Christian Avioliitto Help: päästää irti pakkomielle miehesi Behavior

Etsitkö kristillinen avioliitto apua, jonka avulla voit päästää irti pakkomielle yli miehesi käytös? Riippumatta vie henkistä ja emotionaalista energiaa ja vie sinua kyky elää elämääsi on pakkomielle.

Kun olet avioliiton ongelmia että miehesi ei käsitellä ja asut kipu ja epätoivo, on luonnollista keskittyä ongelmia ja halua niitä vaihtaa ja voidakseen tehdä, että sinun täytyy ajatella heistä. Mutta kun pohdimme ongelmista on ryöstää teiltä iloa ja kyky nauttia oman elämän, sinun täytyy tehdä muutoksia.

Fil 4: 8-9 kertoo meille valita, mitä ajattelemme ja 2 Corinthians 10: 5 Kerro meille voimme ottaa ajatuksemme vankeudessa. Kokeile seuraavia asioita ohjata ajatuksiasi:

• Älä tee asioita, jotka lisäävät pakkomielle mitä miehesi tekee.
Älä tarkistaa hänelle, katsella häntä, kuunnella hänen keskusteluja, jäädä kotiin katsomaan häntä, tarkistaa hänen lompakkonsa, seurata häntä , soittaa hänelle uudestaan ​​ja uudestaan, tai lukea hänen sähköpostiviestejä (jos et tarvitse tehdä tämän saada selville, mitä on tekeillä, jotta päätöksiä tai vahvista epäilyjä).

• Pidä pää jossa jalat ovat.
Keskittyä siihen, mitä olet tekemässä, että hetki ja älä anna ajatusten harhailla. Jos tiskaus, miettiä kunkin toimen ja sanoa sitä ääneen, jos sinulla on. Sano, "Olen poimien lautasen ja nyt olen pesu ruokalaji." Mitä se tekee kouluttaa itse ei ajatella hänestä.

• Yell "stop" ääneen tai itsellesi joka kerran löydät mielesi vaeltaa päälle häntä jälleen.
Tämä on yksi niistä asioista, terapeutit kertoa pakko-oireinen potilaiden tehdä.

• Etsi lause, joka muistuttaa sinua, että olet voimaton häntä ja sanoa sitä yhä.
Sanon Tyyneysrukous: "Jumala suokoon minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita en voi muuttaa, rohkeutta muuttaa mitkä voin ja viisautta erottaa nämä toisistaan. " Lyhennetty versio on ehkä "Ei voi muuttaa häntä." "Hoida omat asiasi" oli toinen lause sanoin itselleni.

• Avaa radio tai kuunnella musiikkia.
Voimassa itse keskittyä.

• Sano Raamatun jakeita ääneen jotka muistuttavat vapauttaa hänet Jumalalle.

• Rukoilkaa ja vapauta huolenne Jumalalle.
Sano jotain yksinkertaista, joka muistuttaa, että se on Jumalan taistelu: "Hän on sinun Jumala." "Jumalan hallinnassa." "Antaudun hänet sinulle."

irtipäästäminen pakkomielle yli miehesi käyttäytyminen on taistelu, mutta se on yksi kannattaa taistella takaisin hallita omaa elämääsi. Kun olet tarkkailet häntä, et elävät ja nauttia omasta elämästäsi.
.