Itsepuolustus sanallista Conflict

kysyin hyvän ystäväni Philip, Aikido harjoittaja, jotta kirjoitti tämän artikkelin, koska kun ensimmäisen kerran kuulin tämän tekniikan minä tunnistimme sen heti kultakaivos ratkaisemiseksi suhde konfliktien (vaikka tässä tarina on noin ristiriidassa naapuri) ja ja samalla kehittää itse. Automaattiset käyttäytyminen on uudelleen teko toisilleen joka, kuten mainitsin suhde Saver, heittää jakoavaimen osaksi pyörät suhteemme ja osaksi alaspäin spin. Täällä Philip kaunopuheisesti selittää miten lopettaa reagoida ja ottaa suhde omiin käsiisi, Aikido tapa.

Nauti.
Radomir

==========

Itsepuolustus sanallista Konfliktien

Philip Stearns

pari päivää sitten ystäväni Radomir ja Antoinette oli puhutellut niiden lähinaapuri, nuori, 20-jotain nainen . Perustuu koettu loukkaus pysäköidyn auton liian lähellä hänen ajotieltä, nainen toteutunut niiden edessä kuisti, takoi oveen ja, kun Antoinette vastasi kolhi eteni uhkaavasti kirota hänet erityisen ajattelematon, f-ta narttu ennen kuin suuntaat takaisin yli ajaa kotiinsa. Hänen miehensä Radomir kuullessaan tapahtumasta, teki matkan vieressä saada pohjaan tilanteen. Häntä vastaan ​​tuli samanlainen virta herjaamisesta korostettu raikuva bang oven paiskautuvista hänen kasvonsa.

Olen ollut ystäviä Antoinette monta vuotta ja tietää hänen olevan erittäin kohtelias, kunnioittava, lempeä, pehmeä -spoken, varattu Englanti nainen, tämä kohtaus tuntui lähes huvittavaa sen järjettömyys. Kuka voisi saada niin työskenteli kanssa Antoinette? Hänen ilmeensä kuitenkin paljasti miten järkyttynyt hän oli jaksonumerolla. Radomir, itse asiantuntija ihmisen vuorovaikutusta ja suhteita ja kirjailija aiheesta, oli niinikään vaivautunut äärimmäinen sanallinen hyökkäys. Kysymys välittömästi syntyi keskustelu siitä, miten olisin hoitanut nainen oli se ollut minua seisoo ovella, nenä-to-nenä raivoaa, väärinkäyttöä päästäinen. Olen käytännössä puolustava taidetta kutsutaan aikido – joskus kutsutaan “ taiteen rauhan &"; - Että on kyse ongelmanratkaisusta joten tämä reaalimaailman jakson vaati huomiota ja esitti kysymyksen: Miten hoidatte äkillinen, voimakas sanallinen hyökkäys niin että jokainen voi voittaa? Loppujen lopuksi nainen oli heidän naapurinsa. Et &'; halua pahentaa suhdetta. Mutta haluat tilanteen laukaisemiseksi ja ihannetapauksessa tuntuu hyvältä siitä.

Ennen kuin tutustut lähestymistapoja, jotka voidaan toteuttaa tällaisissa tilanteissa, on hyödyllistä ymmärtää pari faktoja ihmisen biologiasta ja psykologia. Ymmärtäminen on avain sekä pitämällä jäähtyä palo ja auttaa syyllisellä rauhoittua.

Ensinnäkin, ihmiset ovat varustettu hämmästyttävän aivot, tuote miljoonien vuosien evoluution. Aivot on oikeastaan ​​koostuu monista interaktiivisia osia. Parikymmentä tai niin vanhimmat osat muodostavat jotain kutsutaan limbiseen järjestelmään, joukko aivojen rakenteita että linja sisäreunaa aivokuori. Elintoimintojen kuten unirytmillä, syke, verenpaine, nälkä, jano, seksuaalisen kiihottumisen, muodostumista pitkän aikavälin muistia, taistele tai pakene impulsseja, muun alhainen, perustoiminnot, löytää kotiin limbisen järjestelmän. Tämä on alue aivoissa, joka piti meidät hengissä läpi muinoin äärimmäisen vastoinkäymisten. Tämä on, jos impulssi pakenemaan vaara syntyy ja missä refleksiivinen vaistot suojella itseämme, meidän lapsemme, ruoka, meidän suojaa ja meidän juttuja tulevat. Survival on aina ollut pelin ja taistele tai pakene oli avain, jonka avulla voimme nähdä auringon nousevan toinen päivä. Vielä nytkin, lukemattomien sukupolvien, jos havaitsemme me kimppuun hyökätään tai uhkaa jollakin tavalla, kehittää hormonaalisia ja fysiologisia muutoksia heti lähtöisin limbisen järjestelmän käynnistävät tunteita kuten pelkoa tai vihaa. Refleksiivinen vaisto kohti itsepuolustusta nousee antiikin matelijan aivot, vaatimalla me pakenemaan tai taistelemaan. Luonnostaan ​​näihin refleksiivinen tunteet on haavoittuvuuden tunnetta ulkoisista lähteistä vaaran.

vieressä hyödyllisiä ymmärrettävä tosiasia ihmisluonto on, että jokainen meistä on hallussaan määrättyjä biologisia &', kytkin &'; meidän tunteita. Nämä kytkimet ovat täysin automaattisia ja ne ovat universaaleja. Ne ovat usein kutsutaan vaikuttavat järjestelmän ja he kehittivät rinnalla limbisen järjestelmän tukea meidän selviytymisen jollakin tavalla. Useimmat tunteita, jotka käynnistyvät ajatellaan olevan &'; negatiivinen &' ;, kuten pelko, viha, häpeä, tuskaa, inho, jne harvat ovat &'; positiivinen &' ;, kuten kiinnostusta, jännitystä ja iloa. Meidän tarkoituksiin täällä, se on vain tärkeää ymmärtää, että:

1. Nämä emotionaalinen kytkimet ovat olemassa ja ne ovat keskeisiä, keitä me olemme. Meillä kaikilla on niitä.
2. Vain yhdellä kytkimellä /tunteet voidaan aktivoida--aika. Analogia olisi niitä vanhanaikainen autoradiot kanssa &'; valintanapeista &' ;; kun yksi painetaan, toiset pop ulos. Niinpä esimerkiksi, me don &'; t kokemus pelkoa ja iloa samanaikaisesti, tai vihaa ja kiinnostusta. Jos sinulla on tunne iloinen ja jotain yhtäkkiä pelottaa sinua, ilo väistyä pelätä, ja Visa-versa.
3. Kolmas seikka, että on erityisen tärkeää kokemuksemme tilanteessa, että näemme olevan uhkaava on ilmiö usein kutsutaan “ vaikuttaa resonanssi &" ;. Lyhyesti sanottuna, ihmiset yleensä automaattisesti jakaa tunteita tai toisessa. Jos henkilö on järkyttynyt meidän läsnä, meillä on tapana tuntea järkkynyt. Me tehoavat emotionaalisesti. Läsnäolo innoissaan henkilön taipumus tehdä meidät tuntemaan innoissaan, liian. Joy synnyttää ilo, viha synnyttää vihaa, ja niin edelleen. Tämä on helpoimmin havaittu lapsilla. Vastasyntyneet sairaalassa lastentarha, esimerkiksi voi helposti nähdä jakaa &'; hätä &' ;. Yksi nälkäinen vauva alkaa itkeä ja kaikki vauvat liittyä, nälkäinen tai ei. Onneksi, kuten me kasvaa meidän vähitellen oppia muuntamaan nämä emotionaaliset reaktiot. Ilman oppinut kyky saada käsitellä tätä ilmiötä vaikuttavat resonanssin joka järkyttää henkilö käynnistäisi järkyttynyt kaikissa hänen ympärillään. Kaikki kyyneleet tuottaisi torrent kyyneleitä. Joten, kun me kypsä, opimme moduloida impulssi spontaanisti jakaa tunteita näiden ympärillämme. Olemme kuitenkin edelleen sitä mieltä perus impulssit altistuessaan toisen henkilön &'; s emotionaalinen tila.

Oikea! Nyt meillä on käsitys näiden perustietoja ihmisluonnon. Miten tämä palvelee meitä joutuessaan raivostunut, huutaa, uhkaava naapuri, joka on käyty kynnyksellä tahallisesti ilmaus hänen raivo ja tekee sinusta tuntuu niin paha kuin inhimillisesti mahdollista? Anna &'; s katsomaan …

Ensinnäkin, kaikkein luonnollisin kokemus useimmille on kehon ja mielen tulla erittäin reaktiivisia kuin vaikuttaa resonanssi potkuja vuonna. Nainen on kova, vihainen ja uhkaava. Saatat hyvinkin nopeasti tuntua kuumalta, hutera, ehkä peloissaan tai vihainen. Ehkä tunnet syyllisyyttä tai häpeää jos autosi todella esti naapuri &'; s ajotieltä. Tai, saatat olla vihainen outo näyttö. Riippumatta alkuperäisen tunteet, he lähes varmasti negatiivinen. Intensiteetti hyökkäys on shokki järjestelmään. Ensimmäinen askel kohti hyödyntää tilanne on selvästi saada otteen sinua. Voit tuntea itsesi menettää sen. Mitä tehdä ??

Muista, että mitä vaikuttaa (kytkimiä) heitetään ja mitä tunteita koet voidaan torjua tietoisesti heittää eri kytkin. Temppu on hallita mieltäsi. Voisi olla hyödyllistä nähdä nainen kuistilla olevan myyjä, joka myy sinulle jotain todella don &'; halua ostaa. Loppujen, miksi haluat ostaa runko täynnä raivoaa peptidien ja pää täynnä hätä? Tai, että sanat Tom Waits, “ pää täynnä salama ja hattu täyteen sadetta. &Rdquo; Joten, ensimmäinen käsittelyjärjestys on valita siirtää huomiota tietoisesti johonkin muuhun paikkaan kuin nainen &'; kasvot, joka on ensisijainen projektori hänen raivoa. Oma suosikki paikalla tässä tilanteessa on pohja jalkani. Laita huomiota jalkapohjiasi ja perehtyä paineen tunteen tulevan koskettaa lattiaa. Ajattele tunne, visualisoida jalat ja miten he tervehtivät kerroksessa. Oletko yllään kenkiä? Miten he näyttävät? Nosta iso varpaat ja nähdä kuinka tuntemukset jalkojen muuttua. Laita ne alas. Hengitä syvään ja kuvittele ilma kulkee koko matkan alas jalat. Laita huomiota jalat. Hengitys niihin.

Tämä harjoitus on tekemässä syömällä huomiota ja käynnistää “ edun &"; kytkin. Olet sammuttaa negatiivisia tunteita ja kääntämällä etua. Olet rauhoittamiseksi ja antaa itsellesi tauon buffeted oman biologia. Nyt, ylläpitää tietoisuutta pohjasta jalat, siirrä huomiota naisen &'; s elin. Huomaa, että voit nyt tehdä sen ilman tunnetta reaktiivinen. Tutkimaan kaikki tavoin hän on tullut jäykkä, epätasapainoinen ja epävakaa. Salli itsesi imeytyy tässä tutkimuksessa. Ota sitten toinen henkeä ja laajentaa myötätuntoa tässä levottomassa nainen. Tunne yhteys muodossa. Tavoittaa hänet mielessäsi. Sinulla on nyt jotain, että hän kalliisti tarvitsee. Sinulla on rauhallinen, empatiaa ja myötätuntoa.

Tämä on jossa taikuus alkaa. Huomaa, että kaksi asiaa tulee tapahtumaan. Joko nainen aikoo irrottautua ja lähteä, koska hän tuntee hänen mieliala liukumassa pois ja hän on investoinut pitää kiinni voimakkaasti negatiivisia tunteita … tai &hellip ;. hän aikoo rauhoittua. Hän etsii vastarintaa ja annat hänelle yhtään. Kyky ylläpitää hänen raivo riippuu vastus. Hän tarvitsee jonkun työntää ylläpitää hänen raivoa. Kun otat vastus pois, joten menee ruma mieliala.

Vaikuttaako resonanssi toimii molempiin suuntiin. Aivan kuten tunteita käynnistyvät lähimmäisesi &'; s voimakas viha, niin hänen mieliala vaikuttaa tunnetila. Tämä on valtaa. Tämä on tie ulos haavoittuvuuden tunnetta ja tulee tunne rauhan ja vaikutusmahdollisuuksia.

Joten, pelin nimi ei reagoida lähimmäisesi … mutta kontrolloida sinua. Kun ansaan oman huomiota ja kiinnostuvat tai jopa – käytäntöön - iloinen läsnäollessa lähimmäistäsi, hän on menossa tuntea oman mielialan muuttaa mukaan lakeja oman fysiologisen meikki. Se &'; on vain upea ja onnekas tosiasia ihmisen biologia. Lähimmäisesi &'; kyky ylläpitää raivostansa tunnetila heikentävät oman positiivinen läsnäolo. Hän ei voi tuntea kiinnostusta, myötätuntoa, tai rakkautta ilman resonoi sen ja ilman hänen negatiivisia tunteita sammutettu. Ohjaamalla itse olet sammuttamalla lähimmäisesi &'; viha kytkin. Sinulla on valta. Ja se &todellisten tuloste; s win-win. Kun rauhallinen, voit treenata yksityiskohtia eroja.

Ongelma ihmisen konflikti on koskaan henkilö hyökkäävät sinua. Ainoa kysymys on, miten sinusta tuntuu. Että tunne tulee valinnan, kun ymmärtää, miten tunteita toimia. Ja, kun olet kokenut tosiasia, että mitä haluat tuntea joko tukee tai liukenee hyökkääjä &'; s negatiivinen aikeista, on vaikea ei kysyä, “ kuka on todella vastuussa tästä tilanteesta? &Rdquo;

http://www.RelationshipSaver.org/

Hyvä ystäväni Philip, Aikido lääkäri kirjoitti tämän artikkelin. En heti tunnustettu sen kultakaivos ratkaisemiseksi suhde konfliktien (vaikka tässä tarina kertoo ristiriidassa naapuri) ja ja samalla kehittää itse. Automaattiset käyttäytyminen on uudelleen teko toisilleen joka, kuten mainitsin suhde Saver, heittää jakoavaimen osaksi pyörät suhteemme ja osaksi alaspäin spin. Täällä Philip kaunopuheisesti selittää miten lopettaa reagoida ja ottaa suhde omiin käsiisi, Aikido tapa.

Nauti.
Radomir

==========

Itsepuolustus sanallista Konfliktien

Philip Stearns

pari päivää sitten ystäväni Radomir ja Antoinette oli puhutellut niiden lähinaapuri, nuori, 20-jotain nainen . Perustuu koettu loukkaus pysäköidyn auton liian lähellä hänen ajotieltä, nainen toteutunut niiden edessä kuisti, takoi oveen ja, kun Antoinette vastasi kolhi eteni uhkaavasti kirota hänet erityisen ajattelematon, f-ta narttu ennen kuin suuntaat takaisin yli ajaa kotiinsa. Hänen miehensä Radomir kuullessaan tapahtumasta, teki matkan vieressä saada pohjaan tilanteen. Häntä vastaan ​​tuli samanlainen virta herjaamisesta korostettu raikuva bang oven paiskautuvista hänen kasvonsa.

Olen ollut ystäviä Antoinette monta vuotta ja tietää hänen olevan erittäin kohtelias, kunnioittava, lempeä, pehmeä -spoken, varattu Englanti nainen, tämä kohtaus tuntui lähes huvittavaa sen järjettömyys. Kuka voisi saada niin työskenteli kanssa Antoinette? Hänen ilmeensä kuitenkin paljasti miten järkyttynyt hän oli jaksonumerolla. Radomir, itse asiantuntija ihmisen vuorovaikutusta ja suhteita ja kirjailija aiheesta, oli niinikään vaivautunut äärimmäinen sanallinen hyökkäys. Kysymys välittömästi syntyi keskustelu siitä, miten olisin hoitanut nainen oli se ollut minua seisoo ovella, nenä-to-nenä raivoaa, väärinkäyttöä päästäinen. Olen käytännössä puolustava taidetta kutsutaan aikido – joskus kutsutaan “ taiteen rauhan &"; - Että on kyse ongelmanratkaisusta joten tämä reaalimaailman jakson vaati huomiota ja esitti kysymyksen: Miten hoidatte äkillinen, voimakas sanallinen hyökkäys niin että jokainen voi voittaa? Loppujen lopuksi nainen oli heidän naapurinsa. Et &'; halua pahentaa suhdetta. Mutta haluat tilanteen laukaisemiseksi ja ihannetapauksessa tuntuu hyvältä siitä.

Ennen kuin tutustut lähestymistapoja, jotka voidaan toteuttaa tällaisissa tilanteissa, on hyödyllistä ymmärtää pari faktoja ihmisen biologiasta ja psykologia. Ymmärtäminen on avain sekä pitämällä jäähtyä palo ja auttaa syyllisellä rauhoittua.

Ensinnäkin, ihmiset ovat varustettu hämmästyttävän aivot, tuote miljoonien vuosien evoluution. Aivot on oikeastaan ​​koostuu monista interaktiivisia osia. Parikymmentä tai niin vanhimmat osat muodostavat jotain kutsutaan limbiseen järjestelmään, joukko aivojen rakenteita että linja sisäreunaa aivokuori. Elintoimintojen kuten unirytmillä, syke, verenpaine, nälkä, jano, seksuaalisen kiihottumisen, muodostumista pitkän aikavälin muistia, taistele tai pakene impulsseja, muun alhainen, perustoiminnot, löytää kotiin limbisen järjestelmän. Tämä on alue aivoissa, joka piti meidät hengissä läpi muinoin äärimmäisen vastoinkäymisten. Tämä on, jos impulssi pakenemaan vaara syntyy ja missä refleksiivinen vaistot suojella itseämme, meidän lapsemme, ruoka, meidän suojaa ja meidän juttuja tulevat. Survival on aina ollut pelin ja taistele tai pakene oli avain, jonka avulla voimme nähdä auringon nousevan toinen päivä. Vielä nytkin, lukemattomien sukupolvien, jos havaitsemme me kimppuun hyökätään tai uhkaa jollakin tavalla, kehittää hormonaalisia ja fysiologisia muutoksia heti lähtöisin limbisen järjestelmän käynnistävät tunteita kuten pelkoa tai vihaa. Refleksiivinen vaisto kohti itsepuolustusta nousee antiikin matelijan aivot, vaatimalla me pakenemaan tai taistelemaan. Luonnostaan ​​näihin refleksiivinen tunteet on haavoittuvuuden tunnetta ulkoisista lähteistä vaaran.

vieressä hyödyllisiä ymmärrettävä tosiasia ihmisluonto on, että jokainen meistä on hallussaan määrättyjä biologisia &', kytkin &'; meidän tunteita. Nämä kytkimet ovat täysin automaattisia ja ne ovat universaaleja. Ne ovat usein kutsutaan vaikuttavat järjestelmän ja he kehittivät rinnalla limbisen järjestelmän tukea meidän selviytymisen jollakin tavalla. Useimmat tunteita, jotka käynnistyvät ajatellaan olevan &'; negatiivinen &' ;, kuten pelko, viha, häpeä, tuskaa, inho, jne harvat ovat &'; positiivinen &' ;, kuten kiinnostusta, jännitystä ja iloa. Meidän tarkoituksiin täällä, se on vain tärkeää ymmärtää, että:

1. Nämä emotionaalinen kytkimet ovat olemassa ja ne ovat keskeisiä, keitä me olemme. Meillä kaikilla on niitä.
2. Vain yhdellä kytkimellä /tunteet voidaan aktivoida--aika. Analogia olisi niitä vanhanaikainen autoradiot kanssa &'; valintanapeista &' ;; kun yksi painetaan, toiset pop ulos. Niinpä esimerkiksi, me don &'; t kokemus pelkoa ja iloa samanaikaisesti, tai vihaa ja kiinnostusta. Jos sinulla on tunne iloinen ja jotain yhtäkkiä pelottaa sinua, ilo väistyä pelätä, ja Visa-versa.
3. Kolmas seikka, että on erityisen tärkeää kokemuksemme tilanteessa, että näemme olevan uhkaava on ilmiö usein kutsutaan “ vaikuttaa resonanssi &" ;. Lyhyesti sanottuna, ihmiset yleensä automaattisesti jakaa tunteita tai toisessa. Jos henkilö on järkyttynyt meidän läsnä, meillä on tapana tuntea järkkynyt. Me tehoavat emotionaalisesti. Läsnäolo innoissaan henkilön taipumus tehdä meidät tuntemaan innoissaan, liian. Joy synnyttää ilo, viha synnyttää vihaa, ja niin edelleen. Tämä on helpoimmin havaittu lapsilla. Vastasyntyneet sairaalassa lastentarha, esimerkiksi voi helposti nähdä jakaa &'; hätä &' ;. Yksi nälkäinen vauva alkaa itkeä ja kaikki vauvat liittyä, nälkäinen tai ei. Onneksi, kuten me kasvaa meidän vähitellen oppia muuntamaan nämä emotionaaliset reaktiot. Ilman oppinut kyky saada käsitellä tätä ilmiötä vaikuttavat resonanssin joka järkyttää henkilö käynnistäisi järkyttynyt kaikissa hänen ympärillään. Kaikki kyyneleet tuottaisi torrent kyyneleitä. Joten, kun me kypsä, opimme moduloida impulssi spontaanisti jakaa tunteita näiden ympärillämme. Olemme kuitenkin edelleen sitä mieltä perus impulssit altistuessaan toisen henkilön &'; s emotionaalinen tila.

Oikea! Nyt meillä on käsitys näiden perustietoja ihmisluonnon. Miten tämä palvelee meitä joutuessaan raivostunut, huutaa, uhkaava naapuri, joka on käyty kynnyksellä tahallisesti ilmaus hänen raivo ja tekee sinusta tuntuu niin paha kuin inhimillisesti mahdollista? Anna &'; s katsomaan …

Ensinnäkin, kaikkein luonnollisin kokemus useimmille on kehon ja mielen tulla erittäin reaktiivisia kuin vaikuttaa resonanssi potkuja vuonna. Nainen on kova, vihainen ja uhkaava. Saatat hyvinkin nopeasti tuntua kuumalta, hutera, ehkä peloissaan tai vihainen. Ehkä tunnet syyllisyyttä tai häpeää jos autosi todella esti naapuri &'; s ajotieltä. Tai, saatat olla vihainen outo näyttö. Riippumatta alkuperäisen tunteet, he lähes varmasti negatiivinen. Intensiteetti hyökkäys on shokki järjestelmään. Ensimmäinen askel kohti hyödyntää tilanne on selvästi saada otteen sinua. Voit tuntea itsesi menettää sen. Mitä tehdä ??

Muista, että mitä vaikuttaa (kytkimiä) heitetään ja mitä tunteita koet voidaan torjua tietoisesti heittää eri kytkin. Temppu on hallita mieltäsi. Voisi olla hyödyllistä nähdä nainen kuistilla olevan myyjä, joka myy sinulle jotain todella don &'; halua ostaa. Loppujen, miksi haluat ostaa runko täynnä raivoaa peptidien ja pää täynnä hätä? Tai, että sanat Tom Waits, “ pää täynnä salama ja hattu täyteen sadetta. &Rdquo; Joten, ensimmäinen käsittelyjärjestys on valita siirtää huomiota tietoisesti johonkin muuhun paikkaan kuin nainen &'; kasvot, joka on ensisijainen projektori hänen raivoa. Oma suosikki paikalla tässä tilanteessa on pohja jalkani. Laita huomiota jalkapohjiasi ja perehtyä paineen tunteen tulevan koskettaa lattiaa. Ajattele tunne, visualisoida jalat ja miten he tervehtivät kerroksessa. Oletko yllään kenkiä? Miten he näyttävät? Nosta iso varpaat ja nähdä kuinka tuntemukset jalkojen muuttua. Laita ne alas. Hengitä syvään ja kuvittele ilma kulkee koko matkan alas jalat. Laita huomiota jalat. Hengitys niihin.

Tämä harjoitus on tekemässä syömällä huomiota ja käynnistää “ edun &"; kytkin. Olet sammuttaa negatiivisia tunteita ja kääntämällä etua. Olet rauhoittamiseksi ja antaa itsellesi tauon buffeted oman biologia. Nyt, ylläpitää tietoisuutta pohjasta jalat, siirrä huomiota naisen &'; s elin. Huomaa, että voit nyt tehdä sen ilman tunnetta reaktiivinen. Tutkimaan kaikki tavoin hän on tullut jäykkä, epätasapainoinen ja epävakaa. Salli itsesi imeytyy tässä tutkimuksessa. Ota sitten toinen henkeä ja laajentaa myötätuntoa tässä levottomassa nainen. Tunne yhteys muodossa. Tavoittaa hänet mielessäsi. Sinulla on nyt jotain, että hän kalliisti tarvitsee. Sinulla on rauhallinen, empatiaa ja myötätuntoa.

Tämä on jossa taikuus alkaa. Huomaa, että kaksi asiaa tulee tapahtumaan. Joko nainen aikoo irrottautua ja lähteä, koska hän tuntee hänen mieliala liukumassa pois ja hän on investoinut pitää kiinni voimakkaasti negatiivisia tunteita … tai &hellip ;. hän aikoo rauhoittua. Hän etsii vastarintaa ja annat hänelle yhtään. Kyky ylläpitää hänen raivo riippuu vastus. Hän tarvitsee jonkun työntää ylläpitää hänen raivoa. Kun otat vastus pois, joten menee ruma mieliala.

Vaikuttaako resonanssi toimii molempiin suuntiin. Aivan kuten tunteita käynnistyvät lähimmäisesi &'; s voimakas viha, niin hänen mieliala vaikuttaa tunnetila. Tämä on valtaa. Tämä on tie ulos haavoittuvuuden tunnetta ja tulee tunne rauhan ja vaikutusmahdollisuuksia.

Joten, pelin nimi ei reagoida lähimmäisesi … mutta kontrolloida sinua. Kun ansaan oman huomiota ja kiinnostuvat tai jopa – käytäntöön - iloinen läsnäollessa lähimmäistäsi, hän on menossa tuntea oman mielialan muuttaa mukaan lakeja oman fysiologisen meikki. Se &'; on vain upea ja onnekas tosiasia ihmisen biologia. Lähimmäisesi &'; kyky ylläpitää raivostansa tunnetila heikentävät oman positiivinen läsnäolo. Hän ei voi tuntea kiinnostusta, myötätuntoa, tai rakkautta ilman resonoi sen ja ilman hänen negatiivisia tunteita sammutettu. Ohjaamalla itse olet sammuttamalla lähimmäisesi &'; viha kytkin. Sinulla on valta. Ja se &todellisten tuloste; s win-win. Kun rauhallinen, voit treenata yksityiskohtia eroja.

Ongelma ihmisen konflikti on koskaan henkilö hyökkäävät sinua. Ainoa kysymys on, miten sinusta tuntuu. Että tunne tulee valinnan, kun ymmärtää, miten tunteita toimia. Ja, kun olet kokenut tosiasia, että mitä haluat tuntea joko tukee tai liukenee hyökkääjä &'; s negatiivinen aikeista, on vaikea ei kysyä, “ kuka on todella vastuussa tästä situation?&";

http://www.RelationshipSaver.org/

http://www.help-my-relationship.com/
.