Yksi yksinkertainen salaisuus vaihtaminen Vanhemmuus mielentila, osa Two

osa yksi tämän artikkelin, puhuin siitä, miksi meidän pitäisi muuttaa vanhemmuutta ajattelutapa. Miten se auttaa meitä hallitsemaan reaktioita tilanteisiin. Mutta miten voimme muuttaa vanhemmuuden ajattelutapaa?

hyvin yksinkertainen salaisuus muuttuviin vanhemmuuden ajattelutapa on muuttaa vanhemmuutta mieltäsi! Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta me kaikki tiedämme, se on paljon monimutkaisempi. Joten miten teemme sen? Hansen ja Allen että aloitat tunnustamalla, että pieni ääni päähäsi. Aloitetaan – miten ääni puhuu? Onko se puhuu ensimmäisessä persoonassa, “ Minun ei olisi pitänyt huusi juuri nyt? &Rdquo; Onko se puhu kolmannessa persoonassa, “ Sinun ei olisi pitänyt huusi juuri nyt? &Rdquo; Vai onko se puhuu monikossa, “ Meidän ei olisi pitänyt huusi juuri nyt? &Rdquo;

Miten tiedät? No, juuri luultavasti kysynyt itseltäsi joko, “ Miten minä selvittää tämän? &Rdquo ;, tai, “ Miten aiotte selvittää tämän? &Rdquo ;, tai, “ Miten me selvittää tämän? &Rdquo ;. Ja siellä on vastauksesi.

Kun tunnistat äänen, voit minimoida sen leikkii sen. Esimerkiksi, kun ääni on olla kriittinen ja olet pelaajan itsesi, se ei todellakaan ole hyödyllistä. Hansen ja Allen ehdottaa muutat äänen Mikki Hiiri, tai ehkä Darth Vader. Kokeile Alvin ja pikkuoravat. Periaatteessa, jos ääni on on yli kriittinen, älä ota sitä vakavasti! Vaihtaa ääntä niin, että se on mahdotonta ottaa se vakavasti. En voi kertoa teille, kuinka hämmästyttävä tämä strategia on.

Nyt tämä voi olla hyvä idea, mutta voimme mennä muutaman askeleen pidemmälle. Entä muutamme mitä ääni sanoo olemaan positiivinen. Näin emme voi vain poistaa negatiivinen ääni, voimme korvata sen positiivinen, rohkaiseva ääni.

Joten antakaamme esimerkki. Sanotaan Johnny seuraa muta taloon takapihalla. Nyt haluan sinun kuvitella miten joku voisi tavallisesti reagoida. (Ei uusi sinulle, joka on muuttumassa.) Ne voivat huutaa, “ Johnny, kuinka monta kertaa olen sanonut että olet varovainen ei saada muta talossa? Ota kengät pois, vaihda vaatteet, ja olet oleskelevat omassa huoneessa 1 tunti, koska olet tehnyt sotku! &Rdquo; Sitten he alkavat ajatella itselleen, “ Minne menen vikaa lapsi? Miten ihmeessä hän voi koskaan muistaa pitää talon puhtaana? Tunnen piika täällä. Kukaan ei välitä kuinka kovasti työtä täällä. &Rdquo; Kuulostaako tutulta? Tietenkin, Johnny ei ollut tarkoitus tehdä sotku, hän on vain 3 vuotta vanha.

Nyt tällä uudella menetelmällä, voit silti huutaa Johnny, mutta heti kun kriittinen ääni pään käynnistyy ja aloitat pelaajan itseäsi, voit heti ymmärtää ridiculousness kaiken. Nyt, Mikki Hiiri kertoo sinulle, että et nosta Johnny oikea. Tai Alvin ja pikkuoravat laulavat laulun sinulle kamala vanhemmuuden.

Tämän jälkeen tapahtuu muutaman kerran, saatat pystyä pysäyttämään ennen kuin edes alkaa huutaa Johnny. Tämä ei tarkoita et ole pitäneet näkemästään Johnny seuraa muta talossa, mutta olet nyt hallita omaa reaktio ja voit tehdä järkevämpää päätös siitä, miten parhaiten kurinalaisuutta Johnny. Saatat jopa olla järkevä riitä, että huomaat ennen Johnny seuraa muta talon miten voit välttää sen.

Kokeile tätä. Jos se auttaa, löytää muita tapoja pysyä hallita reaktioita tilanteisiin. Et voi koskaan oppia liikaa.
.