta mitä voit tehdä puolisosi tai itsesi tyhjä nester on hääriä yli toisiaan koko ajan. Aivan kuin tarvitset yksin aikaa lasten kanssa, sinun täytyy se tyhjä nesters.

Kuten olette kuulleet Ilmoita meidän kirjoituksia ja meidän viime kirja, rakentaminen rakkaus, joka kestää
(Jossey-Bass, 2010), on olemassa perustavanlaatuinen taipumus jokaisessa ihmisessä on aikaa yksin. Jokainen tarvitsee aikaa olla omia ajatuksia, joilla on omat harrastukset, vain itseään. Tyhjä nesters on enemmän aikaa olla yhdessä, mutta pariskunnat usein unohtaa, että tarve olla yksin on yhtä vahva ja aivan yhtä tärkeitä, kun lapset ovat poissa. Kunnioittaminen, jotka tarvitsevat yksityisyyttä ja yksinäisyys itseesi ja puolisosi. Sinut molemmat olla parempi se.

Asuminen tyhjä pesä ei ole ollenkaan huonosti. Pariskunnat ovat tehneet sitä vuosisatojen ajan! Tee irti. Seuraa yksinkertaisia ​​sääntöjä ajamia ne, jotka ovat olleet siellä, tehnyt niin, ja onnistunut siinä. Voitit &'; t katumaan.

Yksinkertainen asioilla rakkaudessa ja avioliitto. Rakkaus hyvin!

tohtori Charles D. Schmitz ja tohtori Elizabeth A. Schmitz

Lisää vinkkejä parantaa suhdetta saada Doctor &'; s myydyin ja usean palkittu kirja rakentaminen rakkaus, joka kestää: Seitsemän Yllättävää Secrets of Onnistunut Avioliitto
(Jossey-Basso /Wiley 2010) Käytettävissä missä kirjoja myydään.
voittaja INDIE Varaa Palkinnot Kultamitali
Best Suhde Kirja
voittaja 2009 Äiti &'; s Choice Awards kultamitalin
varten merkittävin Ihmissuhteet ja Avioliitto Varaa
2009 Nautilus Varaa Awards voittaja Ihmissuhteet
.