Leikkisyys: Tärkeä osa Terve Relationships

Tutkimus osoittaa, että me tarvitaan vähintään 12 nauraa päivä olla terve. Nauru auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja tekee meistä joustavampia. Kuten Reader Digest ehdottaa, nauru todella on paras lääke. Se voi auttaa sinua rentoutumaan ja parantaa mielialaa. Se auttaa suojaamaan sydäntä ja vähentää fyysistä kipua. Se vähentää stressiä hormonien ja vapauttaa endorfiineja tai tuntuu hyvältä kemikaaleja aivoissa. Se lisää hapen virtausta aivoihin ja parantaa luovuutta.

Pelaa ja nauru auttaa pariskuntia tuntea kytketty ja sidottu toisiinsa. Voit parantaa teidän suhdetta tekemällä tietoista pyrkimystä sisällyttää leikkiä ja naurua osaksi päivittäistä toimintaa. Huumorintaju on erinomainen selviytymiskeinona pariskunnille, niin kauan kuin ne eivät ole nauravat toisiaan. Nauramaan itsellesi, nauraa tilanne, nauraa kumppanin kanssa, mutta älä naura kumppani.

Huumori on vain terveellistä teidän suhdetta, jos molemmat teistä nauravat. Varo tekevän valossa jotain, että kumppani ei löydä hauska lainkaan. Tällainen huumoria osoittaa kunnioituksen puutetta sijaan keskinäisen nautintoa. Myös olla varovainen, että huumoria ei verhottu vihaa, jossa käytät terävä ja pureva kommentteja. Pidä se valo ja rehellinen. Sanomalla, “ olin juuri vitsailin, &"; jälkeen loukkaavaa tai puukotus huomautus, ei tee siitä hauskaa.

Naurua voi usein auttaa meitä saamaan suhteellisuudentaju. Monta kertaa voimme nauraa meidän kamppailut useita vuosia myöhemmin. Asia kysyä itseltäsi, jos aion nauraa tästä muutaman vuoden, miten voin löytää huumoria tilanne nyt? Se vaatii taitoa, näkemystä ja optimistinen näkymien löytää huumoria vaikeissa tilanteissa, mutta näin voi merkittävästi vähentää stressiä.

kireät suhteet, huumori on usein yksi ensimmäisistä asioista kärsimään. Parit alkavat ottaa itseään ja toisiaan liian vakavasti. He menettävät positiivinen side keskinäisen nautintoa, joka auttaa puskuri ne läpi tutkimuksissa kamppailut ja pettymyksiä. Löytäminen hauska luut voivat helpottaa voit leikata toisiaan löysää ja tuntea enemmän halukkaita yhteistyöhön löytää ratkaisuja, jotka toimivat teille molemmille.

Huumori on tärkeä osa tervettä suhdetta, mutta se on myös tärkeää olla yhdenmukainen ja rehellinen kumppanisi kanssa. Jos et koskaan anna itsesi ilmaista surua tai vihaa, voit käyttää huumoria peittää tunteita ja välttää konflikteja. Tasapaino on avain – avoin ja honeset communicaiton on myös tärkeä osa terveellistä suhteita.

Voit parantaa leikkisyyttä ja huumorintaju teidän suhdetta ei ole tarpeen aloittaa kertoa vitsejä. Se on enemmän noin ottaa avointa asennetta ja ymmärtämään, että hymyilee ovat tarttuva. Seuraavat ovat joitakin ehdotuksia parantaa leikkisyyttä ja huumorintaju kuin pari: