*** Ruokaostokset, arki-iltaisin ja muut perheen vaarat (Kuri kanssa Brain Mind)

paras paikka tarkkailla monenlaisia ​​vanhempien kurinalaisuutta tyylejä on mikä tahansa ruokakauppaan välillä illalla tuntia neljän ja seitsemän. Täällä kuulet yhden äiti huutaa hänen valittaminen lapsi, yksi isä uhkaa vetäytyä etuoikeus hänen yhdeksänvuotias joka ei maksa vähiten vähän huomiota siihen, mitä hänen isänsä pyytää tai edellyttää, toinen äiti lahjomalla hänen lapsensa kohtelee ja makeisia jos hänen lapsensa vain yhteistyötä, jotta he voivat lopettaa niiden tehtävä nopeasti, ja lopulta toinen isä tarttumalla hänen pre-teen, jonka takki kun hän kävelee /raahaa poikansa ulos kaupasta.

Haluatko parantaa perhe-elämän ja kurinalaisuutta menetelmiä, vaikka edessä joka päivä perheen vaarat? Kokeile niiden täytäntöönpanoa kaksi strategioita, jotka perustuvat miten aivot toimii ja sinun ja lapsesi &'; s biologia.

1. Syö, juo ja hengittää syvään

Toinen huonompi aika päivä jokainen perhe on illalla, kun kaikki ovat siirryttäessä ja kytkentä hammaspyörät kiireisen päivän iltaan aikaa. Useimmat ihmiset, lapset ja heidän vanhemmilleen, tämä on fysiologisesti kun elimistö on väsynyt, tarvitsevat enemmän energiaa ravintoa ja happea. Liian usein vanhemmat valitsevat tällä kertaa juosta tarvitaan asioilla kuten ruokaostokset. Mutta lapsilla kuin aikuisilla on tarvittavat fysiologisia sisua hoitaa tämän näennäisen arkipäiväinen tehtävä.

Mitä &'; s ratkaisu? Ennen kuin mennä kauppaan, syö välipala, laulaa laulu ja tanssi jigi. Pelko tuntisit typerää harjoittamasta tällaista typerä tai lapsellinen käytös? Sitten juoda kupin yrttiteetä kun lapsesi juo lasillinen maitoa ja te kaikki nauttia rusinoita ja pähkinöitä. Tee sitten kymmenen hyppääminen liittimiin tai pelata tagi tai musikaali tuolit. Jos tämä doesnt &'; t kuulostaa se sopii tyyliisi joko, sitten tehdä siitä oma rituaali. Vain olla varma, että lisäät juominen ja syöminen pieni määrä ravitsevaa ruokaa (yli heittäytyvät sokeri vain edistää fysiologinen vedä) ja harjoittaa kohtuullisesti syvä hengitys. Lasten kanssa, paras tapa saada ne hengittää syvään on pelaamalla aktiivinen peli vähän aikaa. He mielellään osallistua! Ja jos voit vain keventää hieman ja pelata, et vain parantaa teidän hapen taso, voit myös innostaa kevyempi henki.

Nyt sinä ja lapset ovat valmiita haasteeseen tunnetaan kaupassakäyntiä.

2. Valitse auki kasvun ja oppimisen
mitä teet ja sanoa joko laittaa lapsen auki oppimisen ja kasvun, tai suojaa. Uusi tutkimus ihmisen solun on paljastanut, että solu voi olla vain kahteen asentoon; suojelua tai kasvu. Biologisesti, olemme binary järjestelmä, jossa valita joko suoja- tai kasvua. Ja koska aivot on järjestelmä osuuskunta soluja, aivot on sitten vain aseman suojan tai kasvun.

Oletko koskaan miettinyt, miksi sinun täytyy jatkuvasti tehdä samanlaista korjauksen lapsellesi &'; s toistuvista kurittomuus? Oletko kyllästynyt uhkaava tai rankaisemalla lapsesi, vain huomatakseen, että sinun on toistettava saman prosessin monta, monta kertaa? Syynä on, että käytät strategioita, laittaa lapsensa suojelun sijaan pyytää lapsesi kasvaa ja oppia. Lapsesi näkee sinun torua, uhka tai rangaistuksen kuin mitä hän on suojeltava itseään vastaan. Hän ei ole mielin olla avoin oppia ja kasvaa. Sen sijaan hän on suojella itsensä sinulle. Tämä voi olla järkyttävä kuulla. Viimeinen asia, jonka haluat lapsesi tuntuu, kuin jos hän on suojella itseään teiltä! Monissa vanhempien tilanteissa, kun torua, uhata tai häpeä lapsesi, sinun luonnonlaatu &'; edes ajatella mitään muuta kuin yrittää saada lapsesi tehdä mitä haluat hänen tekevän. Mutta mieletön käyttäytyminen koetaan eri lapsesi. Solutasolla lapsesi uskoo hänen on oltava suoja. Hän voi pyydätte, mutta hän ei ole oppinut mitään. Hänen mielensä ei ole tilassa oppia, kasvaa ja muuttaa. Hänen mielensä yksinkertaisesti menee suoja. Tämän uuden tiedon ehkä olet vähemmän yllättynyt siitä, että sinun täytyy toistaa samaa korjausta, tai uhka, tai rangaistukseen, uudestaan ​​ja uudestaan. Lapsesi &'; s aivot ei ole oppimisen mielentilassa.

Mitä &'; s ratkaisu? Lakata tekemästä sellaisia ​​tavaroita, joita lapsesi kokee uhkaava. Tee yksinkertainen pyyntö mitä haluat lapsesi tehdä, pikemminkin kuin yrittää saada lapsesi luopumaan mitä et &'; halua. &Ldquo; Istu ole hyvä. &Rdquo; Käytä sisällä ääni hyvä. &Rdquo; &Ldquo; pitää kättäni ja kävellä minulle, kiitos. &Rdquo; Voitteko nähdä, miten kukin näistä pyynnöistä pitää lapsen auki kasvua ja oppimista pikemminkin kuin “ o pysyvä. &Rdquo; &Ldquo; Melko huutaa ja huutaa. &Rdquo; &Ldquo; o käynnissä. &Rdquo; Yhtä tärkeää on käyttää neutraalia, rauhallinen, ystävällinen äänensävy. Miten puhut lapsesi on yhtä tärkeää kuin mitä sanot. Jäljellä rauhallinen, ystävällinen ja harjoittaa lapsesi kanssa, edes sanallinen aikoina pitää teidät molemmat avoimessa ja kasvun tilassa, eikä tarvitse vetäytyä tilaan suojan.

Nyt olet lapsesi valmis kohtaat haaste kohtaat ruokakauppaan ja sen jälkeen.
.