Hyvät suhteet Embrace Me Time and Me Time

Vaikka edelleen sinkku, Emily löysi jotain tärkeää avioliitosta. Hän oli kuullut osa noin kaksi tulossa yksi. Yllätys hänen oli opetella edelleen elinvoimainen yksilö samalla suhdetta kumppani.

Kun hän ei ollut &', T mukana mies, Emily vietti vapaa-aikaa hiihto, pelata tennistä, kun taide-luokan, tai rentoutuen rannalla. Hän liittyi naisten ystäviä päivälliselle, elokuva, tai pelata. Hän oli onnellinen.

hänen elämäniloa pian houkutella uusi poikaystävä. Hän odottaa jokainen suhde ikuisesti. Kun hän tunsi he olivat pari, hän järjestetty elämänsä pyörivät hänen ympärillään. Jos hän halunnut juosta hän asioinut hänen kanssaan pari lenkkitossut itselleen. Hän pudotti erillinen toiminta ja tarttui.

Emily tulisi tylsää. Kaveri menettäisi kiinnostusta häntä. Bereft yli hajottua jonkin aikaa, hän vihdoin alkaa täyttää tyhjä kuori hän oli tullut kanssa virkistävään toimintaan.

Jälleen hän loistivat. Hänen eloon kiinnittää hänen seuraavan poikaystävänsä, ja prosessi olisi silloin toistaa itseään; hän menettäisi hänen elinvoimaa, ja suhde.

Emily vihdoin tunnustettu hänen itsensä pettämistä kuvio. Hän ymmärsi hän tarvitaan tasapainottamaan “ yhdessäoloa &"; itsestään hoivata.

Nyt naimisissa yli kaksikymmentä vuotta, sekä hän ja hänen miehensä Jeff investointeja itse sekä niiden yksilöllisyyttä ja suhteissaan.
Miten Emily ja Jeff saavuttaa tasapaino

Emily ja Jeff nauti päivämäärät yhdessä näytelmiä ja elokuvia, luentoja, ja ravintoloita. Emily yleensä hiihtää omasta tai ystävän kanssa. Jeff tyypillisesti menee pallopelejä yksin tai ystävän kanssa. Noin kerran vuodessa, vaikka kaksi heistä jäädä pari päivää Emily &'; suosikki hiihtokeskus, jossa hän katsoo televisioitu urheilu kun hän on räjähdys rinteillä. Silloin tällöin, hän menee baseball-peli Jeff.

Ne ovat mukavia keskenään harjoittavat eri etua erikseen. Molemmat niiden erillinen itsensä vaaliminen toimintaa ja aikaa yhdessä edistää niiden täyttämiseen, pitkään kestävä avioliitto.
Making Päivämäärät puolison – ja Yourself

Olet ehkä kuullut, että viikoittainen päivämäärä kumppanin kanssa edistää hyvä suhde. Oletteko myös varma nauttia itse vaaliminen toimintaa erikseen? Overdoing yhteishenki, voit menettää kosketuksen tärkeät itse, kuten Emily teki kauan sitten. Kun näin tapahtuu, saatat tuntea jotain vialla teidän suhdetta, kuten puuttuminen romantiikkaa ja hauskaa. Saatat tuntea lannistunut tai syyttää kumppani. Tai saatat eroamaan itse tasainen suhde väistämättömänä, koska Käytät kuullut, että avioliitto tuntuu rutiini hetken kuluttua.

Mutta jos et yrittää korjata tilannetta, olet vaarassa päätyä vakava tapaus sielun laiminlyönti. Tämä tauti voi esiintyä muodossa masennus, katkeruutta, ahdistusta, vihaa, menetys seksuaalisen kiinnostuksen, ajatukset avioero; tai riippuvuus, kuten alkoholismi, päihteiden tai ylensyöntiä.
Lisätietoja Päivämäärät kanssa Yourself

Talmudin mukaan (suullinen Toora), "Jokainen korsi on sen Angel että kumartuu se ja kuiskaa, "Grow, kasvaa." &"; Kuinka paljon enemmän on ihmisillä pitää harjoittaa kasvua tuottavaa toimintaa, jotta elää täyttää elämää. Jatkuva itsehoidon edistää kasvua ja elinvoimaa. Kun kimallus kanssa eloon, tuo jännitystä osaksi suhteita, varsinkin teidän siviilisäädyn yksi.

Julia Cameronin kirjan, Taiteilijan Way (Tarcher, 1992), rohkaisee kaikkia, ei vain ammattitaiteilijoita, viettää lohkon noin kaksi tuntia viikossa laatuaikaa yksin itsensä vaaliminen toimintaa. Muutoin luo ilmapiirin hyväksyi yhden tosi, sensuroimattomia ajatukset ja tunteet, jotka ilmenevät spontaanisti oikeat asetukset. Tällaisissa paikoissa ideoita syntyy luovia tapoja haasteisiin henkilö voi kokea, missä tahansa näkökohdan elämä, myös avioliitossa.

Monet äidit tuntea syyllisyyttä ottaa aikaa pois itselleen. Se &'; s hyödyllistä muistaa, että kukaan ei tykkää on noin marttyyri. Ja erityisesti tietää, "Kun äiti on onnellinen, kaikki ovat tyytyväisiä!" Ystävä, joka on äiti yhdeksän lasta, valloittaa syyllisyys haaste kysymällä itse, “ Olisinko mieluummin tuntea syyllisyyttä tai ärtynyt? &Rdquo; Jos hän voi tehdä sen, voit myös. Joten ainakin joskus, tuntea syyllisyyttä ja silti tekemään sen!

Jos olet jo tasapainottaa itsensä varovainen yhdessä-aika hyvin, onnittelut! Mutta jos Käytät uudelleen ei siellä vielä, miettiä korjaavat toimia tehdä yksin. Sitten alkaa tehdä vähintään yksi viikko. Tarvittaessa kannustaa parisi tekemään samoin.

Kun huolehtia oman hyvinvoinnin, voit ladata akun. Voit myös riittävästi aikaa haluavat uudelleen yhteyttä kumppanisi uudelleen. Luomalla tarpeeksi “ minulle aikaa, &"; sinun odotan “ me kertaa. &"; Ja sinun tulee muodostaa elinvoimainen, täyttää suhdetta.
.