Kasvot ja Embrace Change

"ovet me avata ja sulkea joka päivä päättää elämää elämme." &Ndash; Flora Whittemore

David Zinn, viisas mies Tiedän, sanoi kerran: "Jos emme muuta, emme kasvaa, ja jos emme ole kasvussa, me kuolevat . " Eikö se ole niin totta? Joitakin muutoksia on tyytyväinen elämääsi: uuden kampauksen, edistäminen olet halunnut, tai uusittu keittiö. Joskus muutos on luovutetaan sinulle ilman lupaasi ... lomautus, avioero, tai jopa kuoleman rakkaansa. Ja siellä on aina itse luotuja muutos, että olet edelleen vastustaa ... laihdutus, ilmaista oman tunteita asianmukaisesti tai jatkaa unelmiesi työpaikka. Maailma ja kaikki se muuttuu jatkuvasti.

Niin monet meistä keskittyä muuttamalla muita ihmisiä ympärillämme, vaikka tiedämme syvällä tämä ei toimi. Tai pysymme jumissa kiima, valittavat kuinka kurja elämä on meille. Itse asiassa on niin paljon muutosvastarintaa, että kirja oli kirjoitettu nimeltään Miksi minun pitäisi olla ensimmäinen muuttaa?
On monia vastauksia tähän kysymykseen. Ensinnäkin, sinun on onnellisempi, jos olet jatkuvasti kasvava ja oppimisen. Toiseksi, olet ainoa henkilö, joka on vastuussa muuttumassa sinulle. Kolmanneksi, olet tuhlaa arvokasta aikaa ja energiaa odottaa muiden muuttaa. Kun muutat, ihmiset seuraavat. Lopuksi elämällä elämääsi täysillä, voit auttaa tekemään maailmasta parempi paikka elää itsellesi ja muille.

Miksi sitten on muuttaa niin vaikeaa? Ja miten voit oppia kohtaamaan muutoksen pään ja omaksua sitä täysin? Tarkastellaan viisi keskeistä syistä vastustavat muutosta ja tutkia viisi uusia tapoja oppia omaksumaan muutoksia. Valitessaan muuttaa meidän näkökulmasta tai Outlookin muutos, muutos voi tulla ystävämme ja ole meidän vihollinen.

Fear vs. Courage
Yksi tärkeimmistä syistä vastustaa muutosta on pelko . Joskus se voi olla pelottavaa muuttaa. Luettelo pelot on loputon: epäonnistumisen pelko tai menestys, pelko yksin, pelko tehdä virheitä, pelko hylkäämisestä ja varmasti, tuntemattoman pelko. On normaalia tuntea pelkoa, mutta silti se on niin lamauttava. Ottaa rohkeus ei tarkoita emme tunne pelkoa. Se tarkoittaa, että meidän viedä läpi pelon ja silti tekemään sen. Kysy keneltä tahansa julkinen puhuja, extreme harrastaja tai menestyksekästä liiketoimintaa yrittäjä. Sinun täytyy ottaa riskejä, jos haluat kasvaa ja tuntea täyttyvät elämässä.

Jennifer oli yksinhuoltaja kaksi lasta, jotka vuosia, oli kampaaja. Tavoittaminen vaiheessa hänen elämäänsä, kun hän halusi tehdä uran muutos, hän joutui tekemään vaikeita puheluita. Monet hänen asiakkaat olivat tulleet luottaa hänen, mutta hän ei halua tehdä niiden hiukset enää. Jennifer oli kauhuissaan kutsuvan hänen asiakkaat kertoa heille hän oli muuttumassa uran. Hän kuvitteli niitä vihaisia ​​hänen kanssaan, tai vielä pahempaa, ei halua antaa hänen mennä. Hän tunsi loukussa uransa, koska hänen ajastaan ​​oltiin monopolisoida hiukset asiakkaille. Yhtenä hänen tehtäviä, pyysin Jennifer tyhjentää hänen viikonloppuna peruuttamalla kaikki hänen hiukset nimitykset. Hän oli antaa kullekin hänen asiakkaat tietävät, että hän ei enää aio pystyä tekemään hiukset, koska hän oli siirrymme jotain muuta. Tämä näennäisesti yksinkertainen tehtävä ei ole suoritettu koska Jennifer oli halvaantunut pelko. Joten teimme puheluita yhdessä. Kun ripustettuna hänen viime asiakas, kysyin häneltä, miten hän tunsi. Hän oli niin helpottunut, mutta silti yllättynyt, että hänen asiakkaat eivät reagoi lainkaan, miten hän oli kuvitellut ne olisivat. Pelko Jennifer koki oli kaikki hänen mielessään.

Joutuessaan pelko, ottaa vauvan askelia. Usein löydämme muutos ei ollut niin vaikeaa kuin olimme kuvitelleet sen olevan. Joka kerta me kohdata meidän pelkoa ja toimimaan rohkeasti, me saamme enemmän valtaa meidän pelko.

Status Quo vs. arvoasioiden
Kun kysyin Becky mitä pysäyttää hänet lähtemästä kurja avioliitto , hän kertoi minulle, se oli mukava. Avioliitto itsessään ei ollut mukava, mutta elämä hän asui oli tuttu, tuo hänen turvallisuuden tunnetta. Totta puhuen. Ihmiset ovat tapojensa orjia. Jotkut ihmiset float läpi elämän käyttäytyy samalla tavalla joka päivä. Vaihda koskaan edes tapahtuu heille. Sama perustelu tapahtuu uudestaan ​​ja uudestaan, ja niiden reaktiot ovat koskaan mitään eri. Tai he pysyvät samassa epätyydyttävä työtä vuodesta toiseen ja tullut parhaita kavereita masennus.

Entä mahdollisuuksia ei pysytä? On paljon ihmisiä kokea tässä maailmassa, jos he vain avaavat silmänsä muuttaa. Ehkä terveempiä ystävä tai unelma uran heitä odottaa. Aina kun asiakkaani kertoa minulle, miten asiat tulevat olemaan, olen aina kysyä heiltä "mitä jos" olet väärässä ja "tämä" tapahtuu sijaan. On tärkeää tutkia, mitä voitaisiin saatu muutos. Ehkä et näe kultainen tilaisuus edessäsi, mutta ainakin, vastustamalla muutos, olet puuttuu mahdollisuus oppia mitä elämä on opettaa. Olen vakaasti sitä mieltä, että kun suljet oven, uusi ja parempi ovi aukeaa.

negatiivinen ajattelu vs. Positiivinen ajattelu
Kuvittele paras ystäväsi kutsuu luokseen varten paikallisen kirjailijan klubin kokouksessa. Hän tuntee sinut salaa toivottaa teille voisi kirjoittaa kirjan. Vastaat, "En voi mennä kirjailijan klubi. En kirjoita tarpeeksi hyvin että. Ihmiset tuomitse minua, koska en ole kirjailija." Hän yrittää jälleen seuraavien kolmen kuukauden, vain kuunnella loputon itseään huomautuksia. Lopulta hän lopettaa kysymällä ja niin et koskaan kokeilla käsi kirjallisesti. Et koskaan kirjoittaa kirja ja tämä vain osoittaa, että et ole kirjailija. Itseään toteuttava ennustus ilmestyi – loit mitä luulit.

Oletetaan roll nauha takaisin. Mitä jos vastaus oli, "Haluaisin mennä. Olen aina halunnut kokeilla ja kirjoittaa. Tämä tulee olemaan hieno kokemus minulle." Sinä ja ystäväsi mennä kuukausittain ja lopussa vuoden, olet julkaissut ensimmäinen kirja. Aivot sopivat mitään kerrot sen. Jos rehun aivot negatiivisia ajatuksia, luot negatiivisuus. Antaa aivosi myöntävästi ajattelemisen luo myönteisen muutoksen haluat. Intiaanien vanhempi kuvasi kerran hänen oma sisäinen kamppailuja tällä tavalla. "Sisälläni on kaksi koiraa. Yksi koirista on keskiarvo ja paha. Toisen koiran on hyvä. Keskiarvo koira taistelee hyvä koira koko ajan." Kun kysyttiin, mikä koira voittaa, hän mietti hetken ja vastasi: "minun ruokkia eniten."

Doing It Alone vs. Getting Tuki
Jotkut muutos on niin haastava tai ylivoimainen, että vaikka ajatus yrittää on heikentävä. Kun ajattelen vanhemmat menettävät lapsi tai nainen, joka tarvitsee menettää 150 puntaa, sydämeni sammuu heille. Voi vain kuvitella monumentaalinen säätö edessämme. Jopa pienempiä muutoksia, kuten siirtyminen läpi avioeron tai työpaikan menetys, voi olla vaikeaa, kun tunnet yksin läpi prosessin.

Muutos edellyttää tukevia ihmisiä. Tarvitset ihmisiä, jotka uskovat sinuun ja kuka kannustaa sinua matkallasi. Joskus tarvitset jonkun pitää sinua vastuussa siitä, mitä te sanotte aiot tehdä. Tarvitset ystäviä ja perheenjäseniä, jotka eivät anna sinun luopua. Tarvitset rakkautta ja ymmärtämystä, kun olet kamppailee. Ympäröi itsesi rakastava ja avuliaita ihmisiä, ja kehotan Lähde suurempi kuin itseäsi. Joitakin muutoksia on niin vaikeaa, mutta kaikki asiat ovat mahdollisia Divine intervention.

Ctrl vs. Letting Go
Se on ihmisen luonto ohjata – meidän tunteita, muut ihmiset, rahamme, elämämme. Kuitenkin suuri osa muutosta, joka tapahtuu elämässä, on hallitsematon. Maailmamme on muuttumassa erittäin nopeasti, joten meille spinning meidän pyörät yritämme sopeutua. Olipa luonnonkatastrofista kuten hirmumyrsky Katrina, jättiläinen sulautumisen tai kovassa kaasun hinnat, se kaikki tapahtuu meille. Stressi ja vastus on luonnollinen reaktio muuttaa.

Jos voimme oppia päästämään irti ja hyväksyn mitä emme voi hallita, elämä on tasaisempi ja muutos voidaan omaksunut. Emme tiedä, mitä suurempi suunnitelma on töissä. Kun aloitin oman liiketoiminnan, työskentelin erittäin vaikea valvoa minun menestys. Minun pelko epäonnistumisesta kärjistyi, olen taistellut kovemmin ja noidankehä alkoi. Juuri kun olin päättänyt luopua (päivä tai viikko), pieni ovi avataan. Se ei ole pitkä minulle selvittää, että en ole vastuussa tästä. Jumala oli erilainen suunnitelma minulle ja ajoitus oli varmasti ole hänen. Kun olen oppinut päästämään irti ja laittaa uskoni Jumalaan, mahdollisuuksia muutoksen ja kasvun ilmestyi tyhjästä. Hän siunasi minua tavoilla en olisi koskaan voinut kuvitella.

Yksi asia on varma. Muutos pysähtyy kukaan. Voimme valita vastustaa ja tehdä elämästä paljon vaikeampaa, tai voimme kohdata ja omaksua muutos, mikä elämässä joka viljelee ja vahvistaa luonnetta.

TOIMI TEHTÄVÄ
Mitä muutos olet vastustavat elämässäsi juuri nyt? Mitkä ovat pelkosi kiertää tämän muutoksen? Nimi 5 etuja tämän muutoksen. Mitä negatiivisia ajatuksia on poistettava tukea tätä muutosta? Ja kuka voi tukea sinua tämän muutoksen? Ota kaksi vauvan askelia tällä viikolla omaksua tämän muutoksen.
.