Vanhempien opas Childhood Anxiety

On arvioitu, että noin 1 8 lapset kokevat jonkinlaista ahdistuneisuushäiriö. Ahdistus voi olla lievä, ja erittäin väliaikaisia, kuten yksinkertaisesti hermostunut noin tulevasta tapahtumasta, ankarammin ja pitkäkestoinen muotoja kuten paniikkikohtauksia, obsessiveness ja stressi vastauksia. Oireita ahdistus voi vaihdella matalan tason fysiologisia reaktioita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja tai ärtyneisyys ja voimakas pahoinvointi, hikoilu ja ylivoimainen estynyt toimimasta. Ahdistus voi olla yleinen ja ilmetä eri ympäristössä ja tilanteissa tai se voi olla erityinen, kuten testi ahdistusta. Yksi yleisimpiä ahdistusta lapsille on erottaminen ahdistus ja vanhemmat voivat usein nähdä tämän esillä, kun he jätä lasta esimerkiksi mennä töihin aamulla tai ottamalla lapsen päivähoitoon.

Eroahdistus voi olla vaihe. Kuitenkin, jos se ei ole lähestynyt kunnolla se voi kehittyä muita ahdistus kuten sosiaalisten tilanteiden pelon, fobioita tai trauma. Riippumatta ahdistusta lapsen kokemuksia, hoitoa saatavilla. Joissakin tapauksissa yksinkertainen, tukeva tiedonannosta vanhemman tai merkittävä aikuinen voi lievittää ahdistusta. Muissa tapauksissa, ammatillinen interventio voidaan vaatia. Koska vanhemmat käyttää niin suuri vaikutusvalta lapsiaan, ja koska lapset enimmäkseen luottaa ja luottaa heidän vanhempansa, ja koska menossa ammattilainen terapeutti tuo muukalainen, vanhempien toiminta voi olla hyvin tehokas, kun tehdään oikein.

Yksi iso virheitä vanhemmat tekevät usein vastaamisessa lapsi jolla ahdistus on alennus lapsi &'; kokemus. Esimerkiksi, jos lapsi on näytteille oireita ahdistusta ja sanoo, ne pelkäävät menee niiden makuuhuone koska hirviö on olemassa, eli “ Don &'; t olla typerä ei ole hirviö huoneeseen &"; olennaisesti kertoo lapsi he valehtelevat. Lapsen &'; mieleen, voi olla “ hirviö &"; huoneessa, missä tahansa muodossa se voi kestää. Paljon parempi lähestymistapa on hyväksyä lapsen &'; kokemus ja johtaa lapsen järkevämpi näkymä. Esimerkiksi vanhempi voisi sanoa jotain “ OH, todella, mistä tiedät hirviö on huoneessasi? &Rdquo; Jos lapsi sanoo “ näin sen siellä &"; vanhempi voi pyytää lapsen tarkentaa miltä se näytti, kun se on siellä, mitä se tekee siellä ja sitten johtaa keskustelun mahdollisia strategioita käsitellä tätä ongelmaa korostamalla eri vahvuuksia ja tukee lapsen on hänen tai hänen hävittäminen. On paljon tärkeämpää auttaa lasta oppimaan käsittelemään Tällaisissa tilanteissa kuin todellinen poistaminen hirviö. Tältä osin, ahdistus tulee mahdollisuuden kehittää tiettyjä psykologisia taitoja, jotka voivat olla erittäin hyödyllinen koko elämän.

samanlaista lähestymistapaa voidaan käyttää voimakkaampia muotoja ahdistusta. Lähes kaikissa tapauksissa, ahdistus syntyy sisäistä vuoropuhelua, kutsutaan “ itse puhua &"; ja alitajunnan mielikuvitukseen. Koska lapset eivät ole hyvin kehittynyt kielellisesti, monet heidän huolia tuotetaan alitajuntaan mielenterveyden kuvia. Esimerkiksi lapsi edellä todennäköisesti sano sisäisesti että on hirviö huoneessa; ne luultavasti kuvitella hirviö huoneessa. Samanlaista kuvitelmat voi olla syynä sosiaalisten tilanteiden pelko, jossa lapsi kuvittelee tahansa määrän epämiellyttäviä, negatiivisia ja “ Bad &"; skenaarioita sosiaalisissa ympäristöissä, jotka kaikki eivät välttämättä ole realistinen. Testi tai esiintymisjännitys tuotetaan usein alitajuntaan mielikuvitukseen epäonnistumisen ja, ehkä, rangaistus johtuvat että epäonnistuminen.

Koska lapsilla on niin suuri tarve turvallisuuden ja suojelun, useimmat kaikki ahdistus voi olla helpottunut, kun lapsi &'; tunnetta turvallisuutta ja suojelua on vahvistunut. Miten se tapahtuu, riippuu paljon siitä, mitä lapsi sanoo vastauksena kysymyksiin tilanteesta. Esimerkiksi vanhempi voi kysyä lapsi ajattelee hirviö on omassa huoneessaan, mitä he tarvitsevat tuntea olonsa turvalliseksi omassa huoneessaan. Jos lapsi sanoo hirviö on mennä pois, vanhempi voi tehdä yhteistyötä lapsen kuvauksen, mitä täytyy tapahtua saada hirviö lähteä. On tärkeää, että lapsi osallistuu strategioita poistaa hirviö. Se ei ehkä riitä, että vanhempi menee huoneeseen, tulee ulos ja sanoo hirviö on mennyt.

Lisää voimakas muotoja lapsuuden ahdistusta, kuten jatkuva ja voimakas fobioita, paniikkikohtauksia, pakko-oireiset häiriöt tai traumaperäisen stressihäiriön vastaukset todennäköisesti tarvita ammattilaisten väliintuloa. Kuitenkin myös niissä tilanteissa, vanhemmat voivat auttaa vähentämään oireita ahdistusta kunnioitetaan ja tunnustamalla lapsen &'; kokemus, kuunteli avoimin mielin, kysyy oikeita kysymyksiä, kannustavassa ja utelias tavalla ja kerroit lapsi tietää, tavalla lapsi voi helposti ymmärtää, mikä voi edellyttää ei vain sanoja, vaan käyttäytymistä myös, että heitä rakastetaan, hoidetaan, ja ennen kaikkea, tallelokero.
.