Miten Nosta Healthy Teens Epäterveellinen World

Opetus lapsesi tekemään terveellisiä valintoja nyt voi pelastaa heidät satoja tuhansia dollareita niiden käyttöaikana. Usein oikea ravinto hasn &'; t opetettu kouluissa tai meidän lääkärit ja mielestämme koska kaikki tekevät jotain, joka tekee ok. Silti meidän elimet maksamaan mitä syömme.
Yksi yksinkertainen alue harkitsemaan on nesteytys. Vesi on numero yksi ravintoaine. On välttämätöntä elämän. 75% väestöstä on lievästi kroonisesti kuivattu
suurin käynnistyminen päivällä väsymys on veden puutteeseen.
Vain 2% lasku kehon vesi voi laukaista sumea lyhyen aikavälin muistia, ongelmia peruskoulutuksen matematiikasta ja vaikeus keskittyä tietokoneen näytöllä tai tulostetun sivun ja muiden heikentynyt fysiologisia ja esityksiä vastauksia. Se &'; s yksinkertainen, jos haluat heidän tehdä paremmin koulussa, antaa heille enemmän vettä.
Urheilijat ovat usein kroonisesti kuivattu. Jopa 1% nestehukka johtaa 2% suorituskyvyn lasku ja heikentää elimet &'; kyky toipua pelin tai harjoituksen.
uusi paranemista elintarvikkeet pyramidi vapauttaa Michiganin yliopiston lääketieteeseen Clinical Services alkaa perusta vettä.
Urheilujuomat, energiajuomat, pullotetut vedet ja virvoitusjuomien ei pitäisi olla osa yhtälö terveen lapsen.
Suositut energiajuomat on osoitettu paksuuntua verta siten, että lisää riskiä aivohalvauksen. Japanilainen kutsuvat Soda, “ Syöpä voi. &Rdquo; Jopa ns urheilujuomat eivät suunniteltu nuorille ja ovat osoittautuneet aiheuttaa ongelmia elimiin, kuten maksaan. Pullotettu vesi ovat usein vesijohtovettä läpi käänteisosmoosisuodattimen ja useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ne ovat bakteerit ratsastetaan. Toinen asia, että jokainen juomille on yhteistä se, että ne ovat kaikki erittäin hapan. Sairaudet ja taudit viihtyvät happamassa elin ja että kehosi suunniteltiin emäksistä. Lisäämällä siirtyä vihanneksia teidän ruokavalio edistää emäksisyyttä. Joten ei juominen emäksistä ionivaihdettua vettä. Rakastan Chanson vesi ionisointilaitteet koska ne ovat niin helppokäyttöisiä ja lisäämällä vettä elämäni on tehnyt parannuksia kaikille meidän perheessä. Emäksinen ionisoitua vesi on oikeastaan ​​enemmän kosteuttava kuin muilla vesillä, koska se on pienempi molekyyli koko ja on helpommin imeytyy elimistöön ja se &todellisten tuloste; s hapettumisenestoaine!
Aloita olemalla hyvä esimerkki, katso omalla ruokavalion ja tehdä joitakin muutoksia että voit malli teidän perheelle.
Blend yksinkertaisen kasvis smoothie kaikille aamiaiseksi. On olemassa paljon muunnelmia voit kokeilla, mutta tässä on yksi: Alkaline ionisoitua vesi, käsi täynnä tuoreita vihreitä papuja, ja avokado ja jotkut mustikoita todella maistuu hyvältä ja on helppo tehdä ja erittäin alkalizing. Heitä lehtikaali lehtien kerran kun muiden hedelmiä ja vihanneksia. Ne eivät voi syödä lautaselle mutta voit saada kaikenlaisia ​​asioita hyvänmakuista smoothie ja sinulla ei' t tarvitse kallis tehosekoitin tehdä se.
.