Radhanath Swami periaatteella "LOVE" vuonna marriage

Ei ole suurempaa tunne, joka tekee meistä useimmat välinpitämätön oman onnen kuin tunteet satuttaa. Pidämme toisistaan ​​ja pitää poissa toimimasta ja nähdä unelmia tarttumalla satuttaa siihen pisteeseen, että se sattuu meidän suhteita, unelmia, toiveita ja hyvin kankaan elämäämme. Ehkä tuntea huomiotta parisuhteessa tai ankarasti & lopetettava tai on arpia luopuminen, jotka yksinkertaisesti haluaa jäädä luoksesi. Hurt on tunne, jonka avulla voit sulkea ovet mahdollisuuksiin ja suojella itseäsi kuori negatiivinen ajattelu. Vaikeus satuttaa on infektio se aiheuttaa mielessä, mielesi haltuun pakko negatiivisia ajatuksia, jotka voivat kestää kuukausia, vuosikymmeniä, joskus koko elämän. Useimmat meistä roikkua kiinni satuttaa pitkään koska odotamme joku muu korjata sitä tai parantaa sen jotenkin toimimalla meitä kohtaan kiltti ja rakastava tavalla. Tiedät mikä on suurin yksittäinen vaikea toimia ihmisen kokemus voittaa? Päästää irti odottaa joku muu tekisi oikein ja parantaa tuskamme! Mutta se on juuri sitä, mitä tarvitaan, jos aiomme päästä pois meidän hämärä nurkka ja marssia eteenpäin tiellä ymmärtämättä unelmia.

Hänen bestseller kirja &'; voima Nyt &'; Eckhart Tolle puhutaan “ kipu body &"; että meillä kaikilla on. Hän sanoo, että tämä on kokoelma kaikkia sattuu, surut, viha, ja pelot energinen alalla eri puolilla kehoa. Se &'; s matkatavarat että et ole &'; t käsitellään ja jatkaa noin. Kipu elin vaatii enemmän kipua laajentaa ja siksi päädymme kokee automaattinen reaktioita tilanteisiin, tulla entistä vaikeampia. Joten, me mennä kerätä satuttaa ja teemme itsemme näyttävät isompi ja isompi uhreja.

Radhanath Swami antaa vastaavasti. Hän sanoo varaamiseen satuttaa on kuin piristymisen kuuma polttava hiillos hiilen käsissämme ja pitämällä sitä päivästä toiseen, viikosta toiseen, vuodesta toiseen. Vahingossa, olemme vain kiduttaa itseämme ja jos pidämme että kivihiilellä sydämessämme, se polttaa tuhkaksi kaikki hyveet, henkisiä ominaisuuksia ja tehdä meistä yksinkertaisesti kurjaksi.

ulospääsy on kun siirrämme tietoisuutemme mistä uhri parantaja identiteettiä. Uhri keskittyy vahinkoja, loukkaantunut ja huonoja asioita, joita Käytät ve kärsinyt. Koska olet ollut loukkaantunut ja todennäköisesti ovat vaeltaneet munankuorilla teidän suhdetta, sinulla on impulssi olla katkeria, vihainen, kriittinen, syyttäen, valvontaan, tai väärinkäyttö, käyttäytyminen, joka leikkaa sinut pois teidän perusarvoja ja oman itsesi. Ottaa huomioon, kun kehittää parantaja identiteetin voit keskittyä sietokyvyn, vahvuuksia ja voimakas halu parantaa elämääsi ja suhteita ja voit lukea teidän perusarvoja ja saada onnea elvyttämään oman itsesi.

Tunnista Sinun “ Pikku ja Merkityksetön Hurts &"; : Enemmän ihmiset kävellä ympäriinsä sanoen se &todellisten tuloste; s ole tärkeää tai sen ei &'; t väliä kun se on todellakin hyvin tärkeä ja iso pala satuttaa tunteet haudattu niiden sisällä. Ne kuvaavat tätä satuttaa olevan pieni ja merkityksetön. Miehet tapana tehdä tätä melko usein. Kestää 15 minuuttia aikaa ja kirjoita yksityiskohtainen kuvaus kaikista “ pieni ja merkityksetön sattuu &"; että jotenkin doesnt &'; t mene pois. Jokainen hieman loukkaantunut, että pidät muistaa, että voitti &'; t mene pois, riippumatta siitä, milloin se tapahtui, on mentävä tällä listalla. Monet ihmiset ovat monet näistä pikku sattuu lapsuudesta. Nämä tunteet ovat haudattu luoda ongelmia terveytensä. Tunnistaminen nämä sattuu kertoo paljon teidän haudattu ja uusia, tunteita. Sitten käsitellä niitä yksi kerrallaan, kuinka tärkeää on, että voit takertuvat tähän satuttaa, onko haluat vapauttaa sydämesi ja kokemus vapaus päästämällä irti tämän tietty tunne.

Opi sanomaan &'; ei &' ;: Miehet ja naiset läpi monia tilanteita kertoa itse, että “ sen ei &'; t oikeastaan ​​väliä &"; tai “ it &'; ole tärkeää tarpeeksi kiistellä &" ;, periaatteessa ostaa rauhaa sopimalla jotain, että syvällä ne eivät ole samaa mieltä. He löytävät itsensä tunne onneton, pettynyt, ja vihainen osallistuvan henkilön. Tämän tyyppinen tilanne, kun mitä sanoa ja tehdä ei ole synkronoitu mitä tunnet luo toivottuja jännitteitä, loukkaantunut ja onnettomuutta ihmissuhteissa. Ostaminen rauha hinnalla millä hyvänsä luo negatiivisia tunteita sinussa. Jos tottuneet sanovat &' YES' kun haluat sanoa ja ', ei, &'; ostaa aikaa sijaan ostaa rauhan. Et &'; t on välittömästi sopia jotain, jossa sinulla ei' t on sydämen. Sen sijaan voit varovasti ostaa jonkin aikaa. Tällä välin valmistella skripti, joka on objektiivinen ja järkevä, jonka avulla voit sanoa &', ei. &Rsquo;

Harjoitus irrallisuus: Michael Yapko, kliininen psykologi kirjassaan &'; asuessaan Hurts, &'; puhuu tunnistaa kuvio tunnemme &'; terapeuttinen metafora, &'; kuten kliininen lähestymistapa paranemista sattuu. Yleensä satuttaa koetaan metafora ihmiset Esim minulla on särkynyt sydän. Jotkut meistä voi kokea satuttaa kuin tunne puukotti sydämessä tai puukotti selkään, tai että olet poljettu yli. Joten kysy itseltäsi, mitä satuttaa tuntuu sisällä. Sen sijaan, että tuntuu kuin olisit puukotti selkään, astu ulos kehosta ja nähdä puukotettiin ja henkilö tekee puukotus ja huomaat, että hän /hän on loukkaantunut entinen puukotus. Nyt kysy itseltäsi, kun ollaan puukotti, mutta katsomista kaukaa miten kyseinen henkilö on ikinä parantua teidän satuttaa, kun hän /hän on liian paljon tuskaa? Hän /hän todella tarvitset paranemista, mutta ei toisinpäin. Kun harjoittelet irrottautuminen tästä metafora, satuttaa enää vaikuttaa sinuun ja mielesi automaattisesti tulee paljon positiivinen ja optimistinen. Jos voit tunnistaa toisen henkilön &'; s satuttaa ja auttaa heitä nähdä, mihin he ovat sattuu, se voisi avata uusia viestintäkanavia teidän suhdetta.

Opi taiteen Anteeksianto: Anteeksianto on jotain, joka esiintyy tulos omistaa ja vapauttaa negatiivisia tunteita. Olemme usein tavoitella anteeksiantoa tekemättä työtä vaaditaan vapauttamaan tunteita satuttaa ja vihaa & löydämme satuttaa viipyä. Mutta kun olemme työskennelleet tunnistamisessa satuttaa (pieni ja isoja) edellä mainitulla tavalla ja julkaissut niitä, voimme todella anteeksi, mutta jos me pidättää vapaata valintaa antaa anteeksi jollekulle, niin me yksinkertaisesti edelleen uhri kuka on loukkaantunut meille tai väärin meitä. Koska annamme anteeksiantamuksen lahja, me &'; uudelleen parantunut. Radhanath Swami sanoo anteeksi keinot tulossa hyvin wishers meidän vainoajien, ja ajatella heidän hyvinvoinnistaan. Hän sanoo, että se, joka on kyky loputtomasti anteeksi muut voivat todella rakastaa muita. Anteeksianto on jotain, voit tehdä avaamaan oven rakastaa, myötätuntoa, ja vapauttaa omistat sydän ja vapautetaan myrkkyä vihan, vihaa ja kaunaa! Jos emme voi antaa anteeksi niin ei ole mitään mahdollisuutta mitään suhdetta elossa millään tasolla.

rukouksen: Tietyt tunteet vain kiinni, riippumatta mitä teet. Rukoukset on suuri teho ja voi auttaa sinua kokea syvä paranemista kaikista sattuu ja uudelleen sinua alkuperäisen onnen luonnetta. Voit rukoilla Herraa kaikki tosissaan antautumisen satuttaa tunteet Herralle. Voit myös kysyä joku tuttusi rukoilla puolestasi. On yksi asia, että voit sisällyttää teidän rukoukset i, e pyytää kiitollinen sydän. Kiitollisuus on vastalääke itse sääli. Self sääli me langeta tahattomasti kuin meidän ankkuri kun koemme satuttaa mutta tiedän, että se on syöksykierre ja hieman kiitollisuutta voi vetää meidät ulos tästä tilanteesta. Voimme olla kiitollisia Herralle joka tilanteessa ja tarkastella satuttaa keinona puhdistamiseksi olemassaolomme tuoda meidät askeleen lähemmäksi Herra itse.

Radhanath Swami sanoo, “ Kipu voi olla väistämätöntä, mutta kärsimys on valinnainen. &"; Se on meidän vapaa valinta, onko meillä halua kärsiä vai ei, vaikka kokemus kipu voi olla valinta. Vaikka fyysisesti kipu saattaa vahingoittaa, voimme löytää syvällä täyttymystä kiitollisuuden jotka on puhdistettu, tai voimme yksinkertaisesti kärsiä.

http://sacredbonding.com/blog/anger-in-love- hurts /
.