Beyond Treffit (miesten ja naisten): 8 tapaa tuntea suurta Now

Taisimme &'; uudelleen elää mielenkiintoisia aikoja.

rahoitusmarkkinat ovat hermoilla, ihmiset menettävät työpaikkoja ja kodeissa, ja siellä &'; sa keskeinen vaalit tulossa päälle kaiken.

Hei, juuri eilen, vaikka sain iski pari ikäviä yllätyksiä, ja Herra tietää olin melko bummed pois vähäksi aikaa.

Tiedän myös, että mitä tapahtui minulle oli melko pieni verrattuna koettelemuksia että jotkut ihmiset siellä ovat kokeneet.

Jotkut teistä ehkä menettänyt kotiisi tai koko yhteisön luonnonkatastrofi. Jotkut teistä ehkä ollut vuoden säästöjen (näennäisesti) hävisi silmänräpäyksessä. Jotkut teistä ehkä menettänyt työtä, kun ottaa perheen tukemiseksi.

Jos tämä kuulostaa sinusta, sitten lukea. Koska minulla on joitakin rohkaisevia sanoja sinulle.

Nyt &'; m kauimpana asia rahoitusalan asiantuntija, joten en &'; aio antaa teille mitään viitteitä siitä, että areenalla.

Mitä minä voi kertoa teille, miten käyttää mieltäsi tavalla niin, että olet onnellisempi, terveempi ja tehokkaampi ihmisenä. Koska se &todellisten tuloste; s säätiö, josta kaikki muu voi toimia.

&'; menossa aloittaa periaatteiden, ja siirry sitten käytäntöjä. Valmiina? Mennä.

Ensinnäkin, I &'; d muistuttaa, että, kuten ihminen, olet kaikkein etuoikeutettu olento planeetalla. Miksi? Koska sinulla on mahdollisuus ajatella itsenäisesti seikka.

Jos kaverit siellä voi ajatella baseball häiritä itseään herkkä tilanteissa ja naiset voivat ajatella Brad Pitt, niin se tarkoittaa aika paljon jokaisella on kyky suunnata huomiota riippumatta seikka.

avain on valjastaa että kyky tuottavalla tavalla kun mieli tulee uppoutunut jotain näennäisesti tärkeää. Taloudellisia ongelmia osuma selviytymisen osa aivoissa, ja niin alkaa ottaa se tapa vakavasti.

Tämä on kuitenkin suurelta osin harhaa. Useimmat meistä täällä maailmassa &'; n vauraat maat eivät aio ongelmia Survival. Teet sen, aika paljon 100% ajasta. Ehkä ei niin mukavasti kuin ennen, mutta Käytät ll tehdä se.

Jotkut teistä saattavat olla &'; Lost &'; rahaa markkinoilla, tai 401 (k) tilit. Minäpä kysyn teiltä tätä: jos oli, että rahaa ennen kriisin puhkeamista?

ilmaa jonnekin. Kyberavaruudessa, jos haluat soittaa sitä, että.

Missä se on nyt? Sama paikka. Ehkä mielikuva siitä on vähentynyt, mutta se oli vain mielikuva muutenkin – illuusio, jos haluatte.

Tämä on mitä buddhalaiset puhuvat, kun he sanovat maailma on illuusio. Tiedät kun heräät elävyyden unelma, ja te sanotte, “ Mistä kaikki mennä? &Rdquo;

No, muinaiset mestarit sanoi, että jonain päivänä me herätä samalla tavalla tästä olemassaolosta. Ja tavallaan, tämä kriisi on ollut hieman herätys. Ihmiset nyt nähdä, että niin paljon siitä, mitä oli tapahtumassa oli vaahdon päälle vaahtoa. Symbolit symbolien symbolien todellisuudesta.

Nyt &'; s kaikki hyvin ja hyvä, mutta jos vain menettänyt iso nippu rahaa, että ei voi olla mitä haluat kuulla. Kuulen sinut. I &'; m samassa veneessä. Laskut ovat pirun todellinen, ja ne on maksettava. Ja tunne uhka ja menetys on todellinen, riippumatta siitä, mitä Buddha sanoi.

Ja minä &'; olen täällä antaa sinulle todellinen voimaantumista. Joten voit alkaa tuntuu hyvältä. Koska kun tuntuu hyvältä, voit tehdä hyvää. Ja tehdä hyvin. Ja levittää hyvä tunne kaikki muutkin, jotta he voivat myös tehdä hyvää ja tehdä hyvin.

Koska muista: riippumatta siitä, mitä &'; s tapahtuu siellä, voit tuntea kuitenkin haluat * sisällä *. On &'; s ei kaapelia ulkomaailmasta kytkeä suoraan takaisin oman pään sanelee miten Käytät uudelleen pitäisi tuntea. Koskaan.

Tri Viktor Frankl päätti keskittyä kauneus elämässä jopa keskellä keskitysleirillä. Hän ei vain hengissä kokemus, toisin kuin monet hänen ikäisensä, mutta myös selvinnyt voittajana – ja asui olla 92, jolloin merkittäviä osuuksia psykiatria kuolemaansa asti vuonna 1997.

Mitä aiotte tehdä viisikymmentä vuotta kuluttua?

Muista tämä: asioita, jotka todella merkitystä elämässä ovat asioita, joita ei voida ottaa pois. Tietosi. Taitojasi. Rakkautesi ystävien ja perheen. Ei kirjaimellinen tai kuviomerkit puuska voi puhaltaa ne pois. Nämä ovat todellisia aarteita, joten muista niitä.

Okei, tarpeeksi lyöminen että kuollutta hevosta. Anna &'; s saada alas joitakin käytäntöjä:

1) vaihtaa näkökulmaa.

&'; s uskomattoman helppo juuttua oman &'; todellisuus tunnelit &'; kuten radikaali filosofi Robert Anton Wilson tapana kutsua sitä.

“ Voi ei – Minulla oli $ 500,000 pyyhki pois minun osakesalkun! &Rdquo;

No, anna &'; s pelata &'; Olisitko mieluummin &' ;, on meillä?

Haluatko mieluummin menettää rahaa varastot, tai ovat raajoissa hakata pois viidakkoveitsillä Darfurissa?

Haluatko mieluummin on kiinnitys suljettu, tai on Venäjän panssarivaunut kaatuessa kodin Etelä-Ossetiassa?

Olisitko mieluummin vaikeuksia maksat lapsesi &'; s koulun opetusta, tai vammauttaa häntä, joten hän &'; d paremmaksi kerjäämässä kaduilla Mumbain?

Koska on ihmisiä kaikkien näiden jälkimmäisten tilanteiden – ja I &'; m arvaamaan Käytät uudelleen ole yksi heistä.

Haluaisitko mieluummin peruuttaa sairausvakuutus, tai on terminaali malariaa joilla ei ole pääsyä lääkkeitä Ugandassa?

Aika laskea siunauksesi. Niin paha muoto kuin luulet voi olla, on miljoonia huonompi kuin sinä. Jos et ole &'; t jo, voit liittyä Kiitollisuus Experiment nyt juuri siihen. Se &'; sa täysin ilmainen 30-päivän ohjelma muistuttaa teitä kaikkia asioita, sinun täytyy olla kiitollinen, mutta itsestäänselvyytenä. Voit rekisteröityä täällä:

www.thetaoofdating.com/gratitude

2) Ole lähde.

Yksi hienoa noin kertaa kuten nämä on että Käytät uudelleen ole yksin. Miljoonat ihmiset ovat kärsineet samassa tilanteessa.

Nyt suuri osa heistä salli itseään buffeted tapahtumia, puhalletaan pois edestakaisin. He tarkistavat uutiset pakkomielteisesti, etsivät toivoa tai muita merkkejä doom.

Mutta se &todellisten tuloste; s et. Koska tiedät, että yksi parhaista tavoista piristää itsesi on mennä cheer joku muu ylös joka tarvitsee sitä vielä enemmän kuin sinä.

on, että pieni osa ihmisiä, jotka sanovat, “ Y &'; tietotaito , I &'; m olemaan henkilö, joka leviää positiivinen fiilis. I &'; m olemaan hyvä uutinen kaikki muu etsii. Aion olla heidän vastasi rukoukseen. &Rdquo;

Syynä tämä toimii on se, että se vie päästäsi – sisäinen tavoite – ja antaa sinulle ulkoinen tavoite. Tämä on juuri sitä, mitä me kerromme teille tehdä &'; Tao Treffit &'; kun haluat olla menestyksekäs päivämäärä. Se vain toimii paremmin.

Näin olet valmistanut hyviä uutisia ja hyviä tunteita itse. Ja kaikille ympärilläsi. Siisti temppu.

Et &'; t on oltava Pollyanna siitä (= kohtuuttoman optimistinen, meidän Euroopan lukijoille), jotta se toimisi. Vain sinun vankka läsnäolo, rohkaiseva sana siellä ja täällä toimii. &Ldquo; Y &'; tietää, mitä tapahtuu, haluan vain sinun tietävän, että olen todella uskot kykyjä. &Rdquo; Että &'; s kaikki se kestää.

Ja kyllä, en todellakaan usko kykyjä. Se todella toimii.

3) Vältä uutisia.

Sage Nisargadatta puhui eroa &'; hunaja tajunnan &'; ja &'; vesi tajunnan &' ;.

Se menee jotenkin näin: Kun painat kupillinen vettä, vesi ravista ja kiihtynyt. Kuppi hunajaa, toisaalta, voitti &'; t budge. Se veisi paljon töniminen saada hunajan levoton lainkaan.

Yksi asia tehdä viljellä hunaja tietoisuus on tietoisesti välttää töniminen. Tiedotusvälineet on suunniteltu hämmentää sinua ja tehdä sinusta tuntuu crap: “ Jos se vuotaa verta, se johtaa. &Rdquo;

Minun seminaareja, olen harjoitus jossa pyydän ihmisiä nimi 3 asioita, joita he kuulivat kautta uutiset, jotka johtivat niihin ottaen todellisia toimia. Useimmat ihmiset voivat &'; t keksiä yksi – heidän koko elinaikanaan. Ja silti he silti kuunnella ja lukea uutisia. Hmmm.

Joten välttää TV, sanomalehdet ja internet uutiset kokonaan jos voit auttaa sitä. Market &'; s ollut alas ennen, se &todellisten tuloste; s ollut ennen, ja se &todellisten tuloste; ll alas ja ylös. Jos se &todellisten tuloste; s ole uutinen voit toimia, se &todellisten tuloste; on vain haittaa. Heitä se pois elämästäsi.

4) Muuta aivokemian läpi jooga ja liikunta.

Eilen minulla oli tunne melko bummed noin joukko asioita. Kävin jooga luokan, ja 90 minuuttia myöhemmin tuntui luodinkestävä. Minun tietoisuus tuntui laajeni, sydämeni oli auki, minun näkökulmasta oli laajentunut, ja minä vain tuntui lukemattomia kertaa parempi.

Jos olet jo tehdä Jooga, mennä luokan säännöllisesti. Tehokkaamman luokan, parempi. Jos et &'; t joogaa, harkitse sitä.

Jos et yksinkertaisesti voitti &'; t ota jooga ei väliä kuinka paljon olen jauhaa sitä, mennä käynnissä sijaan. Voimakas jatkuva fyysinen aktiivisuus juuri sinut tuntemaan paremmin maailmaasi.

5) Meditoi säännöllisesti.

tyynesti on lihas. Voit vahvistaa sen läpi työskentely sen ulos, ja voit työskennellä sen kautta meditaatio.

Olen luiskahtanut (kirjaimellisesti – käyttäen Stumbleupon.com) suuri meditaatio verkkosivuilla. Check
sitä täällä:
http://how-to-meditate.org/

Pidän erityisesti rakastava-ystävällisyys meditaatio. Todella, todella voimakas kamaa.

enemmän teet tämän, rauhallisempi mielesi on, ja sitä enemmän voit harjoitella ei-liitetiedoston asioita, olosuhteet, mukavuus, ihmiset, ja kaikki muut jutut, jotka voivat saada meidät vaikeuksiin.

6) Ota pitkäjänteisesti.

&'; Tao Dating Miesten &'; (Www.thetaoofdating.com/order), puhun harjoitellaan &'; valistunutta oman edun &' ;. Se tarkoittaa sitä, mitä &'; s hyvä sinulle pitkällä aikavälillä yleensä parempi tapa toimia sinulle ja lähimmäisiäsi, melko paljon aina.

Samoin pitkän aikavälin näkökulman päivän tapahtumista pitää sinulle suureksi hyödyksi. Missä olet 10 vuotta? 20? Jokainen iso aalto on vähän aallokkeita sitä, niin keskittyä iso aalto ja ratsastaa että. Käytät ll hienosti vuonna 2018. Ja 2028 Ja kaikki tämä tuntua hauska pieni tarina. Todella.

7) Ankkuroi itseäsi nyt.

Kartoitetaan missä olet juuri nyt. Jos Käytät uudelleen luet tätä kohtaa, se tarkoittaa, että olet todennäköisesti Don &'; t on estetty hengitystiet, Käytät uudelleen hengitys, ja sydämesi &'; s sykkivä ilman runsasta kehon verenvuotoa. Ne ovat ABC &'; s med koulun (hengitysteiden, hengitys, verenkierto), ja ne ovat ainoa todellinen hätätilanteissa.

Tämä tarkoittaa juuri nyt, tässä hetkessä aikaa, tämä pieni suikale että kutsumme nyt, Käytät uudelleen kunnossa. Ei ole todellinen ongelma. Oikea? Ajattele, että uudelleen. Todentaminen täydellinen? Erinomainen.

Nyt pidentää tätä tunne ajan. Oletko kunnossa seuraavaksi toinen? Aika paljon. Ja seuraavaksi? Jep. Anna &'; s merkkijono muutaman sekunnin yhdessä ja tehdä minuutin pois niistä. Ei niin kovaa. Anna &'; s kiinni joitakin minuuttia yhdessä ja tehdä tuntia pois niistä. Sitten päivää, kuukausia, vuosia.

Ei ole ongelmia nyt. On vain puhdas olento, puhdas tietoisuus – jos annat sen syntyä. Toimivat sieltä, voit puuttua teidän haasteita voimalla, armon ja tyyneyttä. Lisätietoja tästä koko &'; nyt &'; ajatus, olen erittäin suositella Eckhart Tolle &'; s nyt-klassikko &'; Power of Now. &'; Tee se, kuten nyt.

8) Hyväksy viisaus epävarmuutta.

Onko koskaan ollut aika, jolloin kaikki oli täydellistä? Tuleeko koskaan? Heck ei! Epävarmuus on sijansa. Käsitellä sitä.

Tässä &'; s mitä hyvä ystävämme Laotse on sanottavaa kaikki tämä 29 luvun Tao Te Ching:

“ Haluatko parantaa maailmaa?
En &'; t usko, että se voidaan tehdä.

Maailma on pyhä.
Se voi &'; t on parannettava.
Jos peukaloida sen, Käytät ll pilata sitä.
Jos käsitellä sitä kuin esine, Käytät ll menettää sitä.

On aika on eteenpäin,
aika jälkeenjääneisyyttä;
aika on liikkeessä,
aika on lepo
aika on voimakasta,
aika loppuvat;
aika turvalliseksi,
aika on vaarassa. &";

Master näkee asiat niin kuin ne ovat,
yrittämättä hallita niitä.
Hän antaa heidän mennä omalla tavallaan
ja asuu keskellä ympyrän. &";

Oma määritelmä kipu on &', jotka haluavat maailma on erilainen kuin se on. &'; Oletko aiheuttamalla tarpeetonta kipua itse? No, lopeta jo, &'; aiheuttaa se &todellisten tuloste; s tekee minut surulliseksi.

Muuten, mitä olen juuri kertonut teille on hyvä dating elämään, liian. Hassua, miten tämä toimii.

Joten mene eteenpäin ja mennä lenkille, ota jooga luokka, mietiskellä, piristää jonkun kyytiin, hymyile ja levisi että hymyilen se &todellisten tuloste; s onnellinen virus. Jokainen kiitos siitä.

voima todella on sisälläsi,

Dr Alex

PS: Voitko ajatella kaksi ystäviä, jotka olisivat myös löytää tämän artikkelin hyödyllinen? Sitten Don &'; t olla itsekäs – lähettää sen heille!

PPS: I &'; m kiinnostunut kysymyksiin ja huomautuksia dating, suostuttelua ja verkostoituminen, joten älä lähetä ne minulle. Voin olla tavoitettavissa dralex (at) thetaoofdating.com
.