Kateus, Uskollisuus, ja Distance

Niin monet parit ovat nyt erotettu osa- tai kokopäiväisesti, koska sotilaallisen läsnäolon ja /tai työhön matka- ja aikatauluja, saan paljon kysymyksiä uskollisuudesta. Sinun avioliittoani ehkä sanonut, “ 'til kuolema meidät erottaa &"; mutta kukaan ei sanonut mitään siitä, mitä tapahtuu, kun sotilaallinen ura tai matkoilla työtä tekee tarpeen voit osa, ja haluat säilyttää läheisyyttä teidän suhteeseen. Ei ainoastaan ​​sota ottaa miehensä pois vaimojaan, mutta enemmän naisten osallistumista sotilaallisiin tarkoittaa, että enemmän aviomiehet ovat myös jääneet sodan aikana käyttöönoton. Seuraavat otteita minun uusin kirja, Commuter Avioliitto: Pidä Suhde Sulje Vaikka Käytät uudelleen Far lisäksi auttaa sinua pitämään avioliiton terve ja ongelmia uskottomuus pois.

epäluottamusta ja Kateus
“ O , varokaa ... kateutta; se on greeneyed hirviö &"; kirjoitti William Shakespeare kuudennentoista vuosisadan. Neljässä sadan vuoden emme ilmeisesti voinut kesyttää tai valloittaa tämä hirviö. Mikään ei vahingoita suhdetta enemmän kuin kateutta, epäilys tai epäluottamusta. Varsinkin kun olet erilleen, sinun täytyy löytää tapa luottaa toisiinsa. Kateus on edelleen hyvin läsnä kanssamme, ja ruman päänsä usein kaikissa suhteissa, ja kun et ole yhdessä, mielikuvitus voi valloilleen ja tehdä siitä vielä suurempi ongelma. Se on hyvin arvokas aikana sotilaallinen erottaminen pitää viestintä auki, ajantasaisia, ja niin usein kuin mahdollista.

Mitä tapahtuu, kun yksi teistä siirtyy Kiivas tai epäilyttävä?
Gail, jonka aviomies Charles on upseeri kauppias meren ja pois viikkoja tai kuukausia kerrallaan, sanoo “ Käytin saada hyvin mustasukkainen, mutta sitten tajusin, minulla oli kaksi vaihtoehtoa: Voisin valita pelottanut, vihainen, tai jopa tuntea antelias ja rakastava sijasta mustasukkainen, jos en ajatellut sitä. En pidä mustasukkaisuus toivottavana tunteita, ja kun se tulee esiin, Työskentelen voittaa se. &Rdquo;

Useimmat kateutta syntyy, kun joku tuntuu epävarma tai uhkaa joko Käytät uudelleen pelkää menettävänsä teidän suhdetta, tai että joku muu saa huomiota, rakkautta tai kiintymystä haluat. Tärkeintä mitä voit tehdä on muistaa, että kun käsittelet mustasukkaisuus oikein, se kulkee tunne sinua keskustella keskenään, ei katastrofi. Gail, jonka aviomies on kaukana laivaston, sanoo, “ huomasin, että kun minulla oli enemmän huumorintaju noin minun kateutta, voisin puhua Charles siitä, ja hän oli onnellinen rauhoittaa minua. Kun näin malli bikinit televisiossa, ja sitten katsoin minun raskaana vatsa todella huolissaan siitä, että hän &'; d löytää kuuma tyttö, joka näyttää paremmalta kuin minä, ja sanoin hänelle, hän sanoi ja '; Hon, vatsa on hyvin kaunis minulle, ja voin &'; t odottamaan olla siellä vierelläsi ja pitää uuden tyttären jälkeen hän &'; s syntynyt. Mikään ei ole houkuttelevampi minulle kuin. &Rsquo; Ja tunsin paljon paremmin. &Rdquo;

Kateus on yleensä vähemmän noin kumppanisi &'; käyttäytymistä kuin se on mitä Käytät uudelleen pelätä toiminta tarkoittaa. Kateus voi johtaa järkyttää argumentteja, kyyneleitä, katkeruutta ja syytöksiä, vaikkei varsinaista uskottomuus olemassa. Voit olla peloissaan, selfprotective ja mustasukkainen seurauksena on loukkaantunut aiemmasta suhteesta – ikään kuin uskot kumppanisi satuttaa sinua samalla tavalla olit loukkaantunut joku muu. Käytät ll on paljon parempi onni, jos pysyt rauhallisena, kohdella mustasukkaisuus normaalina, ihmisen ongelma ja työskennellä sen yhdessä.

Miten voit kommunikoida tehokkaasti, jos Don &'; t nähdä toisensa usein?
Viestintä kun Käytät uudelleen lisäksi on tärkeää, mutta miten teet sen riippuu siitä, mitä toimii parhaiten teille molemmille. On selvää, sotilaita sijoitettiin pohja on enemmän mahdollisuuksia yhteyshenkilö kuin sotilaiden edessä. Jos kontakti on erittäin vaikeaa, pitää päiväkirjaa ja kirjoittaa asioita siinä, olla varma, että ne eivät unohdu, kun sinulla on kontakti. Ongelmia kommunikoida voi olla turhauttavaa, joten yritä pitää turhautumista haittaavat keskustelusi.

Saatat olla fyysisesti kaukana toisistaan, ja jos voit &'; t nähdä, tuntea ja aistia toisiaan &'; s “ väreet, &" ; Käytät uudelleen puuttuu paljon sanattoman viestinnän johtolankoja. Jotta kompensoida näitä puuttuvia vihjeet viestintätaitoja oltava parempi kuin vain OK. Käytät ll paljon helpompaa ymmärtää jos kompensoida poissa fiilis, koskettaa ja grafiikka uusilla työkaluilla:
Tech Työkalut: Yksi etu sinulla on yli pitkän matkan parit vuotta sitten on uutta teknologiaa. Nykyään on olemassa kaikenlaisia ​​hämmästyttävä viestintävälineitä, satelliittiyhteyksiä, ja lisää innovaatioita tulossa koko ajan:

Tässä &'; s miten käyttää useita näistä vaihtoehdoista parantaa viestintää:
1. Sähköposti: Ajattele sähköposti kun tarvitset tarkkuus ja haluavat säästää aikaa.
2. Pikaviestit: Ajattele IM kun haluat nopeasti chat jakaa hyviä uutisia tai vain päivittää toisiaan suunnitelmien muutos.
3. Matkapuhelimet: Ajattele matkapuhelimet kun haluat yhdistää toisiinsa poissa kotoa, lyhyesti kuulla kumppanisi &'; ääni, tai äkkiä vaihtaa suunnitelmia.
4. Video Sharing: Ajattele videon jakamisen, kun liikkuva grafiikka ja ääni ovat tärkeitä.
5. Tekstiviestit: Ajattele kutoma samanlaisena kuin JOITUS, mutta poissa tietokoneelta, kautta PDA tai matkapuhelin.
6. Photo Sharing: Ajattele valokuvien jakamiseen kun haluat jakaa miten asiat näyttävät.
7. VOIP: (Internet soittamalla) Ajattele VOIP jos Käytät uudelleen erottaa pitkän matkan, ja kun säästöt ovat huomattavat.
8. Blogit: Monet sotilaat sota-alueilla ovat kirjoittaneet blogeja, voit käyttää henkilökohtaista blogia tallentaa intiimi ajatuksia toisilleen. Ajattele bloggaaminen kun aikavyöhykkeet ovat eri, ja et voi puhua, kun haluat.

Talking, mutta ei kommunikoi
Se &'; s paljon helpompi puhua kuin se on kommunikoida. Jos Käytät uudelleen ole tietoinen siitä, mitä olet tekemässä voit puhua pitkään, noin paljon asioita, mutta koskaan päästä siihen pisteeseen tai ymmärtää kumppani. Tämä ei ole niin suuri ongelma, jos Käytät uudelleen vain rentoutumiseen ja hauskanpitoon; mutta jos olet erotettu pitkään, viestintä tulee elintärkeä.

Seven Steps sorvausta Puhu Viestintä:
1. Yhteydenpito itse ensin. Jos tiedät mahdollisuus puhua on tulossa, kestää vähän aikaa ajatella sitä etukäteen. Tiedä mitä haluat sanoa, mitä haluat kumppanisi ymmärtää, ja mitä haluat saavuttaa. Jos Käytät uudelleen järkyttynyt tai ahdistunut aiheesta; yrittää kirjoittaa ajatuksiasi alas järjestää ne.
2. Ymmärrätkö kumppanisi? Vaikka olet valmis kommunikoida mitä haluat kumppanisi tietää, aloittaa olemalla valmis kuuntelemaan. Jos olet vastaanottavaisia ​​ja kiinnostuneita, keskustelu menee paremmin, ja kumppanisi on todennäköisemmin vastavuoroisesti ja kuunnella teitä.
3. Jos keskustelu menee hakoteillä, tuo se takaisin. Don &'; t anna keskustelun vaeltaa muihin aiheisiin kunnes Käytät uudelleen varma Käytät ve päättynyt ensimmäinen aihe. Jos muita aiheita keksiä, kuten menneiden tapahtumien tai muita ongelmia, sano “ I &'; Haluaisitko puhua siitä, liian, mutta anna &'; n loppuun ensimmäinen ongelma ennen kuin menemme sinne. "
4. Don &'; t väittävät kuka &'; oikeutta. Se johtaa loputon väittelyn ja etene mihinkään. Kytke painopistettä oikean ja väärän, mikä on toimivin – se &'; s ole siitä, kuka &'; oikeus, mutta mitä ratkaisee ongelman.
5. Pysy rauhallisena . Jos jompikumpi teistä on tulossa järkyttynyt, tauko, suostuvat aihe loput vasta ensi kerran, ja vaihtaa puhumme jotain mukavaa, kuten kuinka paljon välität.
6. tehdä rakentavia ehdotuksia. Kutakin ongelma keskustelette, tarjota joitakin mahdollisia ratkaisuja. Jos &'; t sopimaan ratkaisusta, sopivat kokeilla jotain tilapäisesti nähdä, miten se toimii.
7. Vahvista ratkaisu. Mitä Käytät ve päättänyt haluat tehdä perustuvat keskustelu, tämä on aikaa vahvistaa päätöksesi ja varmista, että molemmat ymmärtävät oman sopimuksen.

Kun aikaa yhdessä tai puhelimessa on arvossaan, Käytät ll tehdä paljon parempi, jos voit keskittyä saamaan tärkeitä juttuja pois tieltä tehokkaasti, ja vielä aikaa nauttia keskustelun. &Ldquo; Siitä lähtien me &'; Olen ollut ottaen aika tehdä selväksi, mitä haluamme saavuttaa, kun puhumme, me &'; ve tehnyt niin paljon paremmin. &Rdquo; Gail sanoo. &Ldquo; Nyt saamme liiketoiminta tapahtuu ensin; voimme rentoutua ja vain nauttia puhuvat toisilleen. &";

ylläpitäminen Intimacy
Kuten ehkä ymmärtää, ylläpitäminen intimiteetti on ongelma useimmissa avioliittoja, ja useimmat parit ovat huolissaan siitä, miten pitää hellyyttä, emotionaalinen yhteys ja seksuaalista tyydytystä toimi hyvin vuosien onnistuneen avioliiton. On erotettu pitkään, kun sotilaallinen pariskunnat usein ovat, asettaa ylimääräisiä painottaen näitä kysymyksiä. Koska läheisyyttä helpottaa välttää uskottomuus, sinun täytyy tietää, miten pitää läheinen yhteys vahva.

Sen sijaan, että tuhlaa aikaa väittäen ja riitelystä noin merkityksetön asioita, se &todellisten tuloste; s paljon tehokkaampaa olla harkittuja ja huomaavainen toisiaan, ja yrittää ymmärtää kumppanin &'; näkökulmasta. Etukäteissuunnittelu auttaa myös hyödyntää tahansa kun et saa yhdessä.

Miten säilyttää läheinen yhteys Kun olet Apart:
• Pidä puhelin niin erityinen kuin voit. Käsittele arkipäiväinen liiketoiminta, viestejä ystäville, ja raportteja, miten asiat ovat menossa sähköpostitse, chat tai tekstiviestin, ja pitää puhelin tehdä, että läheinen yhteys. Mahdollisimman usein, ajoittaa puhelu jostain intiimi keskustelu. Jos sinulla on lapsia, puhua heille ensin; sitten saada jonkin aikaa teidän kahden. On puhelinseksiä jos saat mahdollisuuden.
&Bull; Käytä posti: Mikään ei ole intiimimpi kuin rakkaus huomautus. Mail on yksi eduista asuvat erillään on yli elää yhdessä. Lähettäminen pikku lahjoja, muistiinpanot, kortteja, postikortteja tai kuvia parisi (onko Käytät uudelleen yhden kotona tai yhden päässä) vie vain hetken ja telineet valtavan pistemäärä läheisyyttä kaavion. Kun Käytät Re apteekki tai PX, poimia muutaman hellä tai huvittavaa kortteja, ja sitten lähettää ne sattumanvaraisesti hetkiä. Lähetä postikortti kohtaus, jossa olet, tai sarjakuva leikattu paperi tai lehden. Jos sinulla on kortteja, postimerkkejä ja kirjekuoret käsillä, se &todellisten tuloste; helpompi pudottaa yksi posti.
&Copy; 2009 Tina B. Tessina muokattu Commuter Marriage: Pidä Suhde Sulje Vaikka Käytät uudelleen Far Apart (Adams Media 2008)
.