Miten selviytyä Depression

Masennus on yksi kauhea asioita saada kahva, koska voit olla tunne kauhea vielä ulkomaailmaan näytät kunnossa. Olet ehkä tunteneet hieno puoli vuotta sitten, ja nyt te kertoa heille, että haluat olet kuollut, olet itsemurha, et voi saada mitään intoa mennä töihin, saada pestä ja pukeutunut, sinulla on univaikeudet ja olet mennyt pois sinua ruokaa. Päälle, että sinun on vaikea keskittyä niin elämä on melko synkkä. Ainakin yksi läheisiä ihmisiä sinun tulee antaa sinulle paljon toivottuja ja riittämätön neuvonta kuten että heillä oli se kerran ja he napsahti pois niin sinun pitäisi. Joka on todella holhoavaa ja hieromalla suolaa haavaan.

Joten mitä teet? Käytkö lääkäriin? Luultavasti hyvä ajatus, jos saat siitä hyvin hänen kanssaan, mutta muista, että monet lääkärit vain pintapuolinen tuntemus se ja eivät aio voi tehdä mitään muuta kuin joko ohjata sinut terapeutin /neuvonantajaksi tai /ja laittaa sinut päälle anti depressants. Masennuslääkkeet voivat olla täysin sopimatonta teille ja ne voivat aiheuttaa ikäviä sivuvaikutuksia. Vaikka he työskentelevät he voivat kestää jopa kaksi kuukautta saada järjestelmään ja alkaa auttaa kohottaa mielialaa.

Yksi vaikeuksista masennus on, että jokainen saa sen eri tavalla. Jotkut saavat fyysisiä järjestelmiä, muita niin tehdä. Jotkut ovat univaikeudet tai syö taas toiset saattavat nukkua tai syödä enemmän. Jotkut ei ole energiaa toiset ovat hienoja tai enemmän. Joten se on hyvin yksilöllinen asia.

Voit lukea paljon enemmän siitä täällä http://www.askagonyaunt.com/#/coping-with-depression/4550854325 ja voit ottaa joidenkin kasviperäisten lääkkeiden ja ehkä auttaa kohottaa mielialaa, mäkikuismaa on suosituin se vaikka on muitakin, jotka voivat auttaa rauhoittamaan sinua tai auttaa sinua tuntemaan vähemmän ahdistunut tai auttaa nukkumaan.

Miten selviytyä masennus .
.