10 Vinkkejä rakentaa Heart-Healing Love

  1. Opi rakastamaan itseäsi. Tämä voi viedä aikaa ja käytännössä. Kuten kerron asiakkaille, jotka selvästi kamppailevat itsensä rakastamista (ja, kuka isn &'; t jossain vaiheessa?) Kirjoittaa 10 asiaa, mitä rakastat itseäsi joka päivä. Ole luova. Tässä, I &'; ll auttaa sinua pääsemään alkuun, “ Rakastan kuinka yritän parantaa minun terveyttä lukemalla artikkeleita Intent.com. &Rdquo; Nyt sinulla on vain yhdeksän jäljellä tänään.
  2. Anna alas vartija. Suojella sydämesi kipua palvelee vain rakentaa seinät ympärillä ja tekee siitä entistä alttiimpia sairaus. Auttamaan toisia.
  3. Anna anteeksi itsellesi. Aah, helpommin sanottu kuin tehty. Se vaatii harjoitusta. Lausuen vakuutuksia kuten “ minä itselleni anteeksi &"; voi auttaa.
  4. anteeksi toisille. Pitää kiinni kaunoja palvelee vain satuttaa sinua. Kirjoita oma epäkohtia ja tuhota paperi. Vaihtoehtoisesti maali, veistää, tai piirtää ilmaista tunteita, joten voit olla vapaa niistä.
  5. Nurture henkinen harjoitus. Tunnustaa itsesi henkinen olento, jolla on ihmisen olemassaolon voi auttaa sinua tuntemaan enemmän yhteydessä planeetan ja muita ihmisiä. Se voi myös auttaa sinua luomaan enemmän merkitystä omassa elämässä.
  6. Etsi asioita arvostaa elämäsi. Tapasin kerran ihana nainen luokassa, joka kertoi minulle jälkeenpäin, että hän kirjoitti päivittäin hänen “ kiitollisuutta päiväkirja &"; kaikki mitä hän oli kiitollinen. Hän kertoi minulle, että päivä &'; s merkintä olemisesta kiitollisia tapaisi minut. Ei vain oli hän lähestyy omaa elämäänsä positiivisella asenteella, mutta hän myös laittaa iso hymy kasvoillani liian.
  7. Lopeta haju ruusut. Elämä voidaan harried. Hidasta. Kyllä, se todella on mahdollisesti. Se yleensä vaatii työtä, mutta se voidaan tehdä. Minulla on niin paljon asiakkaita, jotka tekevät työnsä heidän ensimmäinen prioriteetti … ja se näkyy heidän terveyttään ... ja usein niiden suhteita. Flip asiat ympäri, laittaa oman terveyden ylös ja tehdä aikaa nauttia yksinkertaisia ​​asioita elämässä kuten kukkia, ystävyyssuhteita, kaunista musiikkia, tai poreamme.
  8. Tee jotain mukavaa hoivata suhteita. Soittaa joku vain sanoa “ minä rakastan sinua, &"; kestää jonkin kotitekoisia keitto joku hasn &'; t on tunne hyvin kutsua naapuri ohi yrttiteetä, antaa odottamaton kortti … luettelo mahdollisuuksista on loputon.
  9. Let ihmiset tietävät, miltä sinusta tuntuu niistä. Toki, miehesi, vaimo, lapsi, vanhemmat tai ystävät voivat tietää välität, mutta minä &'; varma istunnossa siitä tekisi ihmeitä. Muster rohkeutta ja ilmaista rakastava ajatuksia ja tunteita. Se saa helpommin ajan.
  10. Rakasta kehon käsittelemällä sitä hyvin. Epäterveellisiä tapoja ja asenteita osoittaa rakkauden puute itselle. Jos rakastat kehosi ruokkia sitä ruokaa, joka ravitsee sitä, liikunta, käytäntö meditaatio tai syvä hengitys. Jos et &'; t rakastaa kehon tai Aren &'; t varma, jos et, palaa Vinkki numero 1.

    Michelle Schoffro Cook, DNM, Dac, CNC on myydyin ja kuusinkertainen kirjailija, jonka teokset ovat: Life Force Diet, Ultimate pH Ratkaisu, 4-viikko Ultimate Body Detox Plan, Brain Wash, ja Healing Loukkaantumiset luonnollinen tapa. Hän on lääkäri luonnon lääketiede, lääkäri akupunktio, kokonaisvaltaista nutritionist, ja energia lääketieteen harjoittaja. Hänen töitään on ollut esillä /päällä: Naisen maailma, ensimmäinen naisten, tohtori Roizen sinä: käyttöohjekirja Radio Show, Gaiam Life, Yahoo! Shine, ja Huffington Post. www.TheLifeForceDiet.com.
    .

rakkaus

  1. Miten saada huomiota Ex Boyfriend
  2. Tärkein avain Harkitse ennen kuin päättävät Reconcile yhdessä Husband
  3. Get Valentine Lahjat To Make Nobalize
  4. Beach Wedding Keralassa Matrimony
  5. Healing (alkaen) Heart
  6. Love Happens Ensinnäkin Greatness Follows
  7. 4 Eri tapoja auttaa Your Marriage Thrive
  8. Feng Shui Ja Love
  9. Miksi rakkauden suhteet Fail
  10. Koska Friends With Your Ex Poikaystävä - Pitäisikö minun olla ystäviä hänen kanssaan voittaa …