Peilit ja Teachers

On ihmisiä, rakastan jotka on helppo olla noin, ja muut rakastan, jotka ovat enemmän vaikeaa minulle. Se &'; s ei että ne &'; uudelleen pahoja ihmisiä, toiset tulla toimeen heidän hieno, ja, itse asiassa, joten minäkin Se &'; s vain, että minun täytyy työskennellä hieman enemmän ymmärtää, mitä ne tarkoittavat, ei ota mitä he sanovat väärällä tavalla, tai käyttää hieman enemmän kärsivällisyyttä heidän ympärillään, koska heidän persoonallisuutensa tai tyylit ovat aivan erilaiset kuin omani. Minusta se kannattaa työtä, koska meidän erot venyttää minua hieman, ja rikastuttaa elämääni ja ymmärrystä tavalla, joka muistuttaa enemmän ihmiset don &'; T. Haastava suhteet voivat olla kaikkein palkitsevaa, kun ymmärrän heillä tarkoitus.

Ehkä olette joutunut ihmisiä, jotka testata kärsivällisyyttä työssä, jossa ystäviä, tai keskuudessa suurperhe. Joskus on vaikea käsitellä, koska ne muistuttavat meitä muita ihmisiä meillä oli ongelmia aiemmin, joten me &'; uudelleen houkutteli ja turhautunut samanaikaisesti. Muut voi olla vaikeaa monille ihmiset heidän ympärillään. Ongelmia tuttu tyyppinen henkilö ei voi syntyä ennen Käytät uudelleen jo sidottu ja mukana ystävien tai kumppaneita.

Monet arvokkaat lahjat tulevat läpi voittaa kielteisiä reaktioita, ja oppiminen nähdä toisia heijastuksia ourselves- hyödyllinen peilit. Seuraavat harjoitus auttaa sinua askel taaksepäin ja tarkastella toiset tietolähde itsestäsi, näkymä ihmisiä eri näkökulmasta ja käyttää hyvin ihmisiä, jotka järkyttää sinut heijastus sisäisen dynamiikan takana kamppailuja.

Harjoitus: peilit ja opettajat

1. Lista ongelma ihmiset:
Tee lista ihmisistä, joiden kanssa on ollut ongelmia viime aikoina. Voit käyttää listan harjoitus tarkistaa perheesi kartan viimeisessä luvussa, valitse perheenjäsenet jotka ovat edelleen esittää ongelmia, ja lisää siihen muita ihmisiä, jotka ovat vaikeita, mutta luonnonlaatu &'; t liittyvä.

2. Valitse peili:
Valitse yksi vaikeimmista ihmiset luettelossa, ja mieti vuorovaikutuksessa että henkilö. Mitä sinä haluat hänen? Haluatko ymmärrettävä? Noudatettava? Olla rauhassa? Ymmärrettävä? Olisi välittänyt?

3. suhteuttaa sen itse:
Katsokaa, kuinka antaa itsellesi mitä haluat toisen henkilön. Jos haluat olla rauhassa, tee jätät itse yksin? Jos haluat luottaa, sinä luota itseesi? Jos haluat tulla kuulluksi, kuuntelet oma itsensä? Jos haluat olla tärkeää, oletko sinulle tärkeitä?

4. Muuta itsehoidolla:
Practice hemmotella itseäsi niin kuin haluaisi hoitaa henkilö. Jos esimerkiksi olet vihainen, koska tämä henkilö doesnt &'; t kohtelevat sinua suhteessa, harkitse mitä se merkitsisi hemmotella itseäsi suhteen, ja muuttaa käyttäytymistä entistä itse vastaavasti. Jos Käytät uudelleen järkyttynyt, koska henkilö doesnt &'; t kuuntele sinua, viettää aikaa joka päivä kuunnella itse.

5. oppia uusia taitoja:
Ajattele välistä dynamiikkaa vaikea henkilö ja itse, ja mitä sinun täytyy oppia, että parantaisi suhteita. Ehkä sinun täytyy oppia olemaan ottamatta mitä sanotaan liian vakavasti . Ehkä sinun täytyy oppia asettaa rajoja, tai käsitellä muiden kansojen &'; vihaa tehokkaammin. Tee lista uusia taitoja voit oppia, joka parantaa kykyä käsitellä paremmin tämäntyyppisten yksittäisten. sinä lista, huomata missä luulet voisi oppia taitoja tarvitset. ystävä? Terapeutin? Kirjoista? Osa harjoituksista muualla tämän kirjan voi antaa sinulle mitä tarvitset.

6. Tee osa:
Ota vastuu osa suhteita. Pitäen mielessä, että kukaan ei voi kamppailla, jos sinulla ei' t taistelu takaisin, harkita, mitä sinun tarvitsee tehdä poistaa itsesi suhteen ongelma. Muista, ei väliä mitä &'; meneillään, sinulla on valvoa oman toimet - voit olla osallistumatta tilanteen, joka on tuhoisa tai kielteisesti.

Valitse Se päättyy You: Grow Up ja Out of toimintahäiriö
© 2004 Tina B. Tessina
.