Kuinka palauttaa jälkeen Affair - Selviytyminen Kivulias Memories

Jos olet parhaillaan uudelleenrakentaminen avioliiton jälkeen asia ja olet edelleen kamppailee saada se toimimaan niin tämä on se hetki, kun pitäisi alkaa opetella toipuvat asia. Vaikein osa uudelleenrakentaminen avioliiton jälkeen asia selviää kuvia ja muistoja asia.

Kun yrität oppia toipua jälkeen asia löydät itsesi tilanteessa sanoa:

1. "Jos voisin muuttaa mitään menneisyydestä, mitä se voisi on?"

2. "Ehkä jos olisin naimisissa jonkun muun tämän koko tuskallinen tilanne olisi koskaan tapahtunut."

3. "Miksi en tajunnut, mitä oli tekeillä puolisoni kanssa?"

4. "En voi lopettaa ihme jos heillä oli mukavaa aikaa yhdessä nauraen ja puhuu."

Koemme joka päivä elämän käsittelemällä tilanteita, tapahtumia ja ihmisiä, jotka ovat lähellä meitä ja puhua meille. Tässä prosessissa tulee perusta meidän ainutlaatuinen muistoja. Kun jotain asia on yhtäkkiä häiritsevät onnea teidän avioliitto kuin syvällinen negatiiviset muistot alkavat pitoon elämääsi ja ajatuksia.

Tietäen kuinka toipua jälkeen asia alkaen itsesi ja paransi omaa negatiivinen tunteisiin on keskeinen menestyä uudelleenrakentaminen avioliitto. Sinun täytyy tietää, että emotionaalinen tilanne on todennäköisesti tulla vahvempi muisti ja jäädä mieltäsi ehkä ikuisesti.

Jos haluat tietää, miten saada takaisin jälkeen asia tässä on muutamia tehokkaita tapoja selvitä epämiellyttävä muisti:

Vaihe 1: Yritä vastustaa sitä. Kun negatiivinen muisti on siirtymässä mieltäsi ensimmäinen reaktio on pysäyttää se. Tämä tekniikka ei aina toimi sen mukaan, miten vastustaa että muisti. Tässä on miten saada takaisin jälkeen asia negatiivinen muistoja: salli näitä ajatuksia ja muistoja esittämään ja eivät vastusta niitä.

Vaihe 2: Mieti reaktio ja päättää, mitä tunteita antaa sinulle tiettyjä muistoja. Jos toistat Harjoituksessa on yllättynyt siitä, että teidän reaktio negatiivinen muistot alkavat muuttua, koska tavoitteena on irrottaa että voimakas ote että muisti on teidän tunteet. Tämä on oikea tapa miten saada takaisin jälkeen asia jos kuvia puolison uskottomuus ovat vahvoja sisällä mieltäsi.

Vaihe 3: Sinulla on valta muuttaa tarinaa. Vain sinun ja puolisosi voi muuttaa läsnä valoisampaa tulevaisuutta. Yhdessä voivat oppia, miten saada takaisin jälkeen asia ja jälleenrakentaa avioliitto on jopa paremmat lähtökohdat kuin ennen tapaus, koska tämä on todella mahdollista.
.