Miten vaiheet Greif Käytä Infidelity

Lähes jokainen on kuullut viisi vaihetta surun. Nämä ovat tavanomaisia ​​vaiheita hajallaan aikajanaa totta suru.

viisi vaihetta ei aina tapahdu samassa järjestyksessä, ja joskus eri vaiheet uudelleen koko suruprosessin.

Ne ovat olemassa, koska ihmisinä olemme emotionaalisia olentoja ja tarvitsevat tapa käsitellä trauma.

Nämä viisi vaihetta surun voi soveltaa myös kamppailut ja tunteita, että yksi menee läpi jälkeen uskottomuus . Kun suhde on repimä jotain, joka tuntuu niin mieletöntä kuin asia, teidän logiikka ja tunteet ovat kaikki läpi, mikä on pohjimmiltaan trauma.

Vaikka kukaan ei kuollut, se voi tuntua, koska avioliitto ja valitsemasi puoliso on usein yksi asia, että sinun pitäisi pystyä luottaa.

Tässä on viisi vaiheissa surun ja miten niitä sovelletaan uskottomuus:

1) Kieltäminen

Mikä se on: Kieltäminen on usein yksi ensimmäisistä vaiheista suru, että kuka tahansa menee läpi. Automaattisesti halua uskoa, että mitä tapahtui on todella tapahtunut, ja niin te eristää itsesi todellisuutta.

Kieltäminen on todella automaattinen puolustusmekanismi pehmentää järkyttävä isku todellisuuden. Tässä vaiheessa suru ei ole kestävää, ja siksi yleensä ei kestä kauan ennen todellisuus asetetaan sisään.

miten se soveltuu Uskottomuus: Tunnet kieltäminen, koska et vain halua uskoa, että mitä tapahtuu sinulle ja teidän suhde on todella tapahtumassa.

Aivot ja tunteita ei vielä prosessi, joka käsittämätöntä on tapahtunut, ja se on helpompi ravistella sen pois ja kertoa itse, että se ei ole totta, että virhe on tapahtunut.

Joten aivot kytkee automaattisen puolustusmekanismi ja pehmentää iskua kamala uutinen, joten voit helpommin tulla toimeen pettämistä.

2) Anger

Mikä se on: Viha on yleisin ja usein pitkäikäisen vaiheista surun. Koska sinun kieltäminen tilanteen häviää, tuskaa ja ahdistusta asetettu, ja viha on usein helpoin tunteita käsitellä.

Viha on usein suunnattu ihmisille, esineitä tai tilanteita, jotka voidaan tai ei olla syyttää, ne vain sattuvat olemaan tiellä tuolloin. Viha voi kestää kauan, ja se voi palata myöhemmin suruprosessin.

miten se soveltuu Uskottomuus: Koska kipu ja todellisuutta tilanteesi setit, puolisot joskus tuntea tarvetta ruoskia. Uhrit uskottomuus usein syyttää toinen mies tai nainen, alitajuisesti valitsevat laittaa vähemmän syyttää puoliso itse.

Yleensä koska se on helpompi ajatella muun henkilön, syyllinen kuin rakastat ja joka on vannonut rakastaa sinua.

lämpöä tällä hetkellä, viha voi esittää itsensä lähes väkivaltaisesti, jolloin toinen henkilö ruoskia kanssa kovia sanoja ne eivät tarkoita tai jopa fyysisesti.

Joskus, vaikka suurin osa viha on ohi ja olet tekemisissä stressiä terveeksi mahdollisimman, viha leimahtaa uudelleen.

3) neuvotteluoikeutta

Mikä se on: neuvotteluja vaiheessa suru pistettä hyvin inhimillinen tarve ratkaista palapeliä olet on käsitelty. Tämä ilmenee, koska sinulla on tunne avuton ja haluat löytää vastauksia, ei väliä kuinka epätodennäköistä näitä vastauksia todellisuudessa ovat.

miten se soveltuu Uskottomuus: Vuonna neuvotteluvoimaa vaiheessa suru, puolisot joutuvat syyttää muita ihmisiä tai itse.

Myös jatkuva ristitulessa “ mitä jos &"; skenaariot suodatin tarpeettomasti kautta mind- Mitä jos olen työskennellyt enemmän? Mitä jos käytin meikkiä useammin? Mitä jos pukeutunut kuin hän tekee? Mitä jos hänen äitinsä ei hemmotella häntä? Mitä jos olisin rehellinen miltä minusta tuntui hänestä työtoveri?

Tietenkin nämä ajatukset koskaan johda minnekään ja monia kysymyksiä, kuten nämä voivat todella olla varsin haitallista. Se on kaikki osa suruprosessin kuitenkin, ja suree jälkimainingeissa revitty avioliitto on kovaa liiketoimintaa.

4) Masennus

Mikä se on: Kun masennus vaiheessa suru, henkilö kärsimystä tuntuu ylivoimainen tapaus avuttomuus ja toivottomuuden.

Kun hakuja loputon “ mitä IFS &"; ja yrittää keksiä ratkaisuja neuvotteluvoimaa vaiheessa, kun lopulta vain antaa periksi. On olemassa useita muotoja masennuksen vaiheessa suru, riippuen reaktio.

Jotkut ihmiset sisäistävät heidän tunteita ja erottaa itse muista, tarvitsevat aikaa yksin käsitellä surunsa. Toiset ulkoistaa nämä tunteet, keskittyen mitä he voivat huolehtia ulkopuolelle omia tunteitaan.

miten se soveltuu Uskottomuus: Masennus ehdottomasti sovelletaan tilanteisiin uskottomuus, ja ihmiset kaikki reagoivat eri tavoin kynsistä surua ja ylivoimainen toivottomuus.

On niitä, jotka pyrkivät luopumaan jonkin aikaa, etäisyyttä itse muista, jotta he voivat keskittyä omaan kipua. Toiset pyrkivät hankkeen heidän tuskansa ulospäin, ilmentää niiden masennus mukaan tarkkailet tai rankaisemalla heidän puolisonsa.

Keskellä nämä reaktiot on ihmisiä, jotka haluavat keskittyä konkreettisia kysymyksiä, kuten keskitytään siihen, miten lapset saavat koulusta kotiin ja asettamalla tapaamisia neuvontaa.

5) Hyväksyminen

Mikä se on: hyväksyminen on viimeinen vaihe suru, jossa voit vihdoin on mahdollisuus tulla toimeen tilanteen käsillä. Se voi kestää hyvin kauan päästä hyväksyntää, ja itse asiassa, kaikki eivät voi tehdä ohi muissa vaiheissa löytää hyväksyntää.

miten se soveltuu Uskottomuus: tapauksissa uskottomuus, hyväksyminen voi tulla monia muotoja. Kaiken kaikkiaan on ymmärtämättä todellisuuden asia ja myöntää, että se on tapahtunut ja ei ole paluuta.

hyväksyminen on myös noin liikkuvat kuitenkin. Jotkut voivat löytää sen itse anteeksi ja siirtyä aikaisemmin uskottomuus.

viisi vaihetta surun yleensä sovelletaan kuolemaan, menetys, ja muut trauma. Uskottomuus on ehdottomasti trauma, joka muuttaa elämäsi täysin ja vaikuttaa erittäin perusta miten elät elämääsi.

Se on mahdollista repiä sinut erilleen, jos annat sen, ja se voi muuttaa kaiken, ei vain teidän suhdetta. Saada läpi vaiheita suru tulee olemaan vaikeaa, mutta toivottavasti ajan ja oikean tuen, löydät itsesi toisella puolella hyväksymistä ja paranemista.
.