Kumppanini huijanneen, miksi minun viimeinen tietää?

Yleensä me &'; uudelleen yllättynyt asia, koska me &'; ve huomiotta aikaisin varoitusmerkit, kuten väitteet, joka ei koskaan todella ratkaistu, tai rakennettu tunteita kaunan takia vähenevät viestintä ja emotionaalista ja seksuaalista kiinnostusta. Meillä ei &'; t ymmärtää, että nämä ovat siemeniä asioihin. Meillä ei &'; t ottaa nämä merkit vakavasti, koska mielestämme asiat menee pois tai ratkaista itse. Mutta he don &'; t. He tiedostamatta rakentaa vauhtia, ja ennen kuin me sen tunnemme, olemme havainneet, että kumppanimme on pettänyt … ilman meitä edes tietää.

Ei ole väliä mitä tilanne; jos teit tai ei tehnyt &'; t tietää asia, jos et tai ei tehnyt &'; tiedä sinulla oli suhde ongelmia, sinulla ei' t on syyttää ja häpeä itseäsi. Sen sijaan, ota tunteita pettämistä, epäilystä, ja turvattomuutta, ja oppia itsestäsi. Saatat olla liikkuvan silmäsi ja sanoi: “ Miksi haluan oppia itsestäni ?! Haluan tietää, miksi se tapahtui, ja miksi olen tehnyt &'; tiedä! &Rdquo; Tietoja SINÄ vie huomion pois oman kumppanin ja voit saada takaisin itsetunnon ja lopettaa kyseenalaistaa kaikki päätökset ja valinta Käytät ve koskaan tehty.

Täällä on 7 vinkkejä ryhtymään toimiin nyt tiedät:

1. Don &'; t syyttää itseäsi.

2. Don &'; t vatvoa miksi sinä et &'; tiedä, vain aloittaa paranemista käyttäen seuraavan 5 vaiheita.

3. Tiedä, että Käytät ll läpi monia vaiheita surun vaihtelevat vihaa, surua, helpotusta, ja jopa rakkauden tunteet parisi. Don &'; t yllättynyt, jos intohimo ja jännitystä on reignited jälkeen asia.

4. Käytä tätä kriisin aikaa katsella kuluessa. Tarkastella historiaa suhteen. Katso, missä tiesit jotain oli vialla ja miten huomiotta se, tai luulit oli käsitellyt sitä.

5. Opi mitä tapahtui. Miten voit muuttaa uskomuksia ja malleja niin, että olet tietoinen ja voi tehokkaasti puuttua taistelee ja erimielisyyksiä? Ratkaisemattomia asioita voi johtaa asioiden koska kumppanit avuttomia ja toivoton liittää toisiinsa, mikä jättää oven auki etsimään yhteys muualla.

6. Muotoile hyvä tukijärjestelmä itse niin, että voit ilmaista tunteita välittömästi ihmisten luotat. Tukipalvelut näinä aikoina on kriittinen, koska kannustava ystävät ja perheenjäsenet voivat auttaa sinua tuntemaan paremmin itsestäsi ja että Käytät uudelleen ole yksin.

7. Jos tunteet ovat vakavia ja löydät itsesi masennus, tai jatkuva ahdistus ja /tai toivottomuutta, hakea ammattiapua. Nopeammin saat apua, ennemmin Käytät ll tuntea paremmin itsestäsi ja kehittää uusia välineitä käsitellä tunteita pettämistä. Don &'; t odota!

Tämä voi tuntua maailman loppu, mutta se &todellisten tuloste; s todella uusi alku. Se &'; s mahdollisuus kasvuun ja muutoksen itse ja teidän suhdetta. Muista, pysähtyminen tappaa suhteita, mutta muutos pitää heidät hengissä. Enemmän tajuissaan voimme tulla oman malleja ja niille kumppanimme, sitä paremmat mahdollisuudet meillä on, että ne eivät viimeinen tietää.
.