Engagement Ahdistuneisuus Vapautettu: Työskentely Projection

Useimmat ihmiset intiimi suhde, jossain vaiheessa, löytää itsensä jumissa projektio noin kumppaninsa. Ennusteet ovat hieman haastavaa määritellä ja vielä haastavampaa nähdä se kun Käytät uudelleen siinä. Wikipediasta &'; s sanoen:

“ projektio tai projektio bias (myös Freudilainen Projection) on tajuton teko kieltämistä henkilön omasta ominaisuuksia, ajatuksia, ja tunteita, jotka sitten syyttää ulkomaailmaan, kuten sää, hallitus, työkalu, tai muita ihmisiä …

Projection pidetään yhtenä kaikkein syvällinen ja hienovarainen ihmisen psykologisten prosessien, ja erittäin vaikea työskennellä, koska luonteensa, se on piilotettu. Se on keskeinen mekanismi, jonka pidämme itseämme epätietoisia itsestämme. &Rdquo;

Tiedän minun asiakas on projektio, kun hän (tai hän) alkaa alunperin puhelimen istunnon joitakin version seuraavat näkemykset: “ I &'; m niin ihana kumppani. Hän (tai hän) on rakastava, kiltti, vastuullinen, rehellinen. Mutta kaikki Näen ovat hänen (hänen) negatiivisia ominaisuuksia. En &'; t halua olla hänen ympärillään kuin Käytin ja voin &'; t tuntea rakkauteni häntä. Apua! &Rdquo; Kun olemme varmistaneet ilman puna-lippuja (riippuvuus, väärinkäyttö, ylitsepääsemättömiä eroja koskevat perusarvot, ratkaisemattomat luottamus kysymykset), siirrymme mitä uloke voitaisiin suojella minun asiakasta tunne. Toisin sanoen, jos jotkut naiset yli-keskittyä suunnitteluun ja muuttuu bridezilla kuten (tiedostamaton) tapa välttää käsitellä enemmän epämiellyttävä tunteita ominaisia ​​häät siirtyminen, toiset hankkeen pelkonsa, suru, menetys, ja epävarmuus omille kumppani.

On olemassa kaksi komponenttien kanssa projektio. Ensinnäkin meidän täytyy alkaa kaivaa alla esittämiseen ongelma – &Ldquo; voin &'; t tuntea rakkauteni minun kumppani ja kaikki hänestä vikoja minua &"; - löytää ydin tunteet alla. On minun asiakas pelkää kasvaa ja päin uudelle tasolle vastuu mukana naimisiin? Onko hän suree toinen kerros menetys noin hänen isänsä &'; kuoleman vuotta sitten? Onko hän ottaa kova aika päästää irti poikamies identiteetin ja hyväksyä se, että hänen yhden keinoja ovat yli? On satoja mahdollisia skenaarioita johtavat satoja liittyvien tunteita, on puututtava suoraan. Kun todellinen tunne on alttiina ja tehokkaasti hoidettuna projektio yhdelle &'; n kumppani alkaa pienentyä. Esitän asiakkaille syvällinen keinot käsitellä projektio. Kun he sitoutuvat työskentelemään prosessi päivittäin, ne yleensä nähdä tuloksia nopeasti. Eli kunnes seuraava projektio tarttuu ja he tarvitse osallistua klo vielä uudelle tasolle!

Toinen komponentti kanssa projektio on miten käsitellä sitä hetkessä. Se voi olla varsin hämmentävää ja masentavaa istua koko ruokapöydässä teidän tarkoitettu ja tuntea miljoonia mailin päässä. Tai istua heidän rinnallaan sohvalla kun hän saavuttaa sinulle ja haluat ajaa. Tarjoan seuraava ohjelma minun asiakkaiden kanssa projektio hetkellä todettava itselleen ja toistetaan niin monta kertaa kuin on tarpeen:

“ I &'; m projektio. &Rdquo; (Nimeämällä projektio saat heti diffuusi joitakin sen teho.) B “ I &'; m nähdessään kumppani kautta vääristynyt silmät. &Rdquo;
“ Se &'; s ole todellisuutta. &Rdquo; (Ennusteet tuntuu todella – että &'; s miksi he &'; uudelleen niin vaikea työskennellä. Käyttämällä oman järjen ja kertoa itse se &todellisten tuloste; s ole todellinen, vaikka se tuntuu niin, voit tulla takaisin hetki. )

Kun Käytät ve kertoi itse totuuden, se &todellisten tuloste; aika muunnos negatiivista energiaa positiiviseksi. Tapa tehdä tämä hetki on keskittyä yhteen asia kumppani että rakastat. Se voisi olla jotain pientä ja fyysinen, kuten käsiään tai hänen silmänsä. Se voisi olla piirre kuin hänen ystävällisyys tai hänen huumorintaju. Mitä haluat varmista, että se &todellisten tuloste; s jotain todella rakastaa ja voi keskittyä täysin. Varo anna pelkopohjaisen ajatuksia tehdä tämän harjoituksen – mutta jos he tekevät, tunnustavat ne ja tietoisesti laita ne syrjään. Vietä vähintään minuutin keskittyy yksinomaan tässä myönteinen piirre, että mitä rakastat kumppani.

Jos Käytät uudelleen kotona tai paikka, jossa voit ottaa työn syvemmälle, voit tutkia, mitä projektio voisi häiritä sinua tunne. Voit tehdä tämän joko kanssa tai ilman kumppanin. Jos suinkin mahdollista, kehotan teitä tekemään tämän kumppanin kanssa kuin se harjoittaa mahdollista lisätä läheisyyttä välillä teitä. Mutta jos et &'; t tuntea olonsa turvalliseksi tarpeeksi tehdä niin, voit pyytää jotain yksityistä aikaa ja aloittaa kirjaaminen teidän emotionaalinen itse ja korkeampi itse alkaa paljastaa tärkeitä tunteita, jotka yrittävät pinta ja tuoda totuuden näitä tunteita. (Katso artikkeli kirjaaminen sivuilleni)

Jos löydät itsesi kiinni projektio, voit ottaa sydämen tietää, että Käytät uudelleen ole yksin! Käytäntöä ja kärsivällisyyttä, voit luoda tiesi läpi ja alkaa tuntea todellisen rakkauden tunteet teidän kumppani jälleen.
.